Prática de Shadowing: Lessons of Worth with Viola Davis - Aprenda a falar inglês com vídeo
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25 frases
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1
You're worth it.
Você vale a pena.
2
Three words we have all heard at least a thousand times, right?
3
You're worth it.
4
But do you really understand what that means?
5
It's a beautiful reminder to us all that we have worth.
6
You have reason and rarity.
7
There is value in each and every one of us, including you.
8
that is precious even on the days you might not feel it.
9
You never depreciate in value.
10
Those words are there to remind you.
11
So to all those watching who feel like that or have ever felt like that, focus on what I'm about to say and repeat after me.
12
I'm worth it.
13
Okay?
14
Maybe that felt great or perhaps that felt weird.
15
Let's go again.
16
First, take a deep breath and let it out.
Primeiro, respire fundo e solte o ar.
17
Forget the naysayers and silence the critics, even if the harshest words are the ones you say to yourself.
Esqueça os pessimistas e cale os críticos, mesmo que as palavras mais duras sejam aquelas que você diz para si mesmo.
18
Do not doubt yourself and this time speak it louder, really loud.
Não duvide de si mesmo e desta vez fale mais alto, bem alto.
19
I'm worth it.
Eu mereço.
20
And the next time you hesitate before going after something want, the next time you blush and brush off a compliment, the next time you doubt your place in the world,
E da próxima vez que você hesitar antes de ir atrás de algo que quer, da próxima vez que você corar e ignorar um elogio, da próxima vez que duvidar do seu lugar no mundo,
21
in the workplace, in your home or in your own skin, say these words to yourself, I'm worth it.
no ambiente de trabalho, na sua casa ou na sua própria pele, diga essas palavras a si mesmo: eu valho a pena.
22
And I know you will always say it like you mean it.
E eu sei que você sempre vai dizer isso como se realmente acreditasse.
23
I'm worth it.
Eu valho a pena.
24
because you are and always will be.
porque você é e sempre será.
25
Got that?
Entendeu?
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Vocabulário e dicas de fala para esta lição
Este vídeo tem 25 frases e 237 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:49. O falante mantém um ritmo estável de cerca de 131 palavras por minuto, confortável para o shadowing. 89% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês, por isso o vocabulário é fácil de acompanhar.
Vocabulário principal deste vídeo
12 palavras do vídeo que vale a pena aprender, com pronúncia e significado:
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| silence substantivo | /ˈsaɪ̯ləns/ | silêncio |
| remind verbo | /ɹəˈmaɪnd/ | lembrar, recordar |
| breathe verbo | /bɹiːð/ | respirar |
| brush substantivo | /bɹʌʃ/ | brocha, escova |
| harsh adjetivo | /ˈhɑɹʃ/ | áspero |
| reminder substantivo | /ɹɪˈmaɪndə(ɹ)/ | lembrete |
| workplace substantivo | /ˈwɝkˌpleɪs/ | local de trabalho |
| critic substantivo | /ˈkɹɪt.ɪk/ | crítico |
| compliment substantivo | /ˈkɑmpləmənt/ | elogio |
| hesitate verbo | /ˈhɛz.ə.teɪt/ | hesitar, vacilar |
| blush substantivo | /ˈblʌʃ/ | enrubescimento, corar |
| rarity substantivo | /ˈɹɛəɹəti/ | raridade |
Pronúncia para ficar de olho
O falante usa 7 contrações e formas reduzidas, como I'm, you're. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.
- Os sons de “sh” e “zh”: brush /bɹʌʃ/, harsh /ˈhɑɹʃ/, blush /ˈblʌʃ/, depreciate /dəˈpriʃiˌeɪt/
Como praticar com este vídeo
- Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
- Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
- Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como silence, remind, breathe.
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.