शैडोइंग अभ्यास: Kata Heian Yondan Full Tutorial - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

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58 वाक्य

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I will be able to stop the building Hey, I'm your own

I'm sorry.

Hey!

Hey, you're right!

I'm

going to go.

Thank you.

What's up guys my name is Jason

and welcome back to the channel.

I'm a fourth down in Chodokan Karate and in today's lesson we are learning kata heyan yondam.

So if you guys are ready, let's get right into it.

off from yoi position, the first move is going to be stepping into kokutsu dachi,

back stance with your left leg and hand motion is the same like heyan nidan.

The only difference is that your hands are open instead of closed.

Okay so if you guys remember heyan nidan right here,

heyan yondan, open Okay, down.

That's two.

Shifting to the other side.

And you twist the very end, the apex, the movement.

Okay, now from this position, we're going to shift into front stance.

We're going to bring this foot together.

pull it in, hands cross, jiuji uke, x-block, stepping forward, morote uke.

Alright now from this position we're gonna chamber our hands and chamber our leg for yoko gerike aage.

When you do the side snap kick you're gonna do a backhand and land into empi uchi elbow strike like so.

Okay from this position again Alright,

hand position like so, open.

From this position, you want to chamber, bring this leg in, hand at your hip, this hand is going to go Uraken,

Yokogeri, and then land into Mpiuchi.

After this position, you're going to go high and low guard.

The hand that was doing the elbows sweep down.

Hand on the outside, come up, protect your face.

From here, we're going to shift.

Strike to the neck.

Then, mayegiri, block, peri, kiai.

On the kiai, you guys want to make sure you're in kosadachi, which is a cross-legged stance.

Knees are together.

not open

and your hips are kind of at a 45 degree angle

not totally square not totally to the side just about 45

degree this is a backhand okay from here we're going to

turn to the 45 degree angle aka the corner okay hands come into X and

open like so and from here rear leg maegeri oizuki

yakuzuki okay

so from this yakuzuki position we're gonna repeat to the other

side okay make sure you have your weight to the back kokutsu dashi open up okay elbows slightly in,

not elbows out, here.

Now from here, we're going to go down the middle, okay, back towards the center line, doing morote oke, assisted block three times.

That's one.

Kokutsu dashi, two, three.

On number three you reach for the face shift into Zen Kutsu Dachi and then you reach the face to the face.

Finish the kata.

Alright so now that you guys have a better understanding of the kata, I'm going to count it out for you guys step by step.

So here we go.

Starting off in yoi.

And that's your kata.

1, 2, 3, 4, 5,

6, 7, 8, 9, 10 I'm sorry.

I'm sorry.

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167 वाक्य

इस पाठ की शब्दावली और बोलने के सुझाव

यह B1 स्तर का स्पीकिंग पाठ वीडियो “Kata Heian Yondan Full Tutorial” पर आधारित है। सबसे ज़्यादा दोहराए गए शब्द ये हैं: position, heyan, kata, elbow, leg। इस वीडियो में शैडोइंग के लिए 57 वाक्य और 502 शब्द हैं। बोला गया हिस्सा 6:36 लंबा है। वक्ता धीरे बोलता है, लगभग 76 शब्द प्रति मिनट, इसलिए हर ध्वनि की नकल करने का समय मिलता है। केवल 81% शब्द अंग्रेज़ी के 3,000 सबसे आम शब्दों में से हैं, इसलिए शब्दावली कठिन है।

इस वीडियो की मुख्य शब्दावली

वीडियो के 11 सबसे कठिन शब्द, उच्चारण और अर्थ के साथ:

शब्द	उच्चारण	अर्थ
elbow संज्ञा	/ˈɛlboʊ̯/	कुहनी, कोहनी
chamber संज्ञा	/ˈt͡ʃeɪ̯mbɚ/	शयनकक्ष
angle संज्ञा	/ˈæŋ.ɡəl/	कोण
lesson संज्ञा	/ˈlɛs.ən/	पाठ, सबक़
hip संज्ञा	/hɪp/	कूल्हा
knee संज्ञा	/ni/	घुटना
twist क्रिया	/twɪst/	मोड़ना, मरोड़ना
sweep क्रिया	/swiːp/	सफ़ाई करना
apex संज्ञा	/ˈeɪ.pɛks/	शिखर
dacha संज्ञा	/ˈdɑ.t͡ʃə/	दाचा
peri संज्ञा	/ˈpɪə.ɹi/	परी

ध्यान देने योग्य उच्चारण

वक्ता 21 बार संक्षिप्त रूपों का प्रयोग करता है, जैसे I'm, we're, you're। इन्हें वैसे ही छोटा बोलें जैसा आप सुनते हैं।

हिंदी भाषियों के लिए मुश्किल ध्वनियाँ:

/v/ और /w/ का फ़र्क़ — /v/ में ऊपर के दाँत निचले होंठ को छूते हैं, /w/ में होंठ गोल होते हैं: twist /twɪst/, sweep /swiːp/
शब्द की शुरुआत में s + व्यंजन — पहले “इ” न जोड़ें: stance /stæns/, snap /snæp/, sweep /swiːp/
/æ/ — “ऐ” से ज़्यादा खुला: stance /stæns/, angle /ˈæŋ.ɡəl/, snap /snæp/, backhand /ˈbækhænd/, dashi /ˈdæʃi/

इस वीडियो से अभ्यास कैसे करें

पहले बिना बोले पूरा वीडियो एक बार सुनें और जो शब्द नहीं आते उन्हें लिख लें।
सामान्य गति पर एक-एक वाक्य की शैडोइंग करें और हर वाक्य तब तक दोहराएँ जब तक आपकी लय वक्ता से न मिल जाए।
अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करें और मूल से तुलना करें, ख़ासकर elbow, chamber, angle जैसे शब्दों पर ध्यान दें।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

शैडोइंग तकनीक: पूरी चरण-दर-चरण गाइड पढ़ें →

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