Shadowing-Übung: Nothing changes if nothing changes. - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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1
I don't want to live in a hole anymore.
2
It makes me feel poor.
3
We are poor, but we're happy.
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Come see, come saw.
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Anyway, the views are better above ground.
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Honey, I'm seven non-fox years old now.
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My father died at seven and a half.
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I don't want to live in a hole anymore.
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And I'm going to do something about it.
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You cannot change your life unless you change something.
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If you always do what you always did, you'll always get what you always got.
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No matter what it is.
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Many times you say to yourself, I gotta lose weight, I gotta lose weight, I'm too fat.
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And then you know what?
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During the day you eat, you eat at night, and the next day you get mad at yourself.
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Well, what do you want?
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What do you want?
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You gotta change something.
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Fear is never reaching your potential.
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That's it that always falling short, always quitting before you're done, always procrastinating, always not doing the right thing,
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and then one day you're an old man, and you look back and go, God, I could have been great.
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I could have been great.
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You must get up.
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Your journey is not over.
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I can't fight him.
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He has all my weapons.
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I have nothing.
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When you began your journey, you were determined.
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Nothing could stop you.
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And now that you are so close, are you willing to give up so easily?
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It was easier at the beginning.
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Beginnings are often easier.
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But think of all that you have accomplished along your journey.
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I'm gonna have setbacks, I know.
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But if I'm feeling bad, that doesn't mean I'm doing bad.
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That doesn't mean I am bad.
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That doesn't mean that I can't still take some action.
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Because yeah, nothing changes and nothing changes, man.
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I'm always waiting for everything to be perfect before I live my life.
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As soon as these things line up, I'm gonna live my life.
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I'm never gonna get to that where everything's okay, where everything looks a certain way.
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And in the meantime, I'm burning the best time I do have available.
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I'm burning that candle up.
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I'm burning this candle down and I'm saying as soon as it gets bright enough or warm enough in here,
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I'm gonna show up.
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But the candle's getting smaller.
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What's the point of fighting my way up the mountain when someone else is just going to come up the easy way?
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There is always going to be someone who does things the easy way.
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But that should not stop you from doing things the right way.
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It is your journey, young warrior.
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Only you decide when it ends.
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Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Diese Sprechübung auf Niveau B1 basiert auf dem Video „Nothing changes if nothing changes“. Dieses Video enthält 51 Sätze und 452 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 2:59. Der Sprecher spricht in natürlichem Tempo, etwa 152 Wörter pro Minute, ähnlich wie im Alltagsgespräch. 90 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen, der Wortschatz ist also leicht zu verfolgen.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

Die 14 anspruchsvollsten Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
candle Substantiv/ˈkæn.dəl/Kerze
honey Substantiv/ˈhʌni/Honig
warrior Substantiv/ˈwɔɹi.ɚ/Krieger, Kriegerin
accomplish Verb/əˈkɑm.plɪʃ/vollenden vollziehen, ausführen
meantime Substantiv/ˈmiːntaɪm/Zwischenzeit
procrastinate Verb/pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/aufschieben, verzögern
setback Substantiv/ˈsɛtbæk/Rückschlag, Hindernis
journey Substantiv/ˈd͡ʒɝni/Reise, Tour
burn Verb/bɝn/verbrennen, brennen
hole Substantiv/hoʊl/Loch, Grube
determine Verb/dɪˈtɜː(ɹ).mɪn/bestimmen, eingrenzen
bright Adjektiv/ˈbɹaɪ̯t/glänzend, hell
quit Verb/kwɪt/verlassen
weapon Substantiv/ˈwɛp.ən/Waffe

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortBedeutung
come up Verberscheinen
get up Verbaufstehen
give up Verbaufgeben, sich ergeben
look back Verbzurückschauen, zurückblicken
show up Verbauftauchen, erscheinen

Sätze zum Wiederholen

Kurze, vollständige Sätze aus dem Video, die du im Alltag wiederverwenden kannst:

  • I don't want to live in a hole anymore.
  • We are poor, but we're happy.
  • Honey, I'm seven non-fox years old now.
  • What do you want?
  • I'm gonna have setbacks, I know.

Grammatik in diesem Video

Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:

StrukturIm Video
Zukunft mit „going to“ be going to + Verb – ein Plan oder etwas, das sich abzeichnetI'm going to do · gonna have · gonna live
Present Continuous am/is/are + -ing – etwas, das gerade jetzt oder zurzeit passiertis never reaching · I'm doing · I'm always waiting

Aussprache, auf die du achten solltest

Der Sprecher verwendet 32 Kurzformen und abgeschwächte Formen, zum Beispiel I'm, gonna, doesn't. Sprich sie in der kurzen Form, so wie du sie hörst.

Laute, die Deutschsprachigen schwerfallen:

  • /w/ — mit runden Lippen, nicht wie das deutsche „w“ (/v/): warrior /ˈwɔɹi.ɚ/, quit /kwɪt/, weapon /ˈwɛp.ən/
  • /æ/ — offener als „ä“: candle /ˈkæn.dəl/, procrastinate /pɹoʊˈkɹæs.tə.neɪt/, setback /ˈsɛtbæk/

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Beginne mit 0,75-facher Geschwindigkeit, sprich Satz für Satz nach und wechsle zur normalen Geschwindigkeit, sobald es leichtfällt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie candle, honey, warrior.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Shadowing-Technik: die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen →