Pratica di Shadowing: [Motivation] Trust Yourself, You Deserve It I Selena Gomez Speech - Impara a parlare inglese con i video

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There's so much pressure.
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You gotta be sexy, you gotta be cute, you gotta be nice, you gotta be all these things.
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You all have pressure that you have to deal with every day.
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I'm sure with school, with work, with friends, with parents, with family.
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They tell me what to wear, how to look, what I should say, how I should be.
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Until recently, I had given in to that pressure.
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I lost sight of who I was.
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I listened to opinions of people.
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and I tried to change who I am because I thought the others would accept me for it.
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And I realized I don't know how to be anything but myself.
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My mom had me when she was 16, and I'm from Grand Prairie,
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Texas, and she worked four jobs and completely dedicated her life into making mine better.
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So to me, she is the definition of a strong woman.
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And I love her so much because she's taught me those values so much.
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I have been acting my entire life.
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And I have known since I was first on Barney.
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You know that purple dinosaur that I hung out with?
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He's great.
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And when I was 11, I had a casting director tell me that I wasn't strong enough to carry my own show.
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I'm sure all of you have been told
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that you don't have what it takes and
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that you may not be good enough
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and you don't have enough people supporting you
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and you're being told all of these things when deep down it's all you want to do.
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You want to be a part of something great.
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You want to make something great.
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And it does more than knock the wind out of you, it crushes you when people try to tell you
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that you're not good enough and it almost did for me
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but there was my mom next to me stronger than ever
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and she said the most important thing is to always trust in myself
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if I have if I'm doing something
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because I love it I should do it because I love it and I believe I can do it.
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She told me and she taught me to turn the other cheek
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and let the credits or like the critics be critics and let us just trust ourselves.
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Two years later I got my own show
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and the first thought the first thought wasn't oh man
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that girl when I was 11 said I wouldn't carry my own show
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and I did I mean I thought about that for a little bit
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but I thought about my mom said my mom was like you have to trust yourself
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and i realized if i didn't believe
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that i could do it i wouldn't be able to be
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here please stay true to yourself please just remain who you are
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and know that we have each other's back i'd be lying
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if i said that i've never tried to make myself better by giving in
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because i have but i've learned from my actions
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and for all the things i've done i'm proudest of
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that i've learned from my mistakes
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so i just want to say i hope i can inspire each
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and every one of you to just trust yourselves and to love and to be loved.
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This is such a beautiful thing you're doing.
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Be proud of yourselves.
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This is great.

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Perché questo video è ottimo per esercitarti a parlare inglese?

Il discorso di Selena Gomez è un materiale perfetto per chi vuole migliorare la pronuncia e l'intonazione in inglese. La sua lingua è colloquiale, ma ricca di emozione, e le frasi sono lunghe ma naturali, come quelle che usi nella vita quotidiana. Inoltre, il messaggio motivazionale ti aiuta a connetterti con il contenuto, rendendo l'esercizio più piacevole e efficace. E se vuoi approfondire la tecnica del shadowing, questo video è ideale: la velocità del discorso è equilibrata, e le pause naturali ti permettono di seguire senza stress.

Analizziamo alcune frasi chiave

  • "I lost sight of who I was": La frase usa "lost sight of" per esprimere la perdita di se stessi, una struttura molto comune in inglese. La pronuncia di "sight" con la "gh" soft e "of" ridotto a "ov" è tipica del parlato spontaneo. Nota come "who I was" rimane semplice, senza complicazioni grammaticali.
  • "She taught me to turn the other cheek": Questa espressione idiomatica significa "non rispondere alla provocazione". La parola "cheek" (guancia) è pronunciata con una "ch" dolce, e "turn the other" si dice velocemente, quasi come "turntheother". È un esempio perfetto di come le frasi idiomatiche rendono il discorso più naturale.
  • "If I didn't believe that I could do it, I wouldn't be able to be here": Una condizionale tipo 2, usata per esprimere una situazione ipotetica. La struttura "if + past simple, would + verb" è chiave, e la pronuncia di "could" e "would" con la "d" molle mostra come il parlato fluido si approssima le parole.

Una routine di pratica con il shadowing

Per esercitarti con questo video, prova questo metodo semplice: 1) Guarda il video una volta per capire il messaggio. 2) Ripeti ogni frase dopo Selena, cercando di imitare la sua intonazione e la sua velocità (usare un shadowing site o un'app come shadowspeaks può aiutarti a sincronizzare). 3) Registrati mentre ripeti e confronta il tuo audio con il video: nota le differenze nella pronuncia di vocali come "a" in "have" o "o" in "not". 4) Ripeti per 5-10 minuti al giorno, concentrandoti su 2-3 frasi alla volta. Il shadowing in inglese non è solo per la pronuncia: aiuta anche a migliorare la fluenza e la confidenza. Ricorda: il segreto è la costanza, non la quantità!

Imparare l'inglese con i video è un modo divertente e efficace per approfondire la lingua, e questo discorso di Selena Gomez è un'ottima occasione per combinare la pratica con un messaggio ispirante. Trust yourself (come dice Selena!) e inizia oggi stesso: il shadow speak ti sorprenderà con i risultati.

La grammatica di questo video

Le strutture che chi parla usa di più, con le parole esatte del video:

StrutturaNel video
Present perfect have/has + participio passato — un’azione passata che conta ancora adessohave known · have been told · i've never tried
Forma passiva be + participio passato — conta ciò che accade, non chi lo fahave been told · being told · be loved

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →