शैडोइंग अभ्यास: don’t delete social media. do this instead - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

अभ्यास मोड चुनें

हर मोड पूरी स्क्रीन का अभ्यास कक्ष खोलता है।

29 वाक्य
यदि वाक्य बहुत छोटे या लंबे हों, तो समायोजित करने के लिए Edit पर क्लिक करें।
1
If you are a teenager, I know it can be hard to just delete all social media, because I haven't done it myself.
2
Sometimes I feel like deleting all my social media, but certain things keep me from doing it.
3
For example, I think Snapchat is pointless, but I still use it because of a family group chat.
4
In a world where everyone tells you to just quit social media, I think that restriction is not the only solution.
5
Deleting social media entirely can be one of the best decisions you make.
6
However, I understand it can be challenging, especially when you're surrounded by people who use it daily.
7
That's why I want to share four steps to help you
8
gain the benefits of not using social media without needing to get rid of the apps.
9
Step one is to make the apps less accessible.
10
Delete them from your phone so that you can only use them on your computer, making it less convenient and reducing temptation.
11
If you don't have a computer, try setting time limits for each app on your phone to manage your usage.
12
Another helpful tip is to physically distance yourself from your phone.
13
For example, if you're studying, put the phone in another room.
14
Step 2 is to get comfortable with boredom.
15
The reason many people spend hours mindlessly scrolling on their phones is simply because they are bored.
16
Instead of trying to fill every ounce of boredom with some sort of distraction, choose to resist the temptation.
17
Step three is to find your passion or something you enjoy doing.
18
When you have all this extra free time, use it to pursue something you've been wanting to do for a while.
19
For me, was creating videos.
20
I always wanted to make them but scrolling on my phone took up too much of my time.
21
If you are unsure how to spend your free time, I recommend setting three goals for the day.
22
One for your mind, one for your body and one for your spirit.
23
For your mind, you could focus on studying.
24
For your body, you might take a walk and for your spirit, you might try praying or meditating.
25
Step four is to give yourself an hour a day to do whatever you want.
26
I highly recommend scheduling it before your night routine so you still have time to unwind.
27
Align this with your priorities.
28
Focus on what's important first and once you've completed those tasks, you will have the freedom to spend the remaining time however you like.
29
This way you will feel accomplished with your day and won't feel guilty for using your phone.

ऐप डाउनलोड करें

धाराप्रवाह बोलने के लिए ज़रूरी सब कुछ

AI उच्चारण स्कोरहर वाक्य का स्कोर
IPA अभ्यासहर ध्वनि में महारत
शब्दावलीअपना शब्द भंडार बनाएँ
शब्द गेमखेलते हुए सीखें
QR स्कैन करें
QR स्कैन करें
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

उसी चैनल से

How I changed my body in 1 year (at home)B1
1

How I changed my body in 1 year (at home)

TeensDaily Conversation
how to save a half wasted dayB1
3

how to save a half wasted day

Daily ConversationWorking Adults
This video will find you before your next chapter.B2
119

This video will find you before your next chapter.

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Give me 3 minutes and I'll help you LOVE studying again.B2
9

Give me 3 minutes and I'll help you LOVE studying again.

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
why you should have a youtube channelB1
2

why you should have a youtube channel

Daily ConversationWorking Adults
how I leveled up my social skills as an introvert.B2
26

how I leveled up my social skills as an introvert.

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU

अनुशंसित वीडियो

Social Media and Your Mental HealthB2
1,469
20 वाक्य

Social Media and Your Mental Health

TeensDaily ConversationUniversity Students
What to do instead of scrollingB1
8
111 वाक्य

What to do instead of scrolling

TeensDaily ConversationHigh School Students
If 9B1
2
23 वाक्य

If 9

TeensDaily Conversation
i deleted social media to fix my attention span.B1
31
314 वाक्य

i deleted social media to fix my attention span.

American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
Shadowing Practice | Social Media & Life #englishshadowing #shortsB1
176
11 वाक्य

Shadowing Practice | Social Media & Life #englishshadowing #shorts

TeensDaily ConversationHigh School Students
Status Of MindB1
2
34 वाक्य

Status Of Mind

TeensDaily Conversation
HOW TO BE SOCIAL - HOW TO NEVER RUN OUT OF THINGS TO SAYB1
7
39 वाक्य

HOW TO BE SOCIAL - HOW TO NEVER RUN OUT OF THINGS TO SAY

TeensDaily ConversationHigh School Students
You’re Probably Wasting Your Teenage YearsB2
3
63 वाक्य

You’re Probably Wasting Your Teenage Years

TeensDaily Conversation
giving advice i probably need to takeB1
28
243 वाक्य

giving advice i probably need to take

TeensDaily Conversation
Social Media And Self-ImageB1
9
70 वाक्य

Social Media And Self-Image

TeensDaily Conversation
Social Media Vocabulary and Phrases English ConversationB1
4
36 वाक्य

Social Media Vocabulary and Phrases English Conversation

TeensDaily ConversationHigh School Students
I Tried to Unrot My Brain in a WeekB1
141 वाक्य

I Tried to Unrot My Brain in a Week

TeensDaily Conversation

इस पाठ के बारे में

इस पाठ में, आप सोशल मीडिया के उपयोग पर विचार करेंगे और यह समझेंगे कि इसे हमेशा के लिए हटाना आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, आप सीखेंगे कि कैसे कुछ सरल कदमों के माध्यम से सोशल मीडिया का संतुलित उपयोग किया जा सकता है। आप अपनी दिनचर्या में बदलाव लाने के साथ-साथ अपने समय का प्रबंधन कर सकते हैं, जिससे आपको अधिक उत्पादकता मिलेगी। इस अभ्यास के दौरान, आप अंग्रेजी बोलने का अभ्यास भी करेंगे, जिससे आपकी भाषा कौशल में वृद्धि होगी।

मुख्य शब्दावली और वाक्यांश

  • सोशल मीडिया (Social Media)
  • उपयोग करना (To Use)
  • बोरियत (Boredom)
  • समय सीमाएं (Time Limits)
  • शौक (Hobby)
  • सकारात्मकता (Positivity)
  • स्वतंत्रता (Freedom)
  • लक्ष्य (Goals)

अभ्यास के टिप्स

इस वीडियो में बोले गए शब्दों की गति और स्वर को ध्यान में रखते हुए, प्रभावी अंग्रेजी शैडोइंग के लिए निम्नलिखित सुझाव दिए गए हैं:

  • सुनें और अनुकरण करें: पहले वीडियो को ध्यान से सुनें और उसके बाद धीरे-धीरे बोलने की कोशिश करें। सही उच्चारण और लहजे पर ध्यान दें।
  • फोकस बनाएं: अपने उपयोग में आने वाले ऐप्स पर समय सीमा निर्धारित करके अपनी ध्यान क्षमता को बढ़ाएं।
  • प्रवृत्तियों से बचें: जब भी आपका मन करना हो, अपने फोन को दूर रखें और बेकार में समय बिताने से बचें। इससे आपकी बातें और स्पष्ट होंगी।
  • आपने जो सीखा है उसे लागू करें: अपने समय को व्यवस्थित करें और जो भी लक्ष्य आपने निर्धारित किए हैं, उन पर ध्यान केंद्रित करें।
  • धैर्य रखें: शैडोइंग में अच्छे परिणाम पाने के लिए समय की जरूरत होती है। नियमित अभ्यास से ही आप अपनी भाषा सुधार सकते हैं।

इन सुझावों के माध्यम से, आप न केवल अपनी अंग्रेजी बोलने का अभ्यास कर सकेंगे, बल्कि अपनी समय प्रबंधन क्षमताओं को भी विकसित कर सकेंगे। इसलिए नियमित रूप से shadowspeak तकनीक का उपयोग करें और अपने कौशल में सुधार करें।

इस वीडियो का व्याकरण

वक्ता जिन संरचनाओं का सबसे अधिक प्रयोग करता है, वीडियो के असली शब्दों के साथ:

संरचनावीडियो में
Present perfect have/has + past participle — बीता हुआ काम जिसका असर अभी भी हैhaven't done · you've completed
“will” से भविष्य will + क्रिया — फ़ैसला, वादा या अनुमानwill have · will feel

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

शैडोइंग तकनीक: पूरी चरण-दर-चरण गाइड पढ़ें →