Shadowing Practice: Why Does Heartbreak Hurt So Much? - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

39 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Why Heartbreak Hurts Getting your heart broken happens to all of us at some point,
2
whether it's a romantic relationship,
3
losing a friendship, or some other emotional gut punch that comes with losing someone or something you loved very deeply.
4
But why does it hurt so freaking much?
5
While we still have a lot to learn about how our bodies,
6
emotions, and minds are connected,
7
science can tell us a few things about why heartbreak really just sucks.
8
First, heartbreak is incredibly stressful.
9
that stress can take days,
10
weeks, or even months or years to get over.
11
When you're stressed with something as hurtful as a heartbreak,
12
the same happy hormones that helped you fall in love in the first place,
13
like dopamine and oxytocin, are replaced with cortisol, aka the stress hormone.
14
Cortisol is the hormone our body uses to support our flight or fight responses,
15
so too much of it over time can lead to anxiety,
16
nausea, and other unwelcome symptoms like acne and weight gain.
17
Another reason heartbreak hurts so much,
18
according to some studies, is
19
because your brain has the ability to process emotional pain in the same way as it does physical pain.
20
So when you hear song lyrics like,
21
it feels like my heart got ripped out,
22
it's not exactly far off from how heartbreak can physically feel.
23
But understanding why heartbreak hurts so much doesn't exactly help you feel any better.
24
So what can you do to get rid of the stress and get back to those happy hormones?
25
First, spend time doing activities you love,
26
and spend time with friends and family who can support you.
27
It's cliche, but eating healthy and exercising is proven to alleviate stress and make you feel good.
28
The phrase, time heals all,
29
is also cliche for a reason.
30
As your stress levels go down,
31
your body will be able to kick out the cortisol and get the happy hormones back in action.
32
If you ever feel alone in your heartbreak,
33
just remember, there are thousands,
34
if not millions of songs,
35
books, and movies all about this stuff.
36
You are definitely not alone,
37
and this too will pass,
38
even if it doesn't feel like it right now.
39
Thank you.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

6 Psychological Things That make You Less AttractiveB1
2

6 Psychological Things That make You Less Attractive

Daily ConversationWorking Adults
Traumatic Intelligence, the "Rarest Type" DiscourseC1
1

Traumatic Intelligence, the "Rarest Type" Discourse

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
6 Signs You’re Bottling Up Your EmotionsB2
1

6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions

Daily ConversationWorking Adults
How To Practice Self LoveB1
1

How To Practice Self Love

Daily ConversationWorking Adults
You WANT to DISAPPEAR, but Not DieB2
4

You WANT to DISAPPEAR, but Not Die

Daily ConversationWorking Adults
Signs You Have Smiling DepressionB2
5

Signs You Have Smiling Depression

Daily ConversationWorking Adults
7 Signs You Have Abandonment IssuesB2
3

7 Signs You Have Abandonment Issues

Daily ConversationWorking Adults
My Experience With Depression & How I Overcome ItC1
3

My Experience With Depression & How I Overcome It

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
9 Habits That Are Destroying Your ConfidenceB2
1

9 Habits That Are Destroying Your Confidence

Daily ConversationWorking Adults
7 Signs You Might Be Less Intelligent Than You ThinkB2
3

7 Signs You Might Be Less Intelligent Than You Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Psychology of Healing from Betrayal and ScamsB2
8

The Psychology of Healing from Betrayal and Scams

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
When an Anxious Attachment Dates an AvoidantB2
1

When an Anxious Attachment Dates an Avoidant

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
7 Things That Can Tell You A Lot About A PersonB2

7 Things That Can Tell You A Lot About A Person

Daily ConversationWorking Adults
If You’re Feeling Behind in Life Because of Your Mental Health, Watch ThisB2
2

If You’re Feeling Behind in Life Because of Your Mental Health, Watch This

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
5 Levels of FriendshipsB2
2

5 Levels of Friendships

TeensDaily ConversationHigh School Students
This Video Found You For A ReasonB2
3

This Video Found You For A Reason

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided MeditationB2
19

Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided Meditation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why are you single? Do you know the reasons?B1
1

Why are you single? Do you know the reasons?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Do you Feel Lonely Tonight? We Are Here To HelpB2
4

Do you Feel Lonely Tonight? We Are Here To Help

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How Bad Is Your Attention Span? (self test) [CC]C1
2

How Bad Is Your Attention Span? (self test) [CC]

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

How I Got Over My Worst Heartbreak (And You Can Too)B2
4
198 משפטים

How I Got Over My Worst Heartbreak (And You Can Too)

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Oxytocin: The Love Hormone (#short)B2
1
7 משפטים

Oxytocin: The Love Hormone (#short)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Stress Changes Your BrainB2
762
15 משפטים

How Stress Changes Your Brain

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Crying - Why Do We Cry?C1
1
29 משפטים

Crying - Why Do We Cry?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
3 experts explain everything you need to know about lonelinessB2
5
48 משפטים

3 experts explain everything you need to know about loneliness

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Do You Have Pain Here When You RunB2
2
177 משפטים

Why Do You Have Pain Here When You Run

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Every Type of Depression Explained in 16 MinutesC1
2
267 משפטים

Every Type of Depression Explained in 16 Minutes

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in EnglishB2
2
207 משפטים

Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in English

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Why Does Being Ignored Hurt More Than Being Rejected? | B2 English ShadowingB2
2
182 משפטים

Why Does Being Ignored Hurt More Than Being Rejected? | B2 English Shadowing

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Why Some Breakups Hurt So Much More Than OthersB2
2
51 משפטים

Why Some Breakups Hurt So Much More Than Others

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “Why Does Heartbreak Hurt So Much?”. המילים שחוזרות הכי הרבה: heartbreak, hormone, stress, hurt, cortisol. בסרטון הזה יש 39 משפטים ו-372 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 1:55. הדובר מדבר מהר, כ-194 מילים בדקה, אז צפו לצלילים מחוברים ומקוצרים. 84% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

10 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
hormone שם עצם/ˈhoɹmoʊn/הורמון
distress שם עצם/dɪˈstɹɛs/מוּעָקָה
cliché שם עצם/kliˈʃeɪ/קְלִישָׁאָה
dopamine שם עצם/ˈdoʊ.pəˌmin/דּוֹפָּמִין
oxytocin שם עצם/ɑksiˈtoʊsɪn/אוקסיטוצין
alleviate פועל/əˈli.vi.eɪt/הֵקֵל
nausea שם עצם/ˈnɔzi.ə/בְּחִילָה
symptom שם עצם/ˈsɪm(p)təm/תַּסְמִין, סִימְפּטוֹם
heal פועל/ˈhiːl/שיפר \ שִׁפֵּר
emotion שם עצם/ɪˈməʊ.ʃən/רֶגֶשׁ

Phrasal verbs שתשמעו

מילהמשמעות
go down פועלירד

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-3 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו doesn't, you're. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: cliché /kliˈʃeɪ/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: oxytocin /ɑksiˈtoʊsɪn/, alleviate /əˈli.vi.eɪt/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: heartbreak /ˈhɑɹt.bɹeɪk/, hormone /ˈhoɹmoʊn/, distress /dɪˈstɹɛs/, cortisol /ˈkoɹ.tɪˌsɔl/, hurtful /ˈhɜɹtfʊl/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו hormone, distress, cliché.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →