쉐도잉 연습: How to build natural confidence - 영상으로 영어 말하기 배우기
레슨 만드는 중...
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If you want to be more confident, you might not need to build confidence.
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You might just have to remove what is blocking it.
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Look, we live in an ad society, right?
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You have a headache, add a painkiller.
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You're stressed, add meditation, add a workout, add a walk.
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But a lot of times, the solution is to remove something.
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If you're stressed, maybe you shouldn't add a walk or add meditation.
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Maybe you should remove some of the things that are making you stress.
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And confidence can work the exact same way.
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Maybe you need to remove a value
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that you have attached to an outcome thinking
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that okay rejection always means i'm worthless that's a value you have added onto an action
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that doesn't necessarily have to beat it i don't view rejection as anything being bad about me so
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because everyone doesn't do it it means it's added there by
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someone it's not a universal law it's not like gravity maybe
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it's a label you've put on yourself of being shy
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or a pushover a label has been put there it may be by you
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or maybe by someone else doesn't matter you can still remove it
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or maybe just any type of limiting beliefs you have about what you can do what you're capable of
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or what kind of life you can live i do confidence training i do communication training
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and i give a lot of like tips and tools
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and techniques and they can be great but before you start looking
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and asking yourself what can i add to be more confident
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how do i become more confident ask yourself what am i carrying that makes it harder for me to be confident
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이 레슨의 어휘와 말하기 포인트
이 말하기 레슨은 영상 “How to build natural confidence”을(를) 바탕으로 합니다. 가장 자주 반복되는 단어는 다음과 같습니다: add, remove, confident, confidence. 이 영상에는 섀도잉할 문장 24개와 단어 289개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 1:18입니다. 화자는 분당 약 223단어로 빠르게 말하므로 연음과 약하게 발음되는 소리가 많습니다. 단어의 83%가 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속합니다. 나머지는 연습 전에 미리 확인해 두세요.
이 영상의 핵심 어휘
영상에 나오는 익혀 둘 만한 단어 11개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.
| 단어 | 발음 | 뜻 |
|---|---|---|
| label 명사 | /ˈleɪ.bəl/ | 라벨, 레이블 |
| rejection 명사 | /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/ | 거절 |
| universal 형용사 | /ˌjunəˈvɜɹs(ə)l/ | 우주(宇宙)의, 우주적 |
| technique 명사 | /tɛkˈniːk/ | 기술 |
| belief 명사 | /bɪˈliːf/ | 믿음 |
| workout 명사 | /ˈwɝk.aʊ̯t/ | 운동 |
| headache 명사 | /ˈhɛdeɪk/ | 두통 |
| worthless 형용사 | /ˈwɜːθ.ləs/ | 가치없는, 보잘것없는 |
| attach 동사 | /əˈtæt͡ʃ/ | 첨부하다, 붙이다 |
| painkiller 명사 | /ˈpeɪnˌkɪlə(ɹ)/ | 진통제 |
| pushover 명사 | /ˈpʊʃəʊvə(ɹ)/ | 호구 |
주의할 발음
화자는 doesn't, you're, don't 같은 축약형과 약화된 형태를 10번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.
- “sh”와 “zh” 소리: meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/, rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, pushover /ˈpʊʃəʊvə(ɹ)/
- 긴 단어 — 강세 위치에 주의: universal /ˌjunəˈvɜɹs(ə)l/, necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/
한국어 화자가 어려워하는 소리:
- /v/ — ㅂ(/b/)과 구별하기: universal /ˌjunəˈvɜɹs(ə)l/, gravity /ˈɡɹævɪti/, pushover /ˈpʊʃəʊvə(ɹ)/
- /r/과 /l/ 구별하기: universal /ˌjunəˈvɜɹs(ə)l/, necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, painkiller /ˈpeɪnˌkɪlə(ɹ)/
이 영상으로 연습하는 방법
- 먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
- 0.75배속으로 한 문장씩 섀도잉을 시작하고, 익숙해지면 보통 속도로 돌아갑니다.
- 자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, label, rejection, universal 같은 단어에 특히 주의합니다.
쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법
쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.