Shadowing Practice: Kata Heian Yondan Full Tutorial - Learn English Speaking with Video

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I will be able to stop the building Hey, I'm your own

I'm sorry.

Hey!

Hey, you're right!

I'm

going to go.

Thank you.

What's up guys my name is Jason

and welcome back to the channel.

I'm a fourth down in Chodokan Karate and in today's lesson we are learning kata heyan yondam.

So if you guys are ready, let's get right into it.

off from yoi position, the first move is going to be stepping into kokutsu dachi,

back stance with your left leg and hand motion is the same like heyan nidan.

The only difference is that your hands are open instead of closed.

Okay so if you guys remember heyan nidan right here,

heyan yondan, open Okay, down.

That's two.

Shifting to the other side.

And you twist the very end, the apex, the movement.

Okay, now from this position, we're going to shift into front stance.

We're going to bring this foot together.

pull it in, hands cross, jiuji uke, x-block, stepping forward, morote uke.

Alright now from this position we're gonna chamber our hands and chamber our leg for yoko gerike aage.

When you do the side snap kick you're gonna do a backhand and land into empi uchi elbow strike like so.

Okay from this position again Alright,

hand position like so, open.

From this position, you want to chamber, bring this leg in, hand at your hip, this hand is going to go Uraken,

Yokogeri, and then land into Mpiuchi.

After this position, you're going to go high and low guard.

The hand that was doing the elbows sweep down.

Hand on the outside, come up, protect your face.

From here, we're going to shift.

Strike to the neck.

Then, mayegiri, block, peri, kiai.

On the kiai, you guys want to make sure you're in kosadachi, which is a cross-legged stance.

Knees are together.

not open

and your hips are kind of at a 45 degree angle

not totally square not totally to the side just about 45

degree this is a backhand okay from here we're going to

turn to the 45 degree angle aka the corner okay hands come into X and

open like so and from here rear leg maegeri oizuki

yakuzuki okay

so from this yakuzuki position we're gonna repeat to the other

side okay make sure you have your weight to the back kokutsu dashi open up okay elbows slightly in,

not elbows out, here.

Now from here, we're going to go down the middle, okay, back towards the center line, doing morote oke, assisted block three times.

That's one.

Kokutsu dashi, two, three.

On number three you reach for the face shift into Zen Kutsu Dachi and then you reach the face to the face.

Finish the kata.

Alright so now that you guys have a better understanding of the kata, I'm going to count it out for you guys step by step.

So here we go.

Starting off in yoi.

And that's your kata.

1, 2, 3, 4, 5,

6, 7, 8, 9, 10 I'm sorry.

I'm sorry.

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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel B1 se basa en el vídeo “Kata Heian Yondan Full Tutorial”. Las palabras que más se repiten: position, heyan, kata, elbow, leg. Este vídeo tiene 57 frases y 502 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 6:36. El hablante habla despacio, unas 76 palabras por minuto, así que hay tiempo para imitar cada sonido. Solo el 81 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es exigente.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 15 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

Palabra	Pronunciación	Significado
elbow sustantivo	/ˈɛlboʊ̯/	codo
chamber sustantivo	/ˈt͡ʃeɪ̯mbɚ/	cámara, alcoba
stance sustantivo	/stæns/	postura
angle sustantivo	/ˈæŋ.ɡəl/	ángulo
lesson sustantivo	/ˈlɛs.ən/	lección
hip sustantivo	/hɪp/	cadera, anca
assist verbo	/əˈsɪst/	ayudar, asistir
knee sustantivo	/ni/	rodilla, hinojo
twist verbo	/twɪst/	torcer, despescuezar
snap verbo	/snæp/	quebrar, romper de golpe
sweep verbo	/swiːp/	barrer
apex sustantivo	/ˈeɪ.pɛks/	ápice, cima
backhand sustantivo	/ˈbækhænd/	revés
dacha sustantivo	/ˈdɑ.t͡ʃə/	dacha
peri sustantivo	/ˈpɪə.ɹi/	peri

Phrasal verbs que vas a escuchar

Palabra	Significado
come up verbo	salir a relucir

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 21 contracciones y formas reducidas, como I'm, we're, you're. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

s + consonante al inicio — sin añadir una “e” delante: stance /stæns/, snap /snæp/, sweep /swiːp/
/h/ — una aspiración suave, no la “j”: hip /hɪp/, backhand /ˈbækhænd/

Cómo practicar con este vídeo

Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como elbow, chamber, stance.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →

Shadowing Practice: Kata Heian Yondan Full Tutorial - Learn English Speaking with Video

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