Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: The mindset shift that changed my 20s.
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
137 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
I hope you'll be there.
Tôi hy vọng bạn sẽ có mặt ở đó.
2
We'll see each other again soon.
Chúng ta sẽ sớm gặp lại nhau.
3
I hope so.
Tôi hy vọng vậy.
4
We will.
Chúng tôi sẽ làm.
5
I do very well.
Tôi rất khỏe.
6
Okay.
7
Call me, okay?
8
I will.
9
Take care.
10
Bye!
11
Bye!
12
See ya!
13
See ya!
14
I just got back from a trip to LA.
Tôi vừa trở về từ chuyến đi đến Los Angeles.
15
I've been traveling a lot lately and while it's been fun I'm very happy to be home.
Gần đây tôi đã đi du lịch rất nhiều, và dù những chuyến đi rất thú vị, tôi vẫn rất vui khi được về nhà.
16
While I was there I met up with a new creator friend Megan Tan in person for the first time ever.
Khi tôi ở đó, tôi đã gặp gỡ trực tiếp người bạn sáng tạo mới của tôi là Megan Tan lần đầu tiên trong đời.
17
It was such an adventure and I think we had an even better time than we thought we would.
Đó thật sự là một cuộc phiêu lưu và tôi nghĩ chúng tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời hơn cả những gì chúng tôi tưởng tượng.
18
Today I want to talk about the one mindset shift that completely changed my 20s.
Hôm nay tôi muốn nói về sự thay đổi tư duy duy nhất đã hoàn toàn thay đổi những năm tháng tuổi 20 của tôi.
19
For the past several years,
Trong vài năm qua,
20
I've had this personal motto that goes,
Tôi luôn có một phương châm cá nhân như thế này,
21
say yes now, figure it out later.
đồng ý ngay bây giờ, rồi tính tiếp sau.
22
I've talked about it once on here before,
Tôi đã từng nói về chuyện đó một lần trên đây rồi.
23
and it is a motto that I hold very close to my heart
và đó là một phương châm mà tôi luôn ghi nhớ trong lòng.
24
and has been responsible for many events in my life.
và đã chịu trách nhiệm cho nhiều sự kiện trong cuộc đời tôi.
25
It's my little tattoo on my wrist,
Đó là hình xăm nhỏ của tôi trên cổ tay.
26
and I cannot believe it's already been two years since I got this thing.
và tôi không thể tin được là đã hai năm trôi qua kể từ khi tôi có được thứ này.
27
That's crazy.
Thật điên rồ.
28
A lot has changed since then,
Rất nhiều thứ đã thay đổi kể từ đó,
29
and I always find it very interesting to revisit themes at different phases in my life and see if it's still relevant,
và tôi luôn thấy rất thú vị khi xem lại những chủ đề ở những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời mình để xem liệu chúng có còn phù hợp hay không,
30
if things have changed, or if it's reinforced.
nếu mọi thứ đã thay đổi, hoặc nếu điều đó đã được củng cố.
31
And for this in particular there have been a few things that have reminded me of it.
Và đặc biệt là đối với vấn đề này, đã có một vài điều khiến tôi nhớ đến nó.
32
When I had first come up with the phrase,
Khi tôi lần đầu nghĩ ra cụm từ đó,
33
figure it out later, it was after I had dropped out of college and was slowly finding my way in the world.
sẽ tính sau, đó là khoảng thời gian sau khi tôi nghỉ học đại học và đang dần tìm được hướng đi cho mình trong cuộc sống.
34
I had an idea of what I wanted to do,
Tôi đã có ý tưởng về những gì mình muốn làm.
35
but I wasn't great at putting myself out there.
nhưng tôi đã không giỏi trong việc thể hiện bản thân ra ngoài.
36
I cared way too much about what people thought.
Tôi đã quá bận tâm đến những gì người khác nghĩ.
37
I was way too in my head about some things,
Tôi đã suy nghĩ quá nhiều về một số chuyện.
38
and I struggled to really find my voice.
và tôi đã phải vật lộn để thực sự tìm thấy giọng nói của mình.
39
And throughout this time, Figure It Out was my anchor.
Và suốt thời gian đó, Figure It Out chính là chỗ dựa vững chắc của tôi.
40
It was a way of reminding myself to just make a decision,
Đó là cách nhắc nhở bản thân rằng hãy cứ đưa ra quyết định thôi.
41
and I will figure it out when I get there.
và tôi sẽ tự giải quyết mọi việc khi tôi đến đó.
42
Sort of having this trust in yourself while taking these leaps of faith
Giống như là có niềm tin vào bản thân khi bạn thực hiện những bước nhảy vọt đầy tin tưởng vậy.
43
and periodically it will pop in and out of my life.
và thỉnh thoảng nó cứ xuất hiện rồi biến mất trong cuộc sống của tôi.
44
I think we inherently know when we connect with the idea of something.
Tôi nghĩ chúng ta vốn dĩ luôn biết khi nào mình thực sự đồng cảm và kết nối với ý tưởng về một điều gì đó.
45
It feels exciting and terrifying all at once.
Cảm giác vừa phấn khích vừa đáng sợ cùng một lúc.
46
But before we even have the chance to pursue it,
Nhưng trước khi chúng ta thậm chí có cơ hội theo đuổi điều đó,
47
we often hold ourselves back because we don't know how it will turn out.
chúng ta thường tự kìm hãm bản thân vì không biết mọi việc sẽ diễn ra ra sao.
48
When Megan asked me to go on a trip to the west coast,
Khi Megan mời tôi đi du lịch đến bờ biển phía tây,
49
there was a moment where I felt hesitant to go.
đã có một lúc tôi cảm thấy do dự khi đi.
50
It had been a while since I've done anything like that.
Đã khá lâu rồi tôi mới làm được việc tương tự như vậy.
51
We had only just begun to know each other and I was considering saying no.
Chúng ta mới chỉ bắt đầu tìm hiểu nhau và tôi đã đang cân nhắc việc từ chối.
52
But you never know what an opportunity will lead to,
Nhưng bạn không bao giờ biết một cơ hội sẽ dẫn đến điều gì.
53
and you never know how impactful something will be till after you've done it.
và bạn không bao giờ biết được một điều gì đó sẽ có tác động lớn đến thế nào cho đến khi bạn thực hiện xong nó.
54
There could be a million different things that could make it the wrong choice,
Có thể có hàng triệu lý do khác nhau khiến đó trở thành một lựa chọn sai lầm.
55
but you only need a few good reasons for it to be right.
nhưng bạn chỉ cần một vài lý do hợp lý là đủ để nó trở nên đúng đắn.
56
When it comes to these giant leaps of faith,
Khi nói đến những bước nhảy vọt đòi hỏi niềm tin lớn như thế này,
57
quitting your job, taking the trip,
từ bỏ công việc của bạn, thực hiện chuyến đi đó,
58
meeting someone for the first time,
gặp gỡ ai đó lần đầu tiên,
59
it always leads back to this four-letter word, risk.
nó luôn luôn quay trở lại với từ gồm bốn chữ cái này, đó là rủi ro.
60
Beautiful outside.
Bên ngoài thật đẹp.
61
There was a period of my life where I was feeling very stagnant.
Có một thời kỳ trong cuộc đời tôi mà tôi cảm thấy mọi thứ đều đứng yên, không có sự tiến triển nào.
62
I wasn't meeting new people or experiencing new things,
Tôi không gặp gỡ những người mới hay trải nghiệm những điều mới mẻ.
63
but I was also not putting myself out there at the same time.
nhưng đồng thời tôi cũng không dám mở lòng ra với mọi người.
64
It's so easy to be comfortable in your bubble,
Thật dễ dàng để cảm thấy thoải mái trong thế giới riêng của mình,
65
but I think it's also important not to take it too far,
nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là đừng đi quá xa.
66
and it's not about saying yes to everything,
và vấn đề không phải là đồng ý với mọi thứ,
67
but it's important to know when something will be a healthy push.
nhưng điều quan trọng là phải biết khi nào một sự thúc đẩy sẽ lành mạnh.
68
It can be intimidating to open yourself up,
Việc mở lòng chia sẻ có thể là một điều đáng sợ.
69
to show the world who you are and not know how it's gonna be received.
để cho thế giới thấy bạn là ai mà không biết điều đó sẽ được đón nhận như thế nào.
70
This place.
Nơi này.
71
But never going to know what's on the other side unless we're willing to take
Nhưng chúng ta sẽ không bao giờ biết được điều gì đang chờ đợi ở phía bên kia nếu không sẵn sàng bước qua.
72
that first step and see where that tells us where to go next.
bước đầu tiên đó và xem nó sẽ chỉ cho chúng ta hướng đi tiếp theo ở đâu.
73
The beauty of putting yourself out there is
Vẻ đẹp của việc dám thể hiện bản thân chính là
74
that it also forces you to be adaptable and creative in ways you may have not expected.
điều đó cũng buộc bạn phải linh hoạt và sáng tạo theo những cách mà bạn có thể chưa từng mong đợi.
75
It's sunny California.
Đó là California nắng ấm.
76
It opens you up to seeing things in a different way,
Nó giúp bạn mở rộng tầm nhìn để nhìn nhận mọi thứ theo một cách khác.
77
learning from different people, and maybe even finding things you weren't even looking for.
học hỏi từ những người khác nhau, và thậm chí có thể tìm thấy những điều mà bạn chẳng hề mong đợi.
78
There will always be some level of risk involved
Luôn có một mức độ rủi ro nhất định liên quan.
79
when it comes to doing something completely out of the ordinary from what we're used to.
khi nói đến việc làm một điều gì đó hoàn toàn khác biệt so với những gì chúng ta đã quen thuộc.
80
But honestly, I think that's just the name of the game.
Nhưng thành thật mà nói, tôi nghĩ đó chỉ là bản chất của vấn đề thôi.
81
And depending on what season of life we're in,
Và tùy thuộc vào giai đoạn cuộc đời mà chúng ta đang ở,
82
it's either gonna be a yes or a no. And I think both answers are valid.
Sẽ là có hoặc không. Và tôi nghĩ cả hai câu trả lời đều hợp lý.
83
It depends just where you're at in life.
Điều đó phụ thuộc vào giai đoạn cuộc đời bạn đang ở.
84
And if it's a yes,
Và nếu câu trả lời là có,
85
then sometimes it'll work and sometimes it won't.
thì đôi khi nó sẽ hoạt động và đôi khi thì không.
86
But either way, you'll learn something from it.
Nhưng dù thế nào đi nữa, bạn cũng sẽ học được điều gì đó từ nó.
87
My creative journey so far has been full of moments where I had to try different things and experiment,
Hành trình sáng tạo của tôi cho đến nay luôn tràn ngập những khoảnh khắc tôi phải thử nghiệm nhiều thứ khác nhau và khám phá những điều mới mẻ.
88
whether it was collaborating with new people,
dù đó là việc hợp tác với những người mới,
89
exploring different styles, or diving into new formats.
khám phá các phong cách khác nhau, hoặc đi sâu vào các định dạng mới.
90
Many of the ideas that I had this year,
Nhiều ý tưởng mà tôi đã có trong năm nay,
91
including my collab with Megan,
bao gồm cả bản hợp tác của tôi với Megan,
92
have been made possible with the support of Epidemic Sound,
đã được thực hiện nhờ sự hỗ trợ từ Epidemic Sound,
93
who has provided me with so much of my soundtrack over the past year,
người đã mang đến cho tôi rất nhiều bản nhạc trong suốt năm qua,
94
so a huge thank you to them.
vì vậy tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến họ.
95
Using Epidemic Sound allowed me to focus more on my creativity,
Việc sử dụng Epidemic Sound cho phép tôi tập trung nhiều hơn vào sự sáng tạo của mình,
96
knowing that I had access to a huge library of licensed music
biết rằng tôi có quyền truy cập vào một thư viện âm nhạc được cấp phép khổng lồ
97
and sound effects that could fit any vibe that I'm going for.
và các hiệu ứng âm thanh có thể phù hợp với bất kỳ không khí mà tôi đang hướng tới.
98
Epidemic makes things incredibly easy,
Đại dịch khiến mọi thứ trở nên vô cùng dễ dàng,
99
from being able to organize my own project playlists to what's probably my favorite feature,
từ việc có thể tự sắp xếp các danh sách phát dự án của riêng mình cho đến tính năng có lẽ là yêu thích nhất của tôi,
100
downloading stems of a song.
tải các track riêng của một bài hát.
101
As I've grown as a creator,
Khi tôi trưởng thành hơn với tư cách là một người sáng tạo,
102
I've learned that having reliable tools like Epidemic Sound is so crucial.
Tôi nhận ra rằng việc sở hữu những công cụ đáng tin cậy như Epidemic Sound là cực kỳ quan trọng.
103
It's helped me stay true to my creative vision without second guessing myself.
Nó đã giúp tôi giữ vững tầm nhìn sáng tạo của mình mà không phải nghi ngờ bản thân.
104
When they hooked it up,
Khi họ kết nối nó vào,
105
I was able to get a 25% off code off of yearly plans,
Tôi đã lấy được mã giảm giá 25% áp dụng cho các gói đăng ký hàng năm.
106
but it is only available for this week.
nhưng nó chỉ có sẵn trong tuần này thôi.
107
So if you've been thinking about it, then get on it.
Vậy nếu bạn đã suy nghĩ về việc đó rồi thì hãy bắt tay vào làm đi.
108
Just remember to paste in the code.
Chỉ cần nhớ dán đoạn mã vào là được.
109
So if you are ready to bring your stories to life,
Vì vậy nếu bạn đã sẵn sàng để biến những câu chuyện của mình thành hiện thực,
110
then I highly, highly recommend Epidemic Sound.
thì tôi rất rất khuyên dùng Epidemic Sound.
111
And you can check them out using the link in my description.
Và bạn có thể xem chúng thông qua liên kết trong phần mô tả của tôi.
112
There's a certain naive confidence you have when you just enter your 20s,
Có một sự tự tin ngây thơ nhất định mà bạn có khi mới bước vào độ tuổi đôi mươi,
113
unlike any other part of your life.
không giống như bất kỳ phần nào khác trong cuộc sống của bạn.
114
It's the easiest to lose and the longest to get back,
Thứ dễ mất nhất và cũng là thứ mất nhiều thời gian nhất để lấy lại.
115
and if there was one part of that era I could take to the next,
và nếu có một phần của thời đại đó mà tôi có thể mang sang thời đại tiếp theo,
116
I think it probably would be that.
Tôi nghĩ có lẽ là vậy.
117
It is quite the claim that this is the mindset that helped me navigate my 20s out of everything else.
Thật là một khẳng định đáng chú ý khi cho rằng chính tư duy này đã giúp tôi vượt qua những năm tháng tuổi 20 một cách thành công hơn bất cứ điều gì khác.
118
But looking back, I can't imagine all the things I would have missed out on,
Nhưng nhìn lại, tôi không thể tưởng tượng được tất cả những điều mà tôi đã bỏ lỡ,
119
and all the things that led to another since then.
và tất cả những chuyện đã dẫn đến một chuyện khác kể từ đó.
120
It is truly one of the few themes in my life that keep on reoccurring,
Đó thực sự là một trong số ít những chủ đề trong cuộc đời tôi cứ lặp đi lặp lại mãi.
121
in between all the years and different contexts and routes.
giữa tất cả những năm tháng, những bối cảnh và những con đường khác nhau.
122
And each time still holds this universal truth,
Và mỗi lần như vậy vẫn luôn mang trong mình chân lý phổ quát này,
123
that it starts with what you think you can do,
rằng mọi thứ bắt đầu từ những gì bạn nghĩ mình có thể làm,
124
but ends with finding out.
nhưng cuối cùng lại phát hiện ra sự thật.
125
So I hope you enjoyed this video.
Vì vậy, tôi hy vọng bạn đã thích video này.
126
It was very fun to revisit a topic and see where I was at with it.
Thật thú vị khi được xem lại một chủ đề và nhìn lại mình đã tiến bộ đến đâu với nó.
127
Safe to say, my trip to California with Megan was not a disaster.
Có thể nói chắc chắn rằng, chuyến đi đến California cùng Megan của tôi không hề là một thảm họa.
128
In fact, it was the complete opposite.
Trên thực tế, nó hoàn toàn ngược lại.
129
I guess you got to see a little bit of the behind the scenes in this video,
Tôi đoán là các bạn đã được nhìn thấy một chút phần hậu trường trong video này rồi.
130
but Megan made a beautiful video while we were on our trip in California.
nhưng Megan đã quay một video rất đẹp trong chuyến đi của chúng tôi ở California.
131
So if you haven't seen that yet,
Vậy nếu bạn chưa xem điều đó thì,
132
then please check it out.
thì hãy kiểm tra xem nhé.
133
As always, thank you for watching.
Như mọi khi, cảm ơn các bạn đã theo dõi.
134
You can find me on Instagram at Life of Risa in the meantime,
Trong lúc chờ đợi, bạn có thể tìm tôi trên Instagram với tên Life of Risa.
135
and I will see you in the next one.
và tôi sẽ gặp các bạn trong phần tiếp theo.
136
Bye!
Tạm biệt!
137
you
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B21
What they don't tell you about your 20s
Daily ConversationWorking Adults
B2Lessons I Learned From My 20s
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
For those feeling behind in life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
The Art of Slowing Down
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
I went on a solo trip to spend more time alone
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
Why being bored is a good thing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B119
Learning A Language In My 20s 🇵🇭
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
If you're feeling stuck, watch this.
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B11
For those who feel like giving up
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU
Video gợi ý
B14
35 câu
Build a Strong Mindset #everydayenglish #positivethinking #englishpodcast #learnenglish #english
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
61 câu
The Day That Turns Your Life Around
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
141 câu
on letting go (the art of detachment)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B213
135 câu
The Mindset That Saved Tom Holland...
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B210
110 câu
I deleted my social medias (as a content creator) my month offline
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B26
271 câu
how I’ve changed in a year (& why I feel more myself than ever)
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B218
32 câu
My New Chapter
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2640
38 câu
Stop introducing yourself like this.
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
B22
59 câu
The More You Learn, The More You See
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
101 câu
the conversation I couldn’t stop thinking about
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Về bài học này
Trong bài học này, bạn sẽ thực hành kỹ năng nói tiếng Anh qua việc lắng nghe và nhắc lại một đoạn video thú vị về sự chuyển đổi tư duy trong cuộc sống của người nói. Bạn sẽ có cơ hội cải thiện khả năng giao tiếp của mình thông qua phương pháp shadowspeak, nơi bạn luyện tập ngôn ngữ bằng cách bắt chước âm thanh và nhịp điệu câu nói. Thông qua việc này, bạn không chỉ học được từ vựng mới mà còn nâng cao khả năng phát âm và sự tự tin khi nói tiếng Anh.
Từ vựng & Cụm từ chính
- Say yes now, figure it out later: Nói có, rồi sẽ tìm cách giải quyết sau.
- Traveling: Du lịch.
- Adventure: Cuộc phiêu lưu.
- Personal motto: Châm ngôn cá nhân.
- Anchor: Điểm tựa.
- hesitate : Do dự.
- Finding my voice : Tìm kiếm tiếng nói của mình.
Mẹo thực hành
Khi thực hành với các video có tốc độ tương đương như video này, hãy cố gắng phát âm theo từng câu trong khi nhấn mạnh vào cảm xúc và nhịp điệu của người nói. Bạn có thể sử dụng phần mềm shadowing hoặc các shadowing site để hỗ trợ quá trình này. Dưới đây là một vài mẹo hữu ích cho bạn:
- Lắng nghe thật kỹ: Trước khi bắt đầu nhắc lại, hãy lắng nghe đoạn video một lần mà không ngắt quãng để nắm bắt ngữ điệu và cảm xúc.
- Bắt chước âm thanh: Khi bạn thấy thoải mái, hãy thử nhắc lại ngay sau khi người nói kết thúc câu, điều này sẽ giúp bạn cải thiện phản xạ ngôn ngữ.
- Thực hành thường xuyên: Luyện tập mỗi ngày với đoạn video này hoặc tương tự để tăng cường kỹ năng nói của bạn.
- Ghi âm lại bản thân: Ghi âm giọng nói của bạn trong khi thực hành sẽ giúp bạn nhận biết được những điểm cần cải thiện và theo dõi tiến bộ của mình.
Bằng cách áp dụng những mẹo này, bạn sẽ thấy quá trình luyện nói tiếng anh của mình trở nên hiệu quả hơn và tự tin hơn khi giao tiếp. Chúc bạn học tốt!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn have/has been + -ing — việc bắt đầu từ trước và vẫn đang tiếp tục | I've been traveling · you've been thinking |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | it's been · I've had · I've talked |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | be received · have been made |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.