쉐도잉 연습: ⚡️Practice THIS every single day - Joe Dispenza - YouTube로 영어 말하기 배우기

B2
Teach your body emotionally
⏸ 일시 정지
25 문장
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Teach your body emotionally
2
What your future is gonna feel like before it's made manifest And don't get up until you feel that way.
3
No
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practice that for a few days and Then see
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if you can stay in that state and watch all of a sudden all those weird doors start opening for you Synchronicities, whatever they are.
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Number two, take up time at the end of your day
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The end of your day before you lay down
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and give thanks for your life They feel gratitude gratitude means you're getting something
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and so gratitude is the ultimate state of receiving
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So then people only accept believe and surrender to the thoughts equal to their emotional state.
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So if you're in a state of gratitude
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Every thoughts gonna make it right down into your body if you're saying them I'm healthy.
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I'm healthy I'm healthy and wealthy and wealthy and wealthy
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and your body's programmed the negativity it's saying no You're not know you're not knowing that thoughts gonna stop right here.
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So as you elevate your state there are about 1200 different chemical reactions
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that go on in the body to begin to restore
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and repair the body in a state of gratitude and
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so we've done the research to prove that 10 minutes
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and just feel it with all of your heart that's it third thing
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and and very important take time whenever it is sit down close your eyes and begin to just open your awareness
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to the space around you and just sense it and pay attention to it and become more aware of it.
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The act of opening your awareness begins to reduce the stress hormones and creates more coherent brainwave states.
23
I'm doing it right now.
24
It's just a practice.
25
It's just a practice.

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이 수업에 대하여

이번 수업에서는 정서적으로 미래의 자신을 느끼는 방법과 감사의 중요성에 대해 다룰 것입니다. 이 연습을 통해 영어 회화 연습을 하면서 자신의 감정을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다. 매일 연습할 수 있는 구체적인 방법들을 배우고, 명상과 같은 방법을 통해 스트레스를 줄이며 자신을 더 잘 이해하는 시간을 가질 것입니다. 이러한 과정은 당신의 영어 발음 교정에도 큰 도움이 될 것입니다.

주요 어휘 및 구문

  • 감사 (gratitude) - 생활에서 느끼는 고마움의 감정
  • 감정 상태 (emotional state) - 특정 감정을 느끼는 심리적 상태
  • 의식 열기 (opening awareness) - 주변 환경을 인식하고 주의 깊게 관찰하는 행위
  • 동기화 (synchronicities) - 우연한 일치나 연관성을 통해 발생하는 사건들
  • 화학 반응 (chemical reactions) - 신체에서 발생하는 생리적 반응의 일환
  • 마음의 상태 (state of mind) - 개인의 감정과 사고를 형성하는 심리적 배경
  • 신체 감각 (body sensation) - 신체가 느끼는 다양한 감각들

연습 팁

이 비디오를 사용할 때는 shadowspeak 기술을 활용해 보세요. 먼저, 비디오의 속도와 억양을 집중해서 듣고, 그에 맞춰 목소리를 따라해 보세요. 특히 감사의 감정을 표현하는 구문을 반복하여 연습하면 영어 발음 교정에도 도움이 될 것입니다. 예를 들어, "I'm healthy and wealthy"라는 문장을 여러 번 소리 내어 읽어 보세요.

매일 일정 시간을 정해 두고 연습할 수 있도록 하며, 가능한 한 감정을 느끼고 체험하는 것이 중요합니다. 비디오의 내용을 기억하며 자신만의 감각을 더해 표현해 보세요. 이런 식의 연습은 영어 회화 연습을 더욱 풍부하게 만들어 줄 것입니다. 느리고 정확하게 따라하고, 자신이 말하는 내용의 감정을 느껴보세요. 이것이 당신의 영어 실력을 발전시키는 열쇠가 될 것입니다. 유튜브에서 영어 공부를 하며 이러한 연습을 통합한다면, 더 큰 발전을 이룰 수 있을 것입니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

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