Практика Shadowing: How Antidepressants Work - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
12 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
How do antidepressants really work?
Как на самом деле работают антидепрессанты?
2
We're simplifying a lot, but depression messes with chemical signals across the whole brain, including weakening your serotonin receptors.
Мы сильно упрощаем, но депрессия нарушает химические сигналы во всем мозге, в том числе ослабляет ваши серотониновые рецепторы.
3
The signals that give you negative emotions become easier to process, while signals tied to positive emotions go quiet.
Сигналы, вызывающие у вас негативные эмоции, становятся легче обрабатывать, в то время как сигналы, связанные с положительными эмоциями, затихают.
4
This affects at least 5 % of people worldwide and can have many different causes, from trauma and illness, to genetics and chronic stress.
Это затрагивает как минимум 5 % людей во всем мире и может иметь множество различных причин — от травм и заболеваний до генетики и хронического стресса.
5
Once you take antidepressants like SSRIs, they block the proteins that normally clean up serotonin.
Когда вы начинаете принимать антидепрессанты, такие как СИОЗС, они блокируют белки, которые в норме удаляют серотонин.
6
When more is available between brain cells, it makes messages easier to communicate, including signals tied to positive emotions.
Когда между клетками мозга становится доступно больше ресурсов, это упрощает передачу сигналов, в том числе сигналов, связанных с положительными эмоциями.
7
While side effects like nausea can appear quickly, you won't notice changes to your mood for a few weeks.
Хотя такие побочные эффекты, как тошнота, могут появиться быстро, изменения настроения вы заметите только через несколько недель.
8
The nudge to your serotonin levels won't fix depression on its own, but it seems to start a domino effect that makes the brain more adaptable and resilient,
Повышение уровня серотонина само по себе не вылечит депрессию, но, по-видимому, запускает эффект домино, который делает мозг более гибким и устойчивым.
9
allowing worn down circuits to slowly reconnect.
позволяя изношенным цепям постепенно восстанавливать соединения.
10
They don't work for everyone, but can help as many as 75 % of people who take them.
Они подходят не всем, но могут помочь целым 75 % людей, которые их принимают.
11
That's not bad for drugs that were discovered by accident in the 1950s, when a tuberculosis medication unexpectedly lifted patients' moods.
Это неплохой результат для препаратов, которые были открыты случайно в 1950-х годах, когда лекарство от туберкулёза неожиданно улучшило настроение пациентов.
12
Since then, decades of research have led to drugs that have helped millions.
С тех пор десятилетия исследований привели к созданию лекарств, которые помогли миллионам людей.
Скачать приложение
Всё для свободной речи
ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
📺 Тот же канал
B229
Your Skeleton Is Electric
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C136
Why Ebola Keeps Coming Back
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B235
Your Brain Peaked at Birth
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1117
Could Humans Evolve Flight?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C110
Would You Upload Your Mind?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2136
Can Earth Run Out of Water?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2559
What If You Never Slept?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
The Beginning of Everything -- The Big Bang
Daily ConversationUniversity Students
C11
The Rise of the Machines – Why Automation is Different this Time
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
Your Brain on Magic Mushrooms
Daily ConversationWorking Adults
B21
The Most Complex Language in the World
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
Let’s Steal a New Moon
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2759
How Stress Changes Your Brain
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
What Happens AFTER Nuclear War?
Daily ConversationWorking Adults
B21
3 Reasons Why Nuclear Energy Is Awesome! 3/3
Daily ConversationWorking Adults
B252
Can We Stop the Extinction?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
YOU Own the Moon. And Mars. And Venus.
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2209
The True Cost of War
Daily ConversationWorking Adults
B23
What Is Life? Is Death Real?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2380
What is El Niño?
Daily ConversationWorking Adults
✨ Рекомендуемое видео
C12
112 предложений
How to overcome depression | Jordan Peterson and Lex Fridman
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
12 предложений
How ADHD Medication Works
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
32 предложений
What if quantum physics could eradicate illness? | Jim Al-Khalili for Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C18
55 предложений
When AIs act emotional
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
746 предложений
Blindboy discovers the link between gut health and mental health
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C150 предложений
The Science of Stress: How Does Stress Affect Our Brains and Bodies?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
267 предложений
Every Type of Depression Explained in 16 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
781 предложений
How Do I Reverse Brain Rot?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
7 предложений
Oxytocin: The Love Hormone (#short)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
96 предложений
How to Boost Brain BDNF Levels for Depression Treatment
Daily ConversationWorking Adults
C16
112 предложений
How the Way You Respond to Anxiety Changes Your Life - Søren Kierkegaard on Angst
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
68 предложений
The positive effects of positive emotions
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
В этом видео 12 предложений и 203 слов для шедоуинга. Речь длится 1:16. Говорящий говорит в естественном темпе, около 159 слов в минуту, близком к повседневной речи. Только 78% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| emotion существительное | /ɪˈməʊ.ʃən/ | эмо́ция, чу́вство |
| mood существительное | /muːd/ | настрое́ние, расположе́ние |
| circuit существительное | /ˈsɝ.kɪt/ | кругооборо́т, цикл |
| illness существительное | /ˈɪl.nəs/ | боле́знь, хворь |
| discover глагол | /dɪˈskʌvə/ | открыва́ть, откры́ть |
| chronic прилагательное | /ˈkɹɑ.nɪk/ | хрони́ческий |
| communicate глагол | /kəˈmjuːnɪkeɪt/ | сообща́ть, сообщи́ть |
| medication существительное | /mɛdɪˈkeɪʃən/ | лека́рства, медикаме́нты |
| trauma существительное | /ˈtɹɔm.ə/ | тра́вма, ра́на |
| distress существительное | /dɪˈstɹɛs/ | го́ре, беда́ |
| genetics существительное | /dʒəˈnɛt.ɪks/ | гене́тика |
| receptor существительное | /ɹɪˈsɛp.tə/ | реце́птор |
| unexpectedly наречие | /ʌnɪkˈspɛktɪdli/ | неожи́данно |
| tuberculosis существительное | /tʃuːˌbɜː(ɹ)kjʊˈləʊsɪs/ | туберкулёз, чахо́тка |
| nausea существительное | /ˈnɔzi.ə/ | тошнота́ |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Значение |
|---|---|
| clean up глагол | убира́ться, прибираться |
| wear down глагол | изма́тывать, измота́ть |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас | have led |
| Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает | were discovered |
| Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предмете | people who take |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 4 сокращённых и редуцированных форм, например won't, don't, we're. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/, unexpectedly /ʌnɪkˈspɛktɪdli/, tuberculosis /tʃuːˌbɜː(ɹ)kjʊˈləʊsɪs/, serotonin /ˌsɛɹəˈtoʊnɪn/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как emotion, mood, circuit.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.