Shadowing Practice: An introduction to a lecture - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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This recording is from the British Council.
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Good afternoon, everyone.
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Welcome to the first lecture of our new course in Positive Psychology.
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While some people may associate psychology with looking at what's wrong with us and at what problems we have,
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there is much more to psychology than that.
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Positive psychology, for example, looks at how to help people become happier.
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This lecture begins with a question.
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What makes a happy life?
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Now, I'm going to give you one possible answer.
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A happy life is a life in which you are completely absorbed in what you do.
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Now, how does this compare with what you and your partner said?
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This answer comes from the work of Mihaly Csikszentmihalyi and the theory of flow.
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Csikszentmihalyi is a psychologist who has spent much of his professional life on the study of what makes people happy
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and how we can find happiness.
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Csikszentmihalyi suggests the theory that happiness is not caused by external events or things that happen to us.
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perception of these things and how we see these events either makes us happy or sad.
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In other words, if we want happiness, we have to actively look for it.
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However, this does not mean that we should always look for happiness.
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Csikszentmihalyi believed that our happiest moments happen when we are in a state of flow.
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The theory of flow can be summarized like this.
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When we are totally involved in or focused on what we are doing, we are in a state of flow.
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Csikszentmihalyi got the inspiration for this theory when he noticed how artists worked in a studio.
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They completely lost track of time.
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They didn't notice they were hungry or tired, and they could work for hours, even days, without stopping.
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Anyone I've spoken to who has experienced this state of concentration has said it's difficult to explain.
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The best way to explain it is that it is like being in a river
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and the flow of the water carries you away.
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For the rest of this lecture, I will explore this theory of flow in more detail.
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Well, first we will look at Csikszentmihalyi's life and how it influenced his ideas.
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Then we will look at the conditions that go with the state of flow.
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What creates flow exactly?
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Finally, we will look at activities that can help us achieve flow in our everyday lives.
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Will this course make you happy for life?
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Well maybe.
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Maybe.
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Right, let's get started.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Este vídeo tiene 36 frases y 413 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 3:08. El hablante mantiene un ritmo constante de unas 132 palabras por minuto, cómodo para el shadowing. El 88 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés; conviene repasar el resto antes de empezar.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
happiness sustantivo/ˈhæpinɪs/felicidad
psychology sustantivo/saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/psicología
lecture sustantivo/ˈlɛk.t͡ʃə/aleccionamiento, lectivo
everyday adjetivo/ˈɛvɹiˌdeɪ/de diario, cuotidiano
compare verbo/kəmˈpɛɚ/comparar, parangonar
hungry adjetivo/ˈhʌŋ.ɡɹi/hambriento, tener hambre
inspiration sustantivo/ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/inspiración
associate sustantivo/əˈsoʊʃi.ət/asociado
explore verbo/ɪkˈsploɹ/explorar
concentration sustantivo/ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/concentración
actively adverbio/ˈæktɪvli/activamente, enérgicamente
perception sustantivo/pɚˈsɛpʃ(ə)n/percepción
absorb verbo/æbˈsɔɹb/absorber
psychologist sustantivo/ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/psicólogo, psicóloga
summarize verbo/ˈsʌməˌɹaɪz/resumir

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 3 contracciones y formas reducidas, como didn't, I'm, I've. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Los sonidos de “sh” y “zh”: inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/
  • Palabras largas — cuida el acento: psychology /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/, inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como happiness, psychology, lecture.

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahorahas spent · I've spoken
Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo haceis not caused · can be summarized

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →