Pratique du Shadowing: English Shadowing: Going for a Morning Run! - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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7 phrases
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1
In the morning, I like going for a run in my neighborhood.
2
I put on comfortable shoes and listen to upbeat music.
3
Running early feels refreshing because the streets are quiet and the air is cool.
4
I usually start with a light jog, then increase my speed.
5
Sometimes I pass by people walking dogs or riding bikes.
6
Running helps me wake up fully and gives me more energy for the day.
7
After finishing, I stretch and drink water to cool down It's a simple habit that keeps me active and positive

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 7 phrases et 91 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:36. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 150 mots par minute, proche d’une conversation courante. 84 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots moins courants de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

  • stretch /stɹɛt͡ʃ/ (verbe) — étirer, étendre. To lengthen by pulling.
  • habit /ˈhæb.ɪt/ (nom) — habitude. An action performed on a regular basis.
  • shoe /ˈʃu/ (nom) — chaussure, soulier. A protective covering for the foot, with a bottom part composed of thick leather or plastic sole and often a thicker heel, and a softer upper part made of…
  • refresh /ɹɪˈfɹɛʃ/ (verbe) — revigorer, rafraîchir. To renew or revitalize.
  • upbeat /ʌpˈbit/ (adjectif) — entraînant. Having a fast pace, tempo, or beat.
  • comfortable /ˈkʌm(p)f.tə.bəl/ (adjectif) — confortable. Providing physical comfort and ease; agreeable.
  • quiet /ˈkwaɪ̯.ət/ (adjectif) — calme, silencieux. With little or no sound; free of disturbing noise.
  • bike /baɪk/ (nom) — vélo. Any vehicle sharing some characteristics with a bicycle or motorbike, such as pedal power, a handlebar, or a saddle.
  • neighborhood /ˈneɪbɚˌhʊd/ (nom) — voisinage, environs. The residential area near one's home.
  • speed /spiːd/ (nom) — vitesse, rapidité. The state of moving quickly or the capacity for rapid motion.
  • positive /ˈpɑzɪtɪv/ (adjectif) — positif. Included, present, characterized by affirmation.
  • active /ˈæk.tɪv/ (adjectif) — actif. Having the power or quality of acting; causing change; communicating action or motion; acting;—opposed to passive, that receives.
  • finish /ˈfɪnɪʃ/ (verbe) — finir, achever. To complete (something).
  • drink /ˈdɹɪŋk/ (verbe) — boire. To consume (a liquid) through the mouth.
  • fully /ˈfʊli/ (adverbe) — entièrement, complètement. In a full manner; without lack or defect; completely, entirely.

Les verbes à particule que vous entendrez

  • cool down /kuːl ˈdaʊn/ (verbe) — se refroidir, refroidir. To become cooler; to be reduced in temperature.
  • put on /ˌpʊt ˈɒn/ (verbe) — mettre, enfiler. To don (clothing, equipment, or the like).
  • wake up /ˌweɪk ˈʌp/ (verbe) — se réveiller. To stop sleeping; to awake.

Prononciation à surveiller

  • Les sons « sh » et « zh »: shoe /ˈʃu/, refresh /ɹɪˈfɹɛʃ/, finish /ˈfɪnɪʃ/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme stretch, habit, shoe.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →