쉐도잉 연습: Kata Heian Yondan Full Tutorial - 영상으로 영어 말하기 배우기
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58 문장
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I will be able to stop the building Hey, I'm your own
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I'm sorry.
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Hey!
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Hey, you're right!
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I'm
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going to go.
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Thank you.
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What's up guys my name is Jason
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and welcome back to the channel.
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I'm a fourth down in Chodokan Karate and in today's lesson we are learning kata heyan yondam.
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So if you guys are ready, let's get right into it.
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off from yoi position, the first move is going to be stepping into kokutsu dachi,
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back stance with your left leg and hand motion is the same like heyan nidan.
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The only difference is that your hands are open instead of closed.
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Okay so if you guys remember heyan nidan right here,
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heyan yondan, open Okay, down.
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That's two.
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Shifting to the other side.
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And you twist the very end, the apex, the movement.
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Okay, now from this position, we're going to shift into front stance.
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We're going to bring this foot together.
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pull it in, hands cross, jiuji uke, x-block, stepping forward, morote uke.
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Alright now from this position we're gonna chamber our hands and chamber our leg for yoko gerike aage.
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When you do the side snap kick you're gonna do a backhand and land into empi uchi elbow strike like so.
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Okay from this position again Alright,
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hand position like so, open.
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From this position, you want to chamber, bring this leg in, hand at your hip, this hand is going to go Uraken,
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Yokogeri, and then land into Mpiuchi.
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After this position, you're going to go high and low guard.
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The hand that was doing the elbows sweep down.
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Hand on the outside, come up, protect your face.
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From here, we're going to shift.
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Strike to the neck.
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Then, mayegiri, block, peri, kiai.
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On the kiai, you guys want to make sure you're in kosadachi, which is a cross-legged stance.
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Knees are together.
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not open
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and your hips are kind of at a 45 degree angle
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not totally square not totally to the side just about 45
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degree this is a backhand okay from here we're going to
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turn to the 45 degree angle aka the corner okay hands come into X and
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open like so and from here rear leg maegeri oizuki
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yakuzuki okay
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so from this yakuzuki position we're gonna repeat to the other
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side okay make sure you have your weight to the back kokutsu dashi open up okay elbows slightly in,
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not elbows out, here.
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Now from here, we're going to go down the middle, okay, back towards the center line, doing morote oke, assisted block three times.
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That's one.
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Kokutsu dashi, two, three.
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On number three you reach for the face shift into Zen Kutsu Dachi and then you reach the face to the face.
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Finish the kata.
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Alright so now that you guys have a better understanding of the kata, I'm going to count it out for you guys step by step.
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So here we go.
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Starting off in yoi.
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And that's your kata.
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1, 2, 3, 4, 5,
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6, 7, 8, 9, 10 I'm sorry.
58
I'm sorry.
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이 레슨의 어휘와 말하기 포인트
이 B1 수준 말하기 레슨은 영상 “Kata Heian Yondan Full Tutorial”을(를) 바탕으로 합니다. 가장 자주 반복되는 단어는 다음과 같습니다: position, heyan, kata, elbow, leg. 이 영상에는 섀도잉할 문장 57개와 단어 502개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 6:36입니다. 화자는 분당 약 76단어로 천천히 말해서 소리 하나하나를 따라 하기에 여유가 있습니다. 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속하는 단어가 81%뿐이라 어휘가 어려운 편입니다.
이 영상의 핵심 어휘
영상에서 가장 어려운 단어 10개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.
| 단어 | 발음 | 뜻 |
|---|---|---|
| elbow 명사 | /ˈɛlboʊ̯/ | 팔꿈치 |
| chamber 명사 | /ˈt͡ʃeɪ̯mbɚ/ | 침실 |
| angle 명사 | /ˈæŋ.ɡəl/ | 각, 각도 |
| lesson 명사 | /ˈlɛs.ən/ | 수업, 과 |
| hip 명사 | /hɪp/ | 허리 |
| assist 동사 | /əˈsɪst/ | 돕다 |
| knee 명사 | /ni/ | 무릎 |
| sweep 동사 | /swiːp/ | 쓸다 |
| dacha 명사 | /ˈdɑ.t͡ʃə/ | 다차 |
| dashi 명사 | /ˈdæʃi/ | 다시 |
영상에 나오는 구동사
| 단어 | 뜻 |
|---|---|
| come up 동사 | 올라오다 |
| go down 동사 | 내려가다 |
주의할 발음
화자는 I'm, we're, you're 같은 축약형과 약화된 형태를 21번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.
이 영상으로 연습하는 방법
- 먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
- 보통 속도로 한 문장씩 섀도잉하고, 화자의 리듬과 맞을 때까지 반복합니다.
- 자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, elbow, chamber, angle 같은 단어에 특히 주의합니다.
쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법
쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.