シャドーイング練習: Stop Thinking and Just DO | Best motivational speech by Benedict Cumberbatch - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Dear Eva, April 14th.
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It's been almost a month since you wrote to me and you have possibly forgotten your state of mind.
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I doubt it though.
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It seems the same as always.
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And being you hate every minute of it.
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Don't!
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Learn to say fuck you to the world every once in a while.
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You have every right to just stop thinking Worrying Looking over your shoulder wondering doubting fearing hurting
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Hoping for some easy way out Struggling grasping confusing itching scratching mumbling bumbling grumbling humbling stumbling numbling rambling gambling gambling tumbling Scumbling,
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scrambling, hitching, hatching, bitching, moaning, groaning, honing, boning, horse shitting,
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hair splitting, nitpicking, piss trickling, nose sticking, ass gouging, eyeball poking,
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finger pointing, alleyway sneaking, long waiting, small stepping, evil eyeing, back scratching,
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searching, perching, besmirching, grinding, grinding, grinding away at yourself stop it and just do!
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From your description, from what I know of your previous work and your ability, the work you were doing sounds very good.
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Drawing, clean, clear, but crazy like machines, larger and bolder real nonsense
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that sounds fine wonderful real nonsense do more more nonsensical more
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crazy more machines more breasts penises cunts whatever make them abound with nonsense try and tickle something inside you your weird humor.
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You belong in the most secret part of you.
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Don't worry about cool.
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Make your own uncool.
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Make your own.
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Make your own world.
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If you fear, make it work for you.
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Draw and paint your fear and anxiety
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and stop worrying about big deep things such as to decide on a purpose and way of life,
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a consistent approach to even some impossible end
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or even an unimagined end you must practice being stupid dumb unthinking empty then you will be able to do
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and much confidence in you
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and even though you are tormenting yourself the work you do
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is very good try to do something bad try to do
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some bad work the worst thing you could think of
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and see what happens but mainly relax
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and let everything go to hell you are not responsible for the world you're only responsible for your work
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so just do it don't think
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that your work has to conform to any preconceived idea form
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or flavor it can be anything you want it to be
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but if life would be easier for you
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if you stopped working then stop don't punish yourself however I think
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that This is so deeply ingraining you that it would be better for you to do.
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
このB2レベルのスピーキングレッスンは、動画「Stop Thinking and Just DO」を教材にしています。 この動画には、シャドーイング用の文が39文、単語が420語あります。 音声の長さは3:23です。 話す速さは1分あたり約124語で安定しており、シャドーイングしやすいペースです。 英語の頻出3,000語に含まれる単語は79%だけなので、語彙は難しめです。
この動画の重要語彙
動画の中で特に難しい単語15語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| grind 動詞 | /ˈɡɹaɪnd/ | 挽く |
| gambling 名詞 | /ˈɡæm.bl̩.ɪŋ/ | 賭博, 博奕 |
| scratch 動詞 | /skɹæt͡ʃ/ | 引っ掻く |
| eyeball 名詞 | /ˈaɪ.bɔl/ | 眼球, 目玉 |
| mumble 動詞 | /ˈmʌmbəl/ | 呟く, 囁く |
| nonsensical 形容詞 | 意味不明な | |
| stumble 動詞 | /ˈstʌmbəl/ | 躓く |
| tickle 動詞 | /ˈtɪkl̩/ | 擽る |
| torment 名詞 | /ˈtɔː(ɹ)mɛnt/ | 苦痛 |
| poke 動詞 | /poʊk/ | 突く |
| confuse 動詞 | /kənˈfjuːz/ | 混乱させる |
| hatch 動詞 | /hæt͡ʃ/ | 孵化する, 孵る |
| humour 名詞 | /ˈhjuːmɚ/ | ユーモア, 諧謔 |
| punish 動詞 | /ˈpʌnɪʃ/ | 罰する, 懲罰する |
| grasp 動詞 | /ɡɹæsp/ | 掴む |
注意したい発音
話し手はdon't, you'reなど、短縮形や弱形を5回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。
日本語話者が苦手な音：
- /r/ と /l/ の区別 — /l/ は舌先を歯茎につけ、/r/ はどこにもつけない: grumble /ˈɡɹʌmbl̩/, ramble /ˈɹæmbəl/, scramble /ˈskɹæmbl̩/, trickle /ˈtɹɪkəl/
- /v/ — /b/ にならないように、上の歯を下唇に当てる: preconceived /ˌpɹiːkənˈsiːvd/, flavor /ˈfleɪvə/
- /f/ — 「フ」ではなく、上の歯と下唇で出す: conform /kənˈfɔɹm/, confuse /kənˈfjuːz/, flavor /ˈfleɪvə/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- 通常の速度で一文ずつシャドーイングし、話し手のリズムに合うまで繰り返します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。grind, gambling, scratchなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。