Prática de Shadowing: don’t delete social media. do this instead - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
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If you are a teenager, I know it can be hard to just delete all social media, because I haven't done it myself.
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Sometimes I feel like deleting all my social media, but certain things keep me from doing it.
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For example, I think Snapchat is pointless, but I still use it because of a family group chat.
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In a world where everyone tells you to just quit social media, I think that restriction is not the only solution.
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Deleting social media entirely can be one of the best decisions you make.
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However, I understand it can be challenging, especially when you're surrounded by people who use it daily.
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That's why I want to share four steps to help you
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gain the benefits of not using social media without needing to get rid of the apps.
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Step one is to make the apps less accessible.
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Delete them from your phone so that you can only use them on your computer, making it less convenient and reducing temptation.
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If you don't have a computer, try setting time limits for each app on your phone to manage your usage.
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Another helpful tip is to physically distance yourself from your phone.
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For example, if you're studying, put the phone in another room.
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Step 2 is to get comfortable with boredom.
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The reason many people spend hours mindlessly scrolling on their phones is simply because they are bored.
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Instead of trying to fill every ounce of boredom with some sort of distraction, choose to resist the temptation.
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Step three is to find your passion or something you enjoy doing.
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When you have all this extra free time, use it to pursue something you've been wanting to do for a while.
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For me, was creating videos.
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I always wanted to make them but scrolling on my phone took up too much of my time.
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If you are unsure how to spend your free time, I recommend setting three goals for the day.
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One for your mind, one for your body and one for your spirit.
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For your mind, you could focus on studying.
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For your body, you might take a walk and for your spirit, you might try praying or meditating.
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Step four is to give yourself an hour a day to do whatever you want.
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I highly recommend scheduling it before your night routine so you still have time to unwind.
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Align this with your priorities.
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Focus on what's important first and once you've completed those tasks, you will have the freedom to spend the remaining time however you like.
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This way you will feel accomplished with your day and won't feel guilty for using your phone.

Sobre Esta Aula

Nesta aula, você vai praticar suas habilidades de escuta e fala em inglês usando técnicas de shadowing. O objetivo é ajudá-lo a melhorar a pronúncia em inglês e o ritmo de fala, seguindo o exemplo do vídeo que discute como gerenciar o uso das redes sociais sem precisar deletá-las completamente. Através da repetição e da imitação, você se tornará mais confiante ao usar o inglês no dia a dia.

Vocabulário e Frases Chave

  • Delete all social media (deletar todas as redes sociais)
  • Group chat (bate-papo em grupo)
  • Less accessible (menos acessível)
  • Get comfortable with boredom (ficar confortável com o tédio)
  • Pursue something you enjoy (perseguir algo que você gosta)
  • Scheduling (agendamento)
  • Priorities (prioridades)

Dicas de Prática

Para tirar o máximo proveito deste vídeo e aprimorar suas habilidades de shadowing em inglês, siga estas dicas:

  • Ouça atentamente: Antes de começar a repetir, ouça o vídeo algumas vezes para entender o conteúdo e a entonação do falante. Preste atenção ao ritmo e à emoção nas palavras.
  • Pause e repita: Use a função de pause para repetir frases curtas. Isso ajuda a captar a pronúncia correta e a entonação.
    Ao fazer isso, tente imitar o estilo do falante para praticar a fluência.
  • Pratique em voz alta: Falar em voz alta é crucial. Não tenha medo de fazer erros; isso faz parte do processo de aprendizado. Use cada erro como uma oportunidade para melhorar a pronúncia em inglês.
  • Crie um ambiente de aprendizado: Encontre um lugar tranquilo para praticar. Se possível, use um espelho para observar sua articulação.
  • Defina um tempo diário: Reserve pelo menos uma hora por dia para o shadow speak, integrando isso à sua rotina. Isso ajudará a consolidar sua aprendizagem e torná-la um hábito.

Seguindo essas dicas e utilizando o material do vídeo, você estará no caminho certo para aprimorar suas habilidades em inglês e se sentir mais à vontade ao falar.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.