Shadowing Practice: THIS IS WHY YOU BLANK OUT IN IMPORTANT MEETINGS! 🤯 - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

46 zinnen

Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.

If you are in a room and someone gives you a cue of social rejection.

What does that look like?

Okay, so social rejection, eye roll, a sigh.

Looking away.

Right, looking away, distancing behavior when we pull our head back and like, when I angle my head back, you know I've just disengaged from you.

Crossing arms.

It's just sudden non-verbal rejection.

Okay, so social rejection cues, and you know this, if you're in a business meeting and you suddenly feel like, am I disliked?

He's not, he doesn't like this, she doesn't like this.

When we see a cue of social rejection, our field of vision increases.

We see wider.

We literally see wider.

Our pupils dilate so we see more.

The reason why that study was like a light bulb for me was our cues are affecting others' physiology.

Our physiology can change in a room in an instant.

If we walk into a meeting and we feel not liked, if we feel rejected, if we feel like we're being judged, our own physiology responds.

So if we're in a room and we're not feeling confident or in control and someone sends us a cue of rejection, One, you want to know what those are because it makes your field of vision bigger.

So you can see who else is sending me a cue, what's my escape route.

That's literally what your body's trying to do.

Ups your adrenaline, ups your cortisol.

And no one can think well.

Adrenaline, cortisol.

That's why in a meeting, it can go downhill so quickly.

You're in a presentation, you prepare it all week.

You're like, yeah.

And then you're like, oh, he just rolled his eyes.

Oh, she just turned away.

Oh, I just saw a weird foot uh-huh, and then you lose your spot, you blank out and the rest of the presentation goes badly.

The good news is, is what Matthew Lieberman found, he's from UCLA, once you label a cue, so if you say that was an eye roll, that was a scoff of exasperation,

that was a contempt smirk, the moment you label it your amygdala calms down.

They've proven that if they, when people are in fMRI machines and they show them a fearful face, so fearful faces when we widen the whites of our eyes and we raise our eyebrows up.

If you're laying in an fMRI machine and you see fear, you will begin to feel afraid.

Your amygdala begins to activate and your body goes, well, he's afraid.

I better be afraid.

But the moment you say in the fMRI, that's just fear, your amygdala stops responding.

Interesting.

So I think I've had a really hard time finding confidence.

It's been a long lifetime journey.

The way that I've sort of backdoored into confidence is control.

If I can control the cues that are being sent to me, if I can control the cues I'm sending to others, it's a secret backdoor into confidence.

How do you control someone else's cues?

You label them and respond appropriately.

So you can't control how they act towards you, but you can control how you react to it, how you interpret it, how you transition afterwards?

Yes, like you can first by labeling it, you just controlled your own physiology.

So if someone sends you a contempt, an eye roll, you just, you took control back of, nope, I see it, I spot it, I'm disengaging it.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin

IPA OefeningBeheers elk geluid

WoordenschatBouw je woordenschat op

WoordenspelLeren terwijl je speelt

Scan QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

Aanbevolen Video

20 zinnen

Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in English

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

169 zinnen

開會時老闆突然點名我，我腦子瞬間一片空白｜Real Life Meeting English

Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation

54 zinnen

Quiz: How Well Can You Read People? (Self test)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

268 zinnen

Speak Up in Important Meetings (Even When Put on the Spot)

Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation

197 zinnen

Psychology of People Who Go Quiet When They’re Hurt

Daily ConversationWorking Adults

43 zinnen

How to recover from rejection | Mel Robbins #shorts

Business EnglishTeensDaily Conversation

221 zinnen

Masking in ADHD & Autism: The Hidden Cost of Looking “Fine”

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B2 is gebaseerd op de video “THIS IS WHY YOU BLANK OUT IN IMPORTANT MEETINGS! 🤯”. Deze woorden komen het vaakst terug: cue, rejection, eye, physiology, amygdala. Deze video bevat 46 zinnen en 586 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 2:38. De spreker praat snel, ongeveer 223 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. Slechts 77% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.

Belangrijke woorden in deze video

De 15 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

Woord	Uitspraak	Betekenis
rejection zelfstandig naamwoord	/ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/	afwijzing
cue zelfstandig naamwoord	/kju/	teken
physiology zelfstandig naamwoord	/ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/	fysiologie
adrenaline zelfstandig naamwoord	/əˈdɹɛnəlɪn/	adrenaline
fearful bijvoeglijk naamwoord	/ˈfɪəfəl/	angstig, bang
contempt zelfstandig naamwoord	/kənˈtɛmpt/	verachting, minachting
dilate werkwoord	/daɪˈleɪt/	dilateren
eyebrow zelfstandig naamwoord	/ˈaɪˌbɹaʊ/	wenkbrauw
downhill bijwoord	/ˌdaʊnˈhɪl/	bergaf
bulb zelfstandig naamwoord	/ˈbʌlb/	bloembol
activate werkwoord	/ˈæktɪˌveɪt/	activeren, aanzetten
pupil zelfstandig naamwoord	/ˈpjuːpəl/	leerling
interpret werkwoord	/ɪnˈtɜː.pɹɪt/	interpreteren
dislike werkwoord	/dɪsˈlaɪk/	een hekel hebben aan, het land hebben aan
verbal bijvoeglijk naamwoord	/ˈvɜː.bəl/	verbaal, woordelijk

Phrasal verbs die je zult horen

Woord	Betekenis
calm down werkwoord	bedaren

Zinnen om te herhalen

Korte, volledige zinnen uit de video die je in alledaagse gesprekken kunt gebruiken:

That's literally what your body's trying to do.
You're in a presentation, you prepare it all week.
How do you control someone else's cues?

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

Structuur	In de video
Present perfect have/has + voltooid deelwoord — iets uit het verleden dat nu nog telt	I've just disengaged · They've proven · I've had
Lijdende vorm be + voltooid deelwoord — het gaat om wat er gebeurt, niet om wie het doet	being judged · being sent

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 17 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals you're, I've, we're. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

Lange woorden — let op de klemtoon: physiology /ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/, amygdala /əˈmɪɡ.də.lə/, adrenaline /əˈdɹɛnəlɪn/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: disengage /ˌdɪsɪŋˈɡeɪd͡ʒ/, bulb /ˈbʌlb/
/æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: activate /ˈæktɪˌveɪt/, blank /ˈblæŋk/, react /ɹiːˈækt/
/g/ — een harde plofklank, geen Nederlandse “g”: amygdala /əˈmɪɡ.də.lə/, disengage /ˌdɪsɪŋˈɡeɪd͡ʒ/

Zo oefen je met deze video

Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als rejection, cue, physiology.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →