Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: An introduction to a lecture
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
36 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
This recording is from the British Council.
Bản ghi âm này đến từ Hội đồng Anh.
2
Good afternoon, everyone.
Chào buổi chiều mọi người.
3
Welcome to the first lecture of our new course in Positive Psychology.
Chào mừng các bạn đến với bài giảng đầu tiên của khóa học mới về Tâm lý học Tích cực của chúng ta.
4
While some people may associate psychology with looking at what's wrong with us and at what problems we have,
Mặc dù một số người có thể liên kết tâm lý học với việc xem xét những gì không ổn định ở chúng ta và những vấn đề mà chúng ta gặp phải,
5
there is much more to psychology than that.
Tâm lý học còn nhiều điều thú vị hơn thế nhiều.
6
Positive psychology, for example, looks at how to help people become happier.
Ví dụ, tâm lý học tích cực nghiên cứu cách giúp mọi người trở nên hạnh phúc hơn.
7
This lecture begins with a question.
Bài giảng này bắt đầu bằng một câu hỏi.
8
What makes a happy life?
Điều gì tạo nên một cuộc sống hạnh phúc?
9
Now, I'm going to give you one possible answer.
Bây giờ, tôi sẽ đưa ra một câu trả lời khả thi.
10
A happy life is a life in which you are completely absorbed in what you do.
Một cuộc sống hạnh phúc là cuộc sống mà trong đó bạn hoàn toàn đắm chìm vào những gì mình làm.
11
Now, how does this compare with what you and your partner said?
Bây giờ, điều này so sánh với những gì bạn và đối tác của bạn đã nói như thế nào?
12
This answer comes from the work of Mihaly Csikszentmihalyi and the theory of flow.
Câu trả lời này xuất phát từ công trình nghiên cứu của Mihaly Csikszentmihalyi và lý thuyết về trạng thái dòng chảy (flow).
13
Csikszentmihalyi is a psychologist who has spent much of his professional life on the study of what makes people happy
Csikszentmihalyi là một nhà tâm lý học đã dành phần lớn sự nghiệp của mình để nghiên cứu những yếu tố tạo nên hạnh phúc cho con người.
14
and how we can find happiness.
và làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy hạnh phúc.
15
Csikszentmihalyi suggests the theory that happiness is not caused by external events or things that happen to us.
Csikszentmihalyi đề xuất lý thuyết cho rằng hạnh phúc không phải là kết quả của những sự kiện bên ngoài hay những điều xảy ra với chúng ta.
16
perception of these things and how we see these events either makes us happy or sad.
Cách chúng ta cảm nhận những điều này và cách chúng ta nhìn nhận những sự kiện này sẽ quyết định chúng ta cảm thấy hạnh phúc hay buồn bã.
17
In other words, if we want happiness, we have to actively look for it.
Nói cách khác, nếu muốn có hạnh phúc, chúng ta phải chủ động tìm kiếm nó.
18
However, this does not mean that we should always look for happiness.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta phải luôn luôn tìm kiếm hạnh phúc.
19
Csikszentmihalyi believed that our happiest moments happen when we are in a state of flow.
Csikszentmihalyi tin rằng những khoảnh khắc hạnh phúc nhất của chúng ta xảy ra khi chúng ta ở trong trạng thái dòng chảy.
20
The theory of flow can be summarized like this.
Lý thuyết về trạng thái dòng chảy có thể được tóm tắt như sau.
21
When we are totally involved in or focused on what we are doing, we are in a state of flow.
Khi chúng ta hoàn toàn đắm mình hoặc tập trung vào những gì mình đang làm, chúng ta đang ở trong trạng thái dòng chảy.
22
Csikszentmihalyi got the inspiration for this theory when he noticed how artists worked in a studio.
Csikszentmihalyi có được cảm hứng cho lý thuyết này khi ông quan sát cách các nghệ sĩ làm việc trong xưởng vẽ.
23
They completely lost track of time.
Họ hoàn toàn quên mất thời gian.
24
They didn't notice they were hungry or tired, and they could work for hours, even days, without stopping.
Họ không cảm thấy đói hay mệt, và có thể làm việc hàng giờ, thậm chí hàng ngày mà không dừng lại.
25
Anyone I've spoken to who has experienced this state of concentration has said it's difficult to explain.
Tất cả những người tôi đã trò chuyện và từng trải qua trạng thái tập trung này đều cho rằng nó rất khó để diễn tả.
26
The best way to explain it is that it is like being in a river
Cách giải thích rõ nhất là nó giống như đang ở trong một dòng sông.
27
and the flow of the water carries you away.
và dòng nước sẽ cuốn bạn đi xa.
28
For the rest of this lecture, I will explore this theory of flow in more detail.
Trong phần còn lại của bài giảng này, tôi sẽ đi sâu tìm hiểu chi tiết hơn về lý thuyết trạng thái dòng chảy này.
29
Well, first we will look at Csikszentmihalyi's life and how it influenced his ideas.
Trước hết, chúng ta sẽ xem xét cuộc đời của Csikszentmihalyi và cách cuộc đời đó đã định hình những ý tưởng của ông.
30
Then we will look at the conditions that go with the state of flow.
Sau đó, chúng ta sẽ xem xét các điều kiện đi kèm với trạng thái dòng chảy.
31
What creates flow exactly?
Chính xác thì điều gì tạo ra trạng thái dòng chảy?
32
Finally, we will look at activities that can help us achieve flow in our everyday lives.
Cuối cùng, chúng ta sẽ xem xét các hoạt động có thể giúp chúng ta đạt được trạng thái dòng chảy trong cuộc sống hàng ngày.
33
Will this course make you happy for life?
Khóa học này có sẽ khiến bạn hạnh phúc suốt đời không?
34
Well maybe.
Ừ thì có thể vậy.
35
Maybe.
Có thể là vậy.
36
Right, let's get started.
Được rồi, bắt đầu thôi.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU
Video gợi ý
C13
57 câu
'Self-Regulatory focus theory' and leadership | IELTS LISTENING TEST | SECTION-4
IELTS PrepTOEFL PrepBusiness English
C111
120 câu
Intro to Psychology: Crash Course Psychology #1
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C191
63 câu
Too intelligent to be happy? – C1 English Listening Test
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C14
59 câu
The bizarre science of enlightenment
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C14
88 câu
Contemporary Topics 2 Unit 5 Lecture with Powerpoint
IELTS PrepTOEFL PrepCambridge Exam Prep
C137
80 câu
Mindset For IELTS Foundation - Unit 8 - Track 16
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C114
33 câu
SEtalk: The Trap of "I'll Be Happy When…"
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B28
163 câu
Study Abroad Dreams: Reality vs Mindset | What No One Tells You Before Studying Abroad
IELTS PrepTOEFL PrepInterview English
C12
63 câu
Listening part four (Stoicism) @ieltslisteningpro.24
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C14
69 câu
Steven Pinker: Linguistics as a Window to Understanding the Brain | Big Think
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B212
41 câu
Psychology Learn English via Listening Level 3 Unit 2
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C258
886 câu
40 min of C1–C2 English Listening for IELTS Band 9 | Real Native Speed
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Video này có 36 câu và 413 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 3:08. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 132 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 88% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
11 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| happiness danh từ | /ˈhæpinɪs/ | hạnh phúc |
| psychology danh từ | /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/ | tâm lý học |
| lecture danh từ | /ˈlɛk.t͡ʃə/ | bài giảng |
| everyday tính từ | /ˈɛvɹiˌdeɪ/ | hằng ngày, thường ngày |
| compare động từ | /kəmˈpɛɚ/ | so sánh, so |
| hungry tính từ | /ˈhʌŋ.ɡɹi/ | đói |
| explore động từ | /ɪkˈsploɹ/ | thám hiểm |
| perception danh từ | /pɚˈsɛpʃ(ə)n/ | tri giác |
| absorb động từ | /æbˈsɔɹb/ | hút |
| psychologist danh từ | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | bắc sĩ tâm lý, nhà tâm lý học |
| summarize động từ | /ˈsʌməˌɹaɪz/ | tóm lược, tóm tắt |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 3 dạng rút gọn, ví dụ didn't, I'm, I've. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: psychology /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/, inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như happiness, psychology, lecture.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | are completely absorbed · is not caused · can be summarized |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | has spent · I've spoken |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.