Pratique du Shadowing: Lessons of Worth with Viola Davis - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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1
You're worth it.
2
Three words we have all heard at least a thousand times, right?
3
You're worth it.
4
But do you really understand what that means?
5
It's a beautiful reminder to us all that we have worth.
6
You have reason and rarity.
7
There is value in each and every one of us, including you.
8
that is precious even on the days you might not feel it.
9
You never depreciate in value.
10
Those words are there to remind you.
11
So to all those watching who feel like that or have ever felt like that, focus on what I'm about to say and repeat after me.
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I'm worth it.
13
Okay?
14
Maybe that felt great or perhaps that felt weird.
15
Let's go again.
16
First, take a deep breath and let it out.
17
Forget the naysayers and silence the critics, even if the harshest words are the ones you say to yourself.
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Do not doubt yourself and this time speak it louder, really loud.
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I'm worth it.
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And the next time you hesitate before going after something want, the next time you blush and brush off a compliment, the next time you doubt your place in the world,
21
in the workplace, in your home or in your own skin, say these words to yourself, I'm worth it.
22
And I know you will always say it like you mean it.
23
I'm worth it.
24
because you are and always will be.
25
Got that?

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Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 25 phrases et 237 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:49. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 131 mots par minute, confortable pour le shadowing. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

13 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
silence nom/ˈsaɪ̯ləns/silence
remind verbe/ɹəˈmaɪnd/rappeler à
breathe verbe/bɹiːð/respirer, inspirer
brush nom/bɹʌʃ/brosse
harsh adjectif/ˈhɑɹʃ/sévère, rude
reminder nom/ɹɪˈmaɪndə(ɹ)/rappel
workplace nom/ˈwɝkˌpleɪs/lieu de travail, travail
critic nom/ˈkɹɪt.ɪk/critique
compliment nom/ˈkɑmpləmənt/compliment
hesitate verbe/ˈhɛz.ə.teɪt/hésiter
blush nom/ˈblʌʃ/rougeur
depreciate verbe/dəˈpriʃiˌeɪt/déprécier
rarity nom/ˈɹɛəɹəti/rareté

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
brush off verbeignorer, regarder de haut

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 7 contractions et formes réduites, comme I'm, you're. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: brush /bɹʌʃ/, harsh /ˈhɑɹʃ/, blush /ˈblʌʃ/, depreciate /dəˈpriʃiˌeɪt/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme silence, remind, breathe.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →