ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: 7 Habits That Make You Emotionally Weak
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
109 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Hey, Psych2Goers, welcome back to a brand new venture.
2
Before we begin, we want to make a quick shout out to Danielle Musunda,
3
who suggested this video topic.
4
If you have any topic requests,
5
feel free to leave them in the comments.
6
Let's start the video.
7
So, what does it mean to be emotionally weak?
8
Emotional weakness is not being able to regulate or express your emotions in a healthy, well-balanced way.
9
It isn't anyone's fault, nor is it something to be ashamed of
10
if you feel you haven't reached a certain level of emotional strength.
11
It's a process requiring patience.
12
To help you become more self-aware,
13
here are seven habits that make you emotionally weak.
14
Number one, not believing in yourself.
15
What's something you think you're bad at?
16
What about genuinely trying that activity again after deciding you're no good at it?
17
It's important to realize that an initial failure doesn't mean you aren't gifted or talented enough for something.
18
If you only stick to first tries,
19
you'll likely end up limiting and dragging yourself down.
20
In psychology, this is called a self-fulfilling prophecy.
21
Simply put, if you believe something is true,
22
you subconsciously go out of your way to affirm it.
23
For example, if you believe you'll fail the math test,
24
you're much more likely to do worse since you have such low confidence.
25
What this means is not having faith in yourself makes you both emotionally weak and it makes you perform worse.
26
So watch out.
27
Number two, not taking care of yourself.
28
Do you struggle with taking breaks when needed?
29
While it sounds counterintuitive, in a work-oriented society,
30
it's actually sometimes harder to rest than to keep pushing yourself to the limit.
31
Emotional weakness tends to force people to base their self-worth on their achievements,
32
status, or finances, instead of who they are as a person.
33
After all, regardless of how often we hear the phrase,
34
love yourself, it's still incredibly hard to put into practice.
35
This can lead to many problems,
36
such as avoiding self-care, not prioritizing your physical health, and burnout.
37
You may not realize it,
38
but there is strength in taking breaks.
39
Your worth isn't based upon what you do.
40
Instead, it's based on who you are.
41
Number three, making decisions based upon emotions instead of values.
42
Do you tend to think with your heart rather than your head?
43
Have you ever regretted letting your initial reaction to something get out of control?
44
If so, you know all too well about letting your emotions get the best of you.
45
Not being able to balance your emotions with your morals and logic is a telltale sign of emotional weakness.
46
How you feel should be a factor in your decisions,
47
but when it becomes the driving force,
48
you end up making impulsive, uninformed, or dramatic choices.
49
So, when faced with a difficult decision,
50
trying to identify the emotion you're feeling
51
and seeing whether it's outweighing your your values and reasons stops you from making irrational decisions.
52
Number four, judging yourself for how you feel.
53
This isn't a normal feeling,
54
or I shouldn't feel like this since no one else does.
55
Do you ever think to yourself of phrases like these?
56
It may be easy to judge yourself for how you feel,
57
but doing so can have many unintended consequences.
58
These pave the road for emotional weakness.
59
Why so?
60
Because these questions cause you to suppress,
61
deny, or deflect your emotions.
62
In reality, your emotions are one of the biggest indicators as to what you should and shouldn't do,
63
your boundaries, and what you enjoy.
64
They serve as a guide to you.
65
So it's important to remember that all feelings are valid,
66
and so deserve to be expressed.
67
Number five, needing to find a reason behind everything.
68
Do you believe in the phrase,
69
everything happens for a reason?
70
It isn't prudent to hold it accountable for everything that occurs.
71
Trying to find reason in everything may end up making you emotionally weaker.
72
This is because you end up spending more time overthinking and analyzing whenever something that you can't explain or rationalize happens.
73
It takes the focus away from taking action and looking for ways to cope.
74
A huge sign of emotional strength is being able to recognize
75
and accept situations as they occur and making the best of them.
76
Number six, trying to control and plan everything.
77
Do you have your whole life mapped out?
78
Have you planned exactly what career you want,
79
if you'll get married, if you want kids, and more?
80
While making a timeline is a great way to get a general idea of what you want in life,
81
almost nothing goes according to plan.
82
If you If you become too set on one path,
83
you could become close-minded and miss many opportunities simply because you weren't looking.
84
You may also end up becoming less emotionally flexible,
85
meaning if anything goes wrong,
86
you're more likely to fall apart than adapt.
87
Finally, similar to needing to find a reason behind everything you
88
could spend more time preparing than actually doing the bottom line
89
is a key part of emotional strength is accepting you can't foresee everything no matter how scary
90
that sounds and number seven letting others control you have you ever purchased something just
91
because it was popular being able to stand out from the crowd
92
and be yourself is a huge sign of emotional strength On the other hand,
93
when you let others influence you,
94
you might prioritize their needs over your own and end up making choices that don't actually benefit you.
95
Others could recognize this emotional weakness and try to take advantage of you.
96
So, while it might be hard,
97
it's important to remember that your wants and needs are ultimately the most important factor in your life.
98
Emotional weakness isn't something to be ashamed of.
99
It takes time, energy, and experience to become emotionally stronger
100
so don't be too hard on yourself
101
if you're not there yet the most important thing is to remember to be patient
102
and kind to yourself as you continue to emotionally grow
103
and mature were you aware of these habits if
104
so do you think this can help you recognize
105
and cope with them feel free to leave a comment down below with your thoughts experiences
106
or suggestions if you found this video helpful be sure to hit the like button
107
and share it with those out there unknowingly practicing these phrases don't forget to subscribe to psych2go
108
and hit the notification bell icon for more new videos.
109
Thanks for watching and we'll see you soon.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
B12
6 Psychological Things That make You Less Attractive
Daily ConversationWorking Adults
B21
6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions
Daily ConversationWorking Adults
B11
How To Practice Self Love
Daily ConversationWorking Adults
B24
You WANT to DISAPPEAR, but Not Die
Daily ConversationWorking Adults
B25
Signs You Have Smiling Depression
Daily ConversationWorking Adults
B23
7 Signs You Have Abandonment Issues
Daily ConversationWorking Adults
B21
9 Habits That Are Destroying Your Confidence
Daily ConversationWorking Adults
B23
7 Signs You Might Be Less Intelligent Than You Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B28
The Psychology of Healing from Betrayal and Scams
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
When an Anxious Attachment Dates an Avoidant
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B27 Things That Can Tell You A Lot About A Person
Daily ConversationWorking Adults
B22
If You’re Feeling Behind in Life Because of Your Mental Health, Watch This
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C11
Traumatic Intelligence, the "Rarest Type" Discourse
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
5 Levels of Friendships
TeensDaily ConversationHigh School Students
B23
This Video Found You For A Reason
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B219
Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided Meditation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Why are you single? Do you know the reasons?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
Why Does Heartbreak Hurt So Much?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
Do you Feel Lonely Tonight? We Are Here To Help
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
![How Bad Is Your Attention Span? (self test) [CC]](https://img.youtube.com/vi/m13DD61-dy8/mqdefault.jpg)
C12
How Bad Is Your Attention Span? (self test) [CC]
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
C14
22 ประโยค
How to Be Strong and Resilient
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C18
105 ประโยค
Emotional and mental health needs
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C11
103 ประโยค
Be careful of People Who Say These Things To You
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B25
17 ประโยค
How To Deal With Someone Who is Emotionally Immature
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1112
46 ประโยค
What is Emotional Intelligence?
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C110
190 ประโยค
Quiz: How Are You Really Doing? (You Might Be Wrong)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
244 ประโยค
I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C13
85 ประโยค
An Introvert's Guide to Happiness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
273 ประโยค
12 Habits That Are Slowly Making You UGLY (Without you realizing)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B215
23 ประโยค
How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
201 ประโยค
10 life lessons (for a healthy mind + body) ✨
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C130
64 ประโยค
How our expectations shape what we see, hear, and feel
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
เกี่ยวกับบทเรียนนี้
ในบทเรียนนี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านวีดีโอที่พูดถึง "7 อุปนิสัยที่ทำให้คุณอ่อนแอทางอารมณ์" โดยจะช่วยให้ผู้เรียนเข้าใจแนวคิดเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ และพัฒนาทักษะการฟังและการพูดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอารมณ์และการแสดงออกจะเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณสามารถสื่อสารได้ดีในสถานการณ์ต่าง ๆ
คำศัพท์และวลีสำคัญ
- อ่อนแอทางอารมณ์ (emotionally weak)
- การไม่เชื่อมั่นในตัวเอง (not believing in yourself)
- การดูแลตัวเอง (taking care of yourself)
- ตัดสินใจตามอารมณ์ (making decisions based upon emotions)
- การหยุดพัก (taking breaks)
- คุณค่าในตัวเอง (self-worth)
- การดำเนินชีวิตที่มีหนึ่งเดียว (self-fulfilling prophecy)
- การใช้ชีวิตอย่างมีสติ (balancing emotions with logic)
เคล็ดลับการฝึก
เพื่อให้การฝึกพูดภาษาอังกฤษของคุณมีประสิทธิภาพ คุณควรที่จะใช้เทคนิคชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ โดยฟังวีดีโอและให้ความสำคัญกับน้ำเสียงและจังหวะการพูดของผู้บรรยาย หากวีดีโอมีความเร็วในการพูดที่เหมาะสม คุณสามารถฝึกพูดตามได้อย่างราบรื่นผ่านเทคนิคนี้ โดยพยายามจับจังหวะการ กล่าวซ้ำในทุกประโยคที่ฟัง และควรฝึกทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษให้ดีขึ้น รวมถึงฝึกในลักษณะของ “shadow speech” ที่คุณสามารถสื่อสารได้อย่างถูกต้องและเป็นธรรมชาติที่สุด
ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าวีดีโอนั้นพูดเร็วเกินไป อย่าลืมใช้ฟังก์ชันช้าลงหรือหยุดพักเมื่อจำเป็น เพื่อช่วยให้คุณสามารถเข้าใจและทำตามได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่ากลัวที่จะใช้เวลาในการฝึก ถือว่าเป็นการลงทุนที่ช่วยให้คุณปรับปรุงทักษะ “shadow speak” ของคุณได้อย่างยอดเยี่ยม
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | aren't gifted · is called · isn't based |
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | haven't reached · Have you ever regretted · Have you planned |
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ