تدريب Shadowing: How Antidepressants Work - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

12 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
How do antidepressants really work?
كيف تعمل مضادات الاكتئاب حقًا؟
2
We're simplifying a lot, but depression messes with chemical signals across the whole brain, including weakening your serotonin receptors.
نحن نبسّط الأمور كثيراً، لكن الاكتئاب يُعطل الإشارات الكيميائية في جميع أنحاء الدماغ، بما في ذلك إضعاف مستقبلات السيروتونين لديك.
3
The signals that give you negative emotions become easier to process, while signals tied to positive emotions go quiet.
الإشارات التي تسبب لك مشاعر سلبية تصبح أسهل في المعالجة، بينما الإشارات المرتبطة بالمشاعر الإيجابية تصبح هادئة.
4
This affects at least 5 % of people worldwide and can have many different causes, from trauma and illness, to genetics and chronic stress.
يؤثر هذا على ما لا يقل عن 5% من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يكون له أسباب عديدة مختلفة، من الصدمات والأمراض إلى العوامل الوراثية والإجهاد المزمن.
5
Once you take antidepressants like SSRIs, they block the proteins that normally clean up serotonin.
بمجرد تناولك لمضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، فإنها تعطل البروتينات التي تقوم عادةً بتنظيف السيروتونين.
6
When more is available between brain cells, it makes messages easier to communicate, including signals tied to positive emotions.
عندما يتوفر المزيد من المواد بين الخلايا العصبية، يسهل ذلك نقل الرسائل، بما في ذلك الإشارات المرتبطة بالمشاعر الإيجابية.
7
While side effects like nausea can appear quickly, you won't notice changes to your mood for a few weeks.
في حين أن الآثار الجانبية مثل الغثيان قد تظهر بسرعة، فلن تلاحظ تغيرات في مزاجك لعدة أسابيع.
8
The nudge to your serotonin levels won't fix depression on its own, but it seems to start a domino effect that makes the brain more adaptable and resilient,
الزيادة في مستويات السيروتونين لن تعالج الاكتئاب من تلقاء نفسها، لكنها يبدو أنها تبدأ سلسلة من التفاعلات المتتالية تجعل الدماغ أكثر مرونة وقدرة على الصمود.
9
allowing worn down circuits to slowly reconnect.
مما يسمح للدوائر المتآكلة بإعادة الاتصال ببطء.
10
They don't work for everyone, but can help as many as 75 % of people who take them.
إنها لا تنجح مع الجميع، لكنها يمكن أن تساعد ما يصل إلى 75% من الأشخاص الذين يتناولونها.
11
That's not bad for drugs that were discovered by accident in the 1950s, when a tuberculosis medication unexpectedly lifted patients' moods.
هذا ليس سيئاً بالنسبة لأدوية تم اكتشافها بالصدفة في الخمسينيات من القرن الماضي، عندما أدى دواء لمرض السل بشكل غير متوقع إلى تحسين مزاج المرضى.
12
Since then, decades of research have led to drugs that have helped millions.
منذ ذلك الحين، أدت عقود من الأبحاث إلى تطوير عقاقير ساعدت الملايين.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
📺 نفس القناة
Your Skeleton Is ElectricB2
29

Your Skeleton Is Electric

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Ebola Keeps Coming BackC1
36

Why Ebola Keeps Coming Back

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain Peaked at BirthB2
35

Your Brain Peaked at Birth

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Could Humans Evolve Flight?C1
117

Could Humans Evolve Flight?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Would You Upload Your Mind?C1
10

Would You Upload Your Mind?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Can Earth Run Out of Water?B2
136

Can Earth Run Out of Water?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What If You Never Slept?B2
559

What If You Never Slept?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Beginning of Everything -- The Big BangC1
1

The Beginning of Everything -- The Big Bang

Daily ConversationUniversity Students
The Rise of the Machines – Why Automation is Different this TimeC1
1

The Rise of the Machines – Why Automation is Different this Time

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain on Magic MushroomsB2
1

Your Brain on Magic Mushrooms

Daily ConversationWorking Adults
The Most Complex Language in the WorldB2
1

The Most Complex Language in the World

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Let’s Steal a New MoonB2
5

Let’s Steal a New Moon

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Stress Changes Your BrainB2
759

How Stress Changes Your Brain

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What Happens AFTER Nuclear War?B2
3

What Happens AFTER Nuclear War?

Daily ConversationWorking Adults
3 Reasons Why Nuclear Energy Is Awesome! 3/3B2
1

3 Reasons Why Nuclear Energy Is Awesome! 3/3

Daily ConversationWorking Adults
Can We Stop the Extinction?B2
52

Can We Stop the Extinction?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
YOU Own the Moon. And Mars. And Venus.B2
6

YOU Own the Moon. And Mars. And Venus.

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The True Cost of WarB2
209

The True Cost of War

Daily ConversationWorking Adults
What Is Life? Is Death Real?B2
3

What Is Life? Is Death Real?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What is El Niño?B2
380

What is El Niño?

Daily ConversationWorking Adults
✨ فيديو موصى به
How to overcome depression | Jordan Peterson and Lex FridmanC1
2
112 جمل

How to overcome depression | Jordan Peterson and Lex Fridman

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How ADHD Medication WorksB2
5
12 جمل

How ADHD Medication Works

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What if quantum physics could eradicate illness? | Jim Al-Khalili for Big ThinkC1
3
32 جمل

What if quantum physics could eradicate illness? | Jim Al-Khalili for Big Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
When AIs act emotionalC1
8
55 جمل

When AIs act emotional

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Blindboy discovers the link between gut health and mental healthC1
1
746 جمل

Blindboy discovers the link between gut health and mental health

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Science of Stress: How Does Stress Affect Our Brains and Bodies?C1
50 جمل

The Science of Stress: How Does Stress Affect Our Brains and Bodies?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Every Type of Depression Explained in 16 MinutesC1
2
267 جمل

Every Type of Depression Explained in 16 Minutes

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Do I Reverse Brain Rot?C1
1
781 جمل

How Do I Reverse Brain Rot?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Oxytocin: The Love Hormone (#short)B2
1
7 جمل

Oxytocin: The Love Hormone (#short)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How to Boost Brain BDNF Levels for Depression TreatmentC1
2
96 جمل

How to Boost Brain BDNF Levels for Depression Treatment

Daily ConversationWorking Adults
How the Way You Respond to Anxiety Changes Your Life - Søren Kierkegaard on AngstC1
6
112 جمل

How the Way You Respond to Anxiety Changes Your Life - Søren Kierkegaard on Angst

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The positive effects of positive emotionsC1
3
68 جمل

The positive effects of positive emotions

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

يحتوي هذا الفيديو على 12 جملة و203 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 1:16. يتكلم المتحدث بسرعة طبيعية، نحو 159 كلمة في الدقيقة، قريبة من المحادثة اليومية. 78% فقط من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، فالمفردات صعبة نسبيًا.

أهم المفردات في هذا الفيديو

15 كلمة من الفيديو تستحق التعلّم، مع النطق والمعنى:

الكلمةالنطقالمعنى
emotion اسم/ɪˈməʊ.ʃən/عَاطِفَة, عَوَاطِف
mood اسم/muːd/مَزَاج
illness اسم/ˈɪl.nəs/مَرَض, دَاء
discover فعل/dɪˈskʌvə/اِكْتَشَفَ
chronic صفة/ˈkɹɑ.nɪk/عَوِيص
medication اسم/mɛdɪˈkeɪʃən/دَوَاء
trauma اسم/ˈtɹɔm.ə/إِصَابَة
distress اسم/dɪˈstɹɛs/مِحْنَة
genetics اسم/dʒəˈnɛt.ɪks/عِلْمُ وِرَاثَة, وِرَاثِيَّات
receptor اسم/ɹɪˈsɛp.tə/مُسْتَقْبِل
tuberculosis اسم/tʃuːˌbɜː(ɹ)kjʊˈləʊsɪs/سُلّ
nausea اسم/ˈnɔzi.ə/غَثْيَان
serotonin اسم/ˌsɛɹəˈtoʊnɪn/سِيرُوتُونِين
antidepressant اسممُضَادَّة اِكْتِئَاب
resilient صفة/ɹɪˈzɪl.jənt/مَرِن

القواعد في هذا الفيديو

أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:

التركيبفي الفيديو
المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآنhave led
المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعلهwere discovered
جمل الوصل who / which + جملة — معلومة إضافية عن شخص أو شيءpeople who take

نطق يحتاج إلى انتباه

يستخدم المتحدث 4 من الصيغ المختصرة، مثل won't, don't, we're. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.

  • أصوات “sh” و“zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/
  • الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/, unexpectedly /ʌnɪkˈspɛktɪdli/, tuberculosis /tʃuːˌbɜː(ɹ)kjʊˈləʊsɪs/, serotonin /ˌsɛɹəˈtoʊnɪn/

كيف تتدرب بهذا الفيديو

  1. استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
  2. ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
  3. سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل emotion, mood, illness.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →