シャドーイング練習: ⚡️Practice THIS every single day - Joe Dispenza - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Teach your body emotionally
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What your future is gonna feel like before it's made manifest And don't get up until you feel that way.
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No
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practice that for a few days and Then see
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if you can stay in that state and watch all of a sudden all those weird doors start opening for you Synchronicities, whatever they are.
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Number two, take up time at the end of your day
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The end of your day before you lay down
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and give thanks for your life They feel gratitude gratitude means you're getting something
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and so gratitude is the ultimate state of receiving
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So then people only accept believe and surrender to the thoughts equal to their emotional state.
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So if you're in a state of gratitude
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Every thoughts gonna make it right down into your body if you're saying them I'm healthy.
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I'm healthy I'm healthy and wealthy and wealthy and wealthy
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and your body's programmed the negativity it's saying no You're not know you're not knowing that thoughts gonna stop right here.
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So as you elevate your state there are about 1200 different chemical reactions
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that go on in the body to begin to restore
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and repair the body in a state of gratitude and
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so we've done the research to prove that 10 minutes
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and just feel it with all of your heart that's it third thing
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and and very important take time whenever it is sit down close your eyes and begin to just open your awareness
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to the space around you and just sense it and pay attention to it and become more aware of it.
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The act of opening your awareness begins to reduce the stress hormones and creates more coherent brainwave states.
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I'm doing it right now.
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It's just a practice.
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It's just a practice.
なぜこの動画で話す練習をするべきか?
「Joe Dispenzaによるこの動画は、感情的な体験を通じて未来の感覚を感じることに焦点を当てています。動画内では、自分自身を健康で裕福だと主張することで、実際にその感情を体に浸透させる重要性が説明されています。思考と感情の状態がどのように身体に影響を与えるのかを理解することで、あなたのスピーキング能力も向上します。この作業は、YouTubeで英語学習をする際に非常に効果的です。特に、ネガティブな思考を取り除き、ポジティブな感情に焦点を当てる練習をすることで、自然な言語の流暢さを獲得することが可能です。
文法と表現の文脈
この動画には、以下の重要な構造が使われています:
- 感謝する - 「私の人生に感謝します」という表現は、日常会話でも使われる重要なフレーズです。感情表現が含まれており、具体的な状況に応じて調整可能です。
- 状態の保持 - 「その感情を感じながら起き上がらない」というフレーズは、身体的な表現と心理的な状態の結びつきを示しています。過去形や未来形を交えた使用も習得すると良いでしょう。
- 注意を向ける - 「周囲の空間に意識を向ける」という感覚表現は、注意力を高める練習にも役立ちます。具体的な動詞を使い、視覚的な描写を加えることで会話の質が向上します。
一般的な発音の落とし穴
この動画の中で、いくつかのトリッキーな単語やアクセントがありますので注意を払う必要があります:
- 感謝(gratitude) - アクセントや音節に注意。正しく発音することで、より自然に聞こえます。
- 状態(state) - 「状態」という言葉は、2つの音節に分かれます。「ステイト」とはっきりと発音することが重要です。
- 孤立(aware) -「意識する」というフレーズの一部として使われるこの単語も、しっかりとした発音が求められます。
これらの発音の研究は、shadowspeakやshadowingのテクニックを用いる際に役立ちます。
シャドーイングとは?英語上達に効果的な理由
シャドーイング(Shadowing)は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的:ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影(shadow)」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。