Prática de Shadowing: ⚡️Practice THIS every single day - Joe Dispenza - Aprenda a falar inglês com o YouTube

B2
Teach your body emotionally
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25 frases
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Teach your body emotionally
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What your future is gonna feel like before it's made manifest And don't get up until you feel that way.
3
No
4
practice that for a few days and Then see
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if you can stay in that state and watch all of a sudden all those weird doors start opening for you Synchronicities, whatever they are.
6
Number two, take up time at the end of your day
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The end of your day before you lay down
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and give thanks for your life They feel gratitude gratitude means you're getting something
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and so gratitude is the ultimate state of receiving
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So then people only accept believe and surrender to the thoughts equal to their emotional state.
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So if you're in a state of gratitude
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Every thoughts gonna make it right down into your body if you're saying them I'm healthy.
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I'm healthy I'm healthy and wealthy and wealthy and wealthy
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and your body's programmed the negativity it's saying no You're not know you're not knowing that thoughts gonna stop right here.
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So as you elevate your state there are about 1200 different chemical reactions
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that go on in the body to begin to restore
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and repair the body in a state of gratitude and
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so we've done the research to prove that 10 minutes
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and just feel it with all of your heart that's it third thing
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and and very important take time whenever it is sit down close your eyes and begin to just open your awareness
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to the space around you and just sense it and pay attention to it and become more aware of it.
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The act of opening your awareness begins to reduce the stress hormones and creates more coherent brainwave states.
23
I'm doing it right now.
24
It's just a practice.
25
It's just a practice.

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Sobre Esta Lição

Nesta lição, você irá praticar técnicas que ajudam a cultivar a gratidão e a atenção plena, essenciais para melhorar seu bem-estar emocional. Essas práticas são úteis não apenas para a sua vida diária, mas também podem ser aplicadas ao aprendizado de idiomas, incluindo o inglês. Ao incorporar experiências emocionais positivas ao seu estudo, você poderá aprender mais efetivamente, o que é fundamental para melhorar a pronúncia em inglês. Vamos abordar como se engajar em atividades que podem abrir novas oportunidades através da gratidão e da consciência do momento presente.

Vocabulário e Frases-Chave

  • Gratidão - A prática de reconhecer e agradecer o que você tem.
  • Consciência - A capacidade de estar ciente do seu ambiente e de si mesmo.
  • Estado emocional - A condição emocional que pode influenciar seus pensamentos.
  • Reações químicas - Os processos que ocorrem no corpo em resposta a emoções positivas.
  • Sincronicidade - Eventos que parecem ligados de maneira significativa.
  • Manifestação - O ato de trazer algo ao mundo físico a partir de um estado emocional positivo.
  • Coerência - O alinhamento entre pensamentos, emoções e ações.

Dicas de Prática

Para tirar o máximo proveito do shadowspeak, siga estas dicas ao assisti ao vídeo:

  • Shadowing: Enquanto você escuta, tente repetir as frases imediatamente após o falante. Preste atenção à entonação e à emoção, especialmente quando ele fala sobre gratidão. Essa prática ajuda a internalizar as estruturas do idioma.
  • Leia o transcript: Tenha acesso ao transcript e faça a leitura em voz alta. Isso facilitará a associação entre o que você escuta e o que você fala, melhorando sua pronúncia em inglês.
  • Repita várias vezes: Pratique as frases com o mesmo ritmo do vídeo. A repetição diária aumenta a fluência e ajuda a fixar as novas palavras e expressões.
  • Gratidão e reconhecimento: Ao final da prática, reserve um tempo para refletir sobre como você se sente ao falar inglês. Estar em um estado emocional positivo pode melhorar sua retenção de informações e motivação para aprender inglês com youtube.
  • Varie seu ambiente: Mude o local onde você pratica. Uma nova configuração pode aumentar sua consciência e tornar o aprendizado mais eficaz.

Ao se engajar nessas práticas, você não só melhora suas habilidades em inglês, mas também se torna mais consciente e grato, dois componentes fundamentais para um aprendizado efetivo e prazeroso.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

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