ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Self Sabotage #learnenglishfast

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

6 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Self-sabotage happens when your actions quietly work against the future you say you want.
2
You may avoid opportunities, return to harmful habits, or give up when progress starts becoming real.
3
Sometimes familiar disappointment feels safer than unfamiliar success.
4
Notice the patterns that appear when you are close to growth.
5
Do not shame yourself for them.
6
Understand what fear they are protecting.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
📺 ช่องเดียวกัน
After WorkA2
39

After Work

Daily ConversationWorking Adults
Writing My DayA2
19

Writing My Day

Daily ConversationWorking Adults
Good Communication #learnenglish #shadowingenglishB1
1,106

Good Communication #learnenglish #shadowingenglish

Daily ConversationWorking Adults
Social Pressure #learningB1
688

Social Pressure #learning

Daily ConversationWorking Adults
Living in the Future #learnenglishB1
21

Living in the Future #learnenglish

Daily ConversationWorking Adults
Negative Self Talk #speakingeveryday #speakconfidentenglish #english #podcasttienganhB2
34

Negative Self Talk #speakingeveryday #speakconfidentenglish #english #podcasttienganh

Daily ConversationWorking Adults
Fear of Saying No #selfimprovementB1
8

Fear of Saying No #selfimprovement

Daily ConversationWorking Adults
Quiet MorningA2
3

Quiet Morning

Daily ConversationWorking Adults
Focus #motivationB1
822

Focus #motivation

Daily ConversationWorking Adults
Fear of Judgment #speakingenglishB1
233

Fear of Judgment #speakingenglish

Daily ConversationWorking Adults
My Daily CommuteB1
141

My Daily Commute

Daily ConversationWorking Adults
Self Confidence #shorts #englishlearningB1
22

Self Confidence #shorts #englishlearning

Daily ConversationWorking Adults
Resting Without Guilt #learnenglishB1
24

Resting Without Guilt #learnenglish

Daily ConversationWorking Adults
Reading Before BedA2
500

Reading Before Bed

Daily ConversationWorking Adults
That Makes Sense #englisjsentencesfordailyuseA2
6

That Makes Sense #englisjsentencesfordailyuse

Daily ConversationWorking Adults
Restaurant English #restaurantenglishA2
36

Restaurant English #restaurantenglish

Travel EnglishDaily ConversationWorking Adults
Trusting Yourself #learnenglishB1
145

Trusting Yourself #learnenglish

Daily ConversationWorking Adults
Accepting Mistakes #shortsB1
37

Accepting Mistakes #shorts

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
In A WayB1
389

In A Way

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
You're Not Lazy—You Might Be Burned Out #emotionalburnout #burnout #burnoutrecoveryB1
12

You're Not Lazy—You Might Be Burned Out #emotionalburnout #burnout #burnoutrecovery

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
Stop Dreaming and Start Doing | Self-SabotageB2
5
78 ประโยค

Stop Dreaming and Start Doing | Self-Sabotage

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Impostor Syndrome #englishfluentstories #stopthinkingB2
122
5 ประโยค

Impostor Syndrome #englishfluentstories #stopthinking

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Power of Self-Study 📚💡 | Simple English Speaking Practice #learnenglish #dailyenglishB1
11
6 ประโยค

The Power of Self-Study 📚💡 | Simple English Speaking Practice #learnenglish #dailyenglish

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Have you ever failed to achieve a goal?B1
4
5 ประโยค

Have you ever failed to achieve a goal?

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Success Habits #learnenglishB1
16
6 ประโยค

Success Habits #learnenglish

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Self improvement means letting go of yourselfB2
2
144 ประโยค

Self improvement means letting go of yourself

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B1 B2 English Listening Practice Podcast ｜The Big Mistakes that Stop You from Learning EnglishB2
3
214 ประโยค

B1 B2 English Listening Practice Podcast ｜The Big Mistakes that Stop You from Learning English

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Developing a Growth MindsetB2
25
51 ประโยค

Developing a Growth Mindset

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahraiB2
6
18 ประโยค

The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
4 Ways to Stop Self-Sabotaging Your Success | Conor NeillB2
4
155 ประโยค

4 Ways to Stop Self-Sabotaging Your Success | Conor Neill

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Fear of Disappointing People Can Ruin Your Life | B2 English ShadowingB2
15
158 ประโยค

The Fear of Disappointing People Can Ruin Your Life | B2 English Shadowing

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging YourselfB2
22
32 ประโยค

2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging Yourself

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Self Sabotage” เป็นสื่อ วิดีโอนี้มี 6 ประโยค และ 62 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 0:32

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 13 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
habit คำนาม/ˈhæb.ɪt/นิสัย
disappointment คำนาม/ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/ความผิดหวัง
sabotage คำนาม/ˈsæb.əˌtɑʒ/วินาศกรรม
familiar คำคุณศัพท์/fəˈmɪl.jəɹ/เป็นมิตร
pattern คำนาม/ˈpætɚn/กระสวน
shame คำนาม/ˈʃeɪ̯m/ความละอายใจ
fear คำกริยา/fɪə/กลัว, หวั่น
opportunity คำนาม/ˌɒp.əˈtjuː.nɪ.tɪ/โอกาส
protect คำกริยา/pɹəˈtɛkt/ป้องกัน, คุ้มครอง
notice คำกริยา/ˈnoʊ.tɪs/สังเกต
avoid คำกริยา/əˈvɔɪd/หลีกเลี่ยง
appear คำกริยา/əˈpɪɹ/ปรากฏ
progress คำนาม/ˈpɹɑ.ɡɹɛs/การพัฒนา

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
give up คำกริยายอมแพ้

การออกเสียงที่ควรระวัง

  • เสียง “sh” และ “zh”: sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/, shame /ˈʃeɪ̯m/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/, unfamiliar /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/, opportunity /ˌɒp.əˈtjuː.nɪ.tɪ/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: notice /ˈnoʊ.tɪs/, progress /ˈpɹɑ.ɡɹɛs/
  • /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: harmful /ˈhɑɹmfl̩/, unfamiliar /ˌʌnfəˈmɪli.ə(ɹ)/, familiar /fəˈmɪl.jəɹ/
  • พยัญชนะควบ — ออกเสียงให้ครบทุกตัว: quietly /ˈkwaɪ.ɪt.li/, disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/, harmful /ˈhɑɹmfl̩/, protect /pɹəˈtɛkt/, progress /ˈpɹɑ.ɡɹɛs/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง habit, disappointment, sabotage เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →