Практика Shadowing: Why Matt Baumann became an NASM Certified Personal Trainer - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
Скачать приложение
Всё для свободной речи
Рекомендуемое видео
B1Beginner's Guide to the Gym | DO's and DON'Ts
B1Why I became a Truck Driver at 21
B2Bob Bowman: The Characteristics of Champions
B2The Art of Becoming Dangerously Self-Educated.
B2They HATED Me in MARSOC Assessment & Selection… But THIS Saved Me
B2The Power of Nutrition | Luke Corey, RD, LDN | UCLAMDChat
B2Hany Reacts | The Jay Cutler Video I Haven't Watched in YEARS... Until Now
B1How I Became A Morning Person In One Week
B1How to Find Yourself Again
B2Welcome to the Doctor Fit and Fabulous YouTube Channel! | Dr. Jaime Seeman, M.D.
B1Nike's Success Story || Learn English Through Story Level 3 🔥|| Graded Reader || Listening Practice✅
B2Blue Collar Bodybuilding | 2025 NPC Nationals Prep | Ranson Lee
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики построен на видео «Why Matt Baumann became an NASM Certified Personal Trainer». В этом видео 13 предложений и 169 слов для шедоуинга. Речь длится 1:02. Говорящий говорит в естественном темпе, около 164 слов в минуту, близком к повседневной речи. Только 79% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная.
Ключевая лексика этого видео
14 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| certification существительное | /ˌsɜː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/ | сертифика́ция |
| athlete существительное | /ˈæθ.liːt/ | легкоатле́т, легкоатле́тка |
| semester существительное | /sɪˈmɛstɚ/ | семе́стр, полуго́дие |
| buck существительное | /ˈbʌk/ | саме́ц |
| referral существительное | /ɹɪˈfɜː.ɹəl/ | направле́ние |
| schedule существительное | /ˈʃɛd͡ʒuːl/ | расписа́ние, гра́фик |
| basketball существительное | /ˈbæs.kɪt.bɔl/ | баскетбо́л |
| client существительное | /ˈklaɪ.ənt/ | клие́нт, клие́нтка |
| graduate глагол | /ˈɡɹæd͡ʒueɪt/ | око́нчить |
| train существительное | /ˈtɹeɪn/ | шлейф, трен |
| realize глагол | /ˈɹi(.ə)ˌlaɪz/ | осознава́ть, осозна́ть |
| coach существительное | /koʊt͡ʃ/ | пово́зка, каре́та |
| seriously наречие | /ˈsɪɹ.i.əs.li/ | серьёзно |
| none | /noʊn/ | никто́ |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| end up глагол | зака́нчиваться, зако́нчиться | |
| work out глагол | /ˌwɝk ˈaʊt/ | рассчи́тывать, рассчита́ть |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Past Continuous was/were + -ing — действие, которое длилось в определённый момент прошлого | was trying |
| Глагол + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — глаголы, после которых идёт форма на -ing | started looking |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 3 сокращённых и редуцированных форм, например didn't, couldn't. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: certification /ˌsɜː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/, schedule /ˈʃɛd͡ʒuːl/
- Длинные слова — следите за ударением: certification /ˌsɜː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/, seriously /ˈsɪɹ.i.əs.li/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как certification, athlete, semester.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.