Pratica di Shadowing: Stop Thinking and Just DO | Best motivational speech by Benedict Cumberbatch - Impara a parlare inglese con i video

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Dear Eva, April 14th.
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It's been almost a month since you wrote to me and you have possibly forgotten your state of mind.
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I doubt it though.
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It seems the same as always.
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And being you hate every minute of it.
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Don't!
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Learn to say fuck you to the world every once in a while.
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You have every right to just stop thinking Worrying Looking over your shoulder wondering doubting fearing hurting
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Hoping for some easy way out Struggling grasping confusing itching scratching mumbling bumbling grumbling humbling stumbling numbling rambling gambling gambling tumbling Scumbling,
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scrambling, hitching, hatching, bitching, moaning, groaning, honing, boning, horse shitting,
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hair splitting, nitpicking, piss trickling, nose sticking, ass gouging, eyeball poking,
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finger pointing, alleyway sneaking, long waiting, small stepping, evil eyeing, back scratching,
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searching, perching, besmirching, grinding, grinding, grinding away at yourself stop it and just do!
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From your description, from what I know of your previous work and your ability, the work you were doing sounds very good.
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Drawing, clean, clear, but crazy like machines, larger and bolder real nonsense
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that sounds fine wonderful real nonsense do more more nonsensical more
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crazy more machines more breasts penises cunts whatever make them abound with nonsense try and tickle something inside you your weird humor.
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You belong in the most secret part of you.
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Don't worry about cool.
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Make your own uncool.
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Make your own.
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Make your own world.
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If you fear, make it work for you.
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Draw and paint your fear and anxiety
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and stop worrying about big deep things such as to decide on a purpose and way of life,
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a consistent approach to even some impossible end
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or even an unimagined end you must practice being stupid dumb unthinking empty then you will be able to do
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and much confidence in you
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and even though you are tormenting yourself the work you do
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is very good try to do something bad try to do
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some bad work the worst thing you could think of
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and see what happens but mainly relax
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and let everything go to hell you are not responsible for the world you're only responsible for your work
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so just do it don't think
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that your work has to conform to any preconceived idea form
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or flavor it can be anything you want it to be
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but if life would be easier for you
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if you stopped working then stop don't punish yourself however I think
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that This is so deeply ingraining you that it would be better for you to do.

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Questa lezione di conversazione di livello B2 si basa sul video “Stop Thinking and Just DO”. Questo video contiene 39 frasi e 420 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 3:23. Chi parla mantiene un ritmo costante di circa 124 parole al minuto, comodo per lo shadowing. Solo il 79% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese, quindi il lessico è impegnativo.

Vocaboli chiave di questo video

Le 15 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:

ParolaPronunciaSignificato
grind verbo/ˈɡɹaɪnd/macinare
gambling sostantivo/ˈɡæm.bl̩.ɪŋ/giochi d'azzardo, gioco d'azzardo
scratch verbo/skɹæt͡ʃ/grattare, graffiare
besmirch verbo/bɪˈsmɝːt͡ʃ/sporcare, insudiciare
eyeball sostantivo/ˈaɪ.bɔl/bulbo oculare
mumble verbo/ˈmʌmbəl/biascicare, mugugnare
nitpicking sostantivopignoleria, cavillosità
stumble verbo/ˈstʌmbəl/scivolare, inciampare
tickle verbo/ˈtɪkl̩/solleticare, titillare
torment sostantivo/ˈtɔː(ɹ)mɛnt/tormento, supplizio
trickle verbo/ˈtɹɪkəl/gocciolare, sgocciolare
tumble verbo/ˈtʌmbl̩/cadere, precipitare
conform verbo/kənˈfɔɹm/essere conforme
poke verbo/poʊk/ficcare, pungolare
confuse verbo/kənˈfjuːz/confondere

I phrasal verb che sentirai

ParolaSignificato
look over verboesaminare

Pronuncia a cui fare attenzione

Chi parla usa 5 contrazioni e forme ridotte, come don't, you're. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.

I suoni difficili per chi parla italiano:

  • /h/ — va soffiata, non è muta: hatch /hæt͡ʃ/, humour /ˈhjuːmɚ/, humble /ˈhʌmbəl/
  • Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: grind /ˈɡɹaɪnd/, scratch /skɹæt͡ʃ/, abound /əˈbaʊnd/, besmirch /bɪˈsmɝːt͡ʃ/, preconceived /ˌpɹiːkənˈsiːvd/
  • /æ/ — più aperta della “e”: gambling /ˈɡæm.bl̩.ɪŋ/, scratch /skɹæt͡ʃ/, alleyway /ˈæ.li.weɪ/, ramble /ˈɹæmbəl/, scramble /ˈskɹæmbl̩/

Come esercitarsi con questo video

  1. Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
  2. Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
  3. Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come grind, gambling, scratch.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →