Shadowing Practice: Self Sabotage #learnenglishfast - Learn English Speaking with Video
Kies een oefenmodus
Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.
6 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
Self-sabotage happens when your actions quietly work against the future you say you want.
2
You may avoid opportunities, return to harmful habits, or give up when progress starts becoming real.
3
Sometimes familiar disappointment feels safer than unfamiliar success.
4
Notice the patterns that appear when you are close to growth.
5
Do not shame yourself for them.
6
Understand what fear they are protecting.
App downloaden
Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken
AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt
📺 Zelfde Kanaal
A239
After Work
Daily ConversationWorking Adults
A219
Writing My Day
Daily ConversationWorking Adults
B11,106
Good Communication #learnenglish #shadowingenglish
Daily ConversationWorking Adults
B1688
Social Pressure #learning
Daily ConversationWorking Adults
B121
Living in the Future #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B234
Negative Self Talk #speakingeveryday #speakconfidentenglish #english #podcasttienganh
Daily ConversationWorking Adults
B18
Fear of Saying No #selfimprovement
Daily ConversationWorking Adults
A23
Quiet Morning
Daily ConversationWorking Adults
B1822
Focus #motivation
Daily ConversationWorking Adults
B1233
Fear of Judgment #speakingenglish
Daily ConversationWorking Adults
B1141
My Daily Commute
Daily ConversationWorking Adults
B122
Self Confidence #shorts #englishlearning
Daily ConversationWorking Adults
B124
Resting Without Guilt #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
A2500
Reading Before Bed
Daily ConversationWorking Adults
A26
That Makes Sense #englisjsentencesfordailyuse
Daily ConversationWorking Adults
A236
Restaurant English #restaurantenglish
Travel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B1145
Trusting Yourself #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B137
Accepting Mistakes #shorts
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1389
In A Way
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B112
You're Not Lazy—You Might Be Burned Out #emotionalburnout #burnout #burnoutrecovery
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Aanbevolen Video
B25
78 zinnen
Stop Dreaming and Start Doing | Self-Sabotage
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2122
5 zinnen
Impostor Syndrome #englishfluentstories #stopthinking
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B111
6 zinnen
The Power of Self-Study 📚💡 | Simple English Speaking Practice #learnenglish #dailyenglish
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B14
5 zinnen
Have you ever failed to achieve a goal?
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B116
6 zinnen
Success Habits #learnenglish
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
144 zinnen
Self improvement means letting go of yourself
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
214 zinnen
B1 B2 English Listening Practice Podcast ｜The Big Mistakes that Stop You from Learning English
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B225
51 zinnen
Developing a Growth Mindset
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
18 zinnen
The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahrai
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
155 zinnen
4 Ways to Stop Self-Sabotaging Your Success | Conor Neill
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B215
158 zinnen
The Fear of Disappointing People Can Ruin Your Life | B2 English Shadowing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B222
32 zinnen
2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging Yourself
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau B2 is gebaseerd op de video “Self Sabotage”. Deze video bevat 6 zinnen en 62 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 0:32.
Belangrijke woorden in deze video
De 14 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| habit zelfstandig naamwoord | /ˈhæb.ɪt/ | gewoonte |
| disappointment zelfstandig naamwoord | /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/ | teleurstelling |
| harmful bijvoeglijk naamwoord | /ˈhɑɹmfl̩/ | schadelijk |
| sabotage zelfstandig naamwoord | /ˈsæb.əˌtɑʒ/ | sabotage |
| familiar bijvoeglijk naamwoord | /fəˈmɪl.jəɹ/ | bekend |
| pattern zelfstandig naamwoord | /ˈpætɚn/ | sjabloon |
| shame zelfstandig naamwoord | /ˈʃeɪ̯m/ | schande |
| fear werkwoord | /fɪə/ | vrezen, bang zijn voor |
| opportunity zelfstandig naamwoord | /ˌɒp.əˈtjuː.nɪ.tɪ/ | kans, mogelijkheid |
| protect werkwoord | /pɹəˈtɛkt/ | beschermen, beveiligen |
| notice werkwoord | /ˈnoʊ.tɪs/ | merken, bemerken |
| avoid werkwoord | /əˈvɔɪd/ | vermijden |
| appear werkwoord | /əˈpɪɹ/ | verschijnen |
| progress zelfstandig naamwoord | /ˈpɹɑ.ɡɹɛs/ | voortgang |
Phrasal verbs die je zult horen
| Woord | Betekenis |
|---|---|
| give up werkwoord | zich overgeven |
Uitspraak om op te letten
- De klanken “sh” en “zh”: sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, shame /ˈʃeɪ̯m/
- Lange woorden — let op de klemtoon: disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/, unfamiliar /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/, opportunity /ˌɒp.əˈtjuː.nɪ.tɪ/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, avoid /əˈvɔɪd/
- /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: habit /ˈhæb.ɪt/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, pattern /ˈpætɚn/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als habit, disappointment, harmful.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.