Prática de Shadowing: The Neuroscience of Creativity - Aprenda a falar inglês com vídeo

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This little guy is a nematode worm - it’s transparent, about 1mm in length and one of the simplest animals with a nervous system.

Esse pequeno ser é um nemátodo — ele é transparente, tem cerca de 1 mm de comprimento e é um dos animais mais simples com um sistema nervoso.

And his name is Steve.

E o nome dele é Steve.

Steve does something quite curious... he doesn’t just follow food scents.

Steve faz algo bastante curioso... ele não segue apenas os cheiros de comida.

He also explores his environment – thoroughly.

Ele também explora o seu ambiente — minuciosamente.

As if he wants to know what else is out there.

Como se ele quisesse saber o que mais existe por aí.

This worm shows a basic form of curiosity.

Este verme demonstra uma forma básica de curiosidade.

And Steve does this even though he only has 383 brain cells or neurons… compared to the 86 billion neurons in your human brain.

E Steve faz isso mesmo que ele tenha apenas 383 células cerebrais ou neurônios… em comparação com os 86 bilhões de neurônios no seu cérebro humano.

Your brain is also curious, it’s constantly looking for the next new thing.

Seu cérebro também é curioso, ele está constantemente em busca da próxima novidade.

But unlike a worm, our desire for novelty has led us to innovate and create.

Mas, ao contrário de um verme, nosso desejo por novidade nos levou a inovar e criar.

Our high levels of creativity are thanks to the unique makeup of our restless brains.

Nossos altos níveis de criatividade se devem à composição única dos nossos cérebros inquietos.

So what exactly makes your brain so creative?

Então, o que exatamente torna o seu cérebro tão criativo?

Well, this mass of 86 billion neurons is organised in a pretty special way.

Bem, essa massa de 86 bilhões de neurônios está organizada de uma maneira bastante especial.

Roughly speaking, one group of neurons sense the environment, and another group react to it.

De forma geral, um grupo de neurônios detecta o ambiente, e outro grupo reage a ele.

In most animal brains, there’s a hard-wired path from the sensing neurons to acting neurons.

Na maioria dos cérebros animais, existe um caminho programado de forma inata dos neurônios sensoriais para os neurônios de ação.

In your human brain though, there are lots of paths connecting the two.

No entanto, no seu cérebro humano, há muitos caminhos conectando os dois.

Way more than what we need to perform vital tasks.

Muito mais do que precisamos para executar tarefas vitais.

So these surplus neurons form tangled networks that generate random, spontaneous thoughts.

Então, esses neurônios excedentes formam redes emaranhadas que geram pensamentos aleatórios e espontâneos.

And researchers are starting to pinpoint how these random thoughts become creative ideas.

E os pesquisadores estão começando a identificar como esses pensamentos aleatórios se tornam ideias criativas.

In a 2016 study, researchers found that creativity seems to depend on the cooperation of two competing brain networks: one that generates spontaneous thoughts and the executive control center of the brain that governs everything else.

Em um estudo de 2016, pesquisadores descobriram que a criatividade parece depender da cooperação de duas redes cerebrais concorrentes: uma que gera pensamentos espontâneos e o centro de controle executivo do cérebro que governa todo o resto.

To produce new ideas, we start with a pool of random, free-flowing thoughts – those worthy of further exploration are then approved by executive control.

Para produzir novas ideias, começamos com um conjunto de pensamentos aleatórios e fluídos — aqueles que merecem exploração adicional são então aprovados pelo controle executivo.

And then, when researchers asked people to plan an artwork, cooperation between these two networks went up.

E então, quando os pesquisadores pediram às pessoas que planejassem uma obra de arte, a cooperação entre essas duas redes aumentou.

And the effect was stronger in professional artists.

E o efeito foi mais forte em artistas profissionais.

Virtually all other research points to a similar conclusion: That no one area of your brain is responsible for creative thought.

Praticamente todas as outras pesquisas apontam para uma conclusão semelhante: nenhuma área específica do seu cérebro é responsável pelo pensamento criativo.

Rather, many interacting processes by large-scale brain networks work together to give birth to a great idea.

Pelo contrário, muitos processos interativos de redes cerebrais em larga escala trabalham juntos para dar origem a uma grande ideia.

And a new theory suggests these brain networks seem to be doing three things: They bend what we see, break what we expect and finally, they blend things with...other things.

E uma nova teoria sugere que essas redes cerebrais parecem estar fazendo três coisas: elas distorcem o que vemos, quebram o que esperamos e, finalmente, elas misturam coisas com... outras coisas.

Your restless brain is full of great ideas – just waiting to be realised.

Seu cérebro inquieto está cheio de ótimas ideias – apenas esperando para serem realizadas.

This is the first of a three part series on creativity.

Esta é a primeira de uma série de três partes sobre criatividade.

Next up, can you become more creative?

A seguir, você pode se tornar mais criativo?

If we all have this amazing machinery in our brains, why are some people more creative than others?

Se todos nós temos essa maquinaria incrível em nossos cérebros, por que algumas pessoas são mais criativas do que outras?

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Vocabulário e dicas de fala para esta lição

Este vídeo tem 29 frases e 433 palavras para praticar shadowing. A fala dura 2:59. O falante mantém um ritmo estável de cerca de 145 palavras por minuto, confortável para o shadowing. Apenas 80% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês, por isso o vocabulário é exigente.

Vocabulário principal deste vídeo

15 palavras do vídeo que vale a pena aprender, com pronúncia e significado:

Palavra	Pronúncia	Significado
creativity substantivo	/kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/	criatividade
researcher substantivo	/ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/	pesquisador, pesquisadora
worm substantivo	/wɝm/	minhoca, verme
curious adjetivo	/ˈkjʊɹ.i.əs/	curioso
cooperation substantivo	/koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/	cooperação
generate verbo	/ˈd͡ʒɛn.ə.ɹeɪt/	gerar
spontaneous adjetivo	/spɑnˈteɪ.ni.əs/	espontâneo
restless adjetivo	/ˈɹɛstlɪs/	desassossegado
compare verbo	/kəmˈpɛɚ/	comparar
wire substantivo	/ˈwaɪɚ/	arame
conclusion substantivo	/kənˈkluːʒən/	conclusão
compete verbo	/kəmˈpiːt/	competir, rivalizar
connect verbo	/kəˈnɛkt/	conectar
vital adjetivo	/ˈvaɪtəl/	vital
roughly advérbio	/ˈɹʌf.li/	rudemente, precariamente

Phrasal verbs que você vai ouvir

Palavra	Significado
go up verbo	subir

Pronúncia para ficar de olho

Os sons de “th”: worthy /ˈwɝ.ði/, thoroughly /ˈθʌɹ.ə.li/
Os sons de “sh” e “zh”: cooperation /koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/, conclusion /kənˈkluːʒən/, exploration /ˌɛkspləˈɹeɪʃən/, machinery /məˈʃiːnəɹi/
Palavras longas — acerte a sílaba tônica: creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, cooperation /koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/, spontaneous /spɑnˈteɪ.ni.əs/, virtually /ˈvɚ.t͡ʃə.wə.li/, exploration /ˌɛkspləˈɹeɪʃən/

Como praticar com este vídeo

Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como creativity, researcher, worm.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →

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