Pratique du Shadowing: Your future self is begging you to watch this video - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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20 phrases
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1
If I had two minutes to speak to the whole world, what I would say is, all you need is a pen and a notebook to completely change your life.
2
Because with these two things, you can figure out exactly how to get from who you are now to the person you want to become.
3
Imagine that behind this door is the life you actually want.
4
and walking out of it is the future version of you who built that life.
5
What do they look like?
6
Are they happier?
7
More charismatic?
8
More successful?
9
Now imagine they reach their hand out to you, inviting you into the life you've been imagining.
10
How do you reach back, take their hand, and actually become the person you've always dreamed of?
11
Open your notebook to a blank page and write down those traits you just imagined.
12
Then, underneath each one, write down the small, everyday behaviors that person actually does.
13
If they're charismatic, they start conversations.
14
If they're healthy, they go for a run.
15
If they're successful, they send the email.
16
Here's what most people miss.
17
We like to picture our future selves based on their accomplishments, what they've achieved.
18
But accomplishments only describe where they ended up, not how they got there.
19
So take the person you want to become, and break them down into the daily actions required to achieve that future version of yourself.
20
That's how you close the gap between who you are today and the person that you actually want to become.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 20 phrases et 253 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:57. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 129 mots par minute, confortable pour le shadowing. 90 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots moins courants de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

  • notebook /ˈnoʊtˌbʊk/ (nom) — cahier, calepin. A book (physical or digital) in which notes or memoranda are written.
  • accomplishment /əˈkɑm.plɪʃ.mənt/ (nom) — accomplissement. The act of accomplishing; completion; fulfilment.
  • everyday /ˈɛvɹiˌdeɪ/ (adjectif) — usuel. Appropriate for ordinary use, rather than for special occasions.
  • invite /ɪnˈvaɪt/ (verbe) — inviter, convier. To ask for the presence or participation of someone or something.
  • blank /ˈblæŋk/ (nom) — préforme. The white spot in the centre of a target; hence (figuratively) the object to which anything is directed or aimed, the range of such aim.
  • underneath /ˌʌndɚˈniθ/ (adverbe) — dessous. Below; in a place beneath.
  • trait /tɹeɪt/ (nom) — trait. An identifying characteristic, habit or trend.
  • charismatic /ˌkɛɹəzˈmætək/ (adjectif) — charismatique. Of, related to, or having charisma: having a form of compelling charm which inspires devotion in others due to their strength of character and being full of…
  • achieve /əˈt͡ʃiv/ (verbe) — accomplir, réaliser. To carry out or conclude (something, as a task) successfully; to accomplish.
  • email /ˈiˌmeɪl/ (nom) — courrier électronique, courriel. A system for sending messages and datas by means of a computer network, primarily the Internet, using the Simple Mail Transfer Protocol and the Internet…
  • describe /dɪˈskɹaɪb/ (verbe) — décrire. To represent in words.
  • imagine /ɪˈmæd͡ʒ.ɪn/ (verbe) — imaginer. To form a mental image of something; to envision or create something in one's mind.
  • reach /ɹiːt͡ʃ/ (verbe) — tendre. To extend, stretch, or thrust out (for example a limb or object held in the hand).
  • successful /səkˈsɛs.fəl/ (adjectif) — ayant du succès, marqué de succès. Resulting in success; assuring or promoting success; accomplishing what was proposed; having the desired effect.
  • completely /kəmˈpliːtli/ (adverbe) — complètement. In a complete manner; thoroughly.

Les verbes à particule que vous entendrez

  • write down (verbe) — noter, écrire. To produce or set (something) down in writing; to record something.
  • end up (verbe) — se terminer, se finir. To bring to a conclusion.
  • figure out (verbe) — cerner. To come to understand; to discover or find a solution; to deduce.

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 6 contractions et formes réduites, comme they're, you've, they've. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « th »: underneath /ˌʌndɚˈniθ/, healthy /ˈhɛl.θi/
  • Les sons « sh » et « zh »: accomplishment /əˈkɑm.plɪʃ.mənt/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/
  • Mots longs — placez bien l’accent: accomplishment /əˈkɑm.plɪʃ.mənt/, charismatic /ˌkɛɹəzˈmætək/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme notebook, accomplishment, everyday.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →