Shadowing Practice: Vocabulary for IELTS - 3b - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
1
Recording 3B.
2
Part 2.
3
So what can you do to lose weight?
4
Well, exercise is by far the best way.
5
Burning calories and working off the fat will help you look and feel better.
6
Regular exercise helps you burn calories faster, even when you're sitting still.
7
But what is the best type of exercise for your heart?
8
Well, studies have shown that aerobic exercise causes you to breathe more deeply and makes your heart work harder to pump blood.
9
Aerobic exercise also raises your heart rate and thus burns calories.
10
Common examples of aerobic exercise include walking briskly, jogging, running, swimming and cycling.
11
People are often unsure just how much exercise they need.
12
Again, recent studies can help.
13
These have shown that it's best to begin slowly
14
and gradually work up to 30 minutes of exercise 4 to 6 times a week.
15
However, your doctor may make a different recommendation based on your health.
16
For example, it may be best to start with only a couple of minutes of exercise
17
or begin at a fairly slow pace.
18
If you're not used to exercise, be sure to pay careful attention to your body.
19
One sure sign that you may be overdoing it is if you can't carry on a conversation while you exercise.
20
To give your body the chance to recover, it's also best to alternate exercise days with rest days.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Este vídeo tiene 20 frases y 226 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:32. El hablante mantiene un ritmo constante de unas 147 palabras por minuto, cómodo para el shadowing. El 88 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir.

Vocabulario clave de este vídeo

12 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
calorie sustantivo/ˈkæləɹi/caloría
deeply adverbio/ˈdi(ː)pli/a fondo
pace sustantivo/peɪs/paso
pump sustantivo/pʌmp/bomba, pompa
breathe verbo/bɹiːð/respirar
gradually adverbio/ˈɡɹæd͡ʒuəli/gradualmente, paulatinamente
swim verbo/swɪm/nadar
alternate adjetivo/ˈɔl.tɚ.nət/alterno
recommendation sustantivo/ˌɹɛkəmɛnˈdeɪʃən/recomendación
aerobic adjetivo/ɛəˈɹoʊ.bɪk/aeróbico
briskly adverbio/ˈbɹɪskli/con brío, brioso
overdo verbo/ˌoʊvɚˈdu/pasarse con, írsele la mano

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 3 contracciones y formas reducidas, como you're, can't. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como calorie, deeply, pace.

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahorahave shown
Posibilidad con “might / may” might/may + verbo — algo posible pero no seguromay make · may be
Superlativos the -est / the most … — lo más alto o lo más bajo de un grupothe best

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →