シャドーイング練習: A Day in My Life 1: Getting Up - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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26 文

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Hi, I'm Ben. This is my morning.

こんにちは、Benです。これが僕の朝です。

My alarm clock rings at six thirty.

目覚まし時計が6時30分に鳴ります。

Ugh, it's so loud!

うう、すごくうるさいです！

I turn it off. Quiet!

止めます。静かになりました！

I open my eyes and yawn.

目を開けて、あくびをします。

I stretch my arms.

両腕を伸ばします。

Hmm, I'm still very sleepy...

うーん、まだすごく眠いです…

Then I sit up.

それから、体を起こします。

I put my feet on the floor.

床に足をつけます。

Brr! The floor is cold!

ぶるっ！床が冷たいです！

I put on my warm slippers.

あったかいスリッパをはきます。

I get out of bed.

ベッドから出ます。

I walk to the window.

窓のところまで歩きます。

I open the curtains.

カーテンを開けます。

Wow, it's a sunny day!

わあ、いい天気です！

Next, I go into the bathroom.

次に、洗面所に行きます。

I turn on the tap.

蛇口をひねります。

I wash my face with cold water.

冷たい水で顔を洗います。

Ah! Now I'm awake!

ああ！これで目が覚めました！

I go to the kitchen.

キッチンに行きます。

I drink a big glass of water.

大きなコップで水を1杯飲みます。

My cat, Mochi, is hungry too.

うちの猫のMochiも、お腹がすいています。

I give her some food.

ごはんをあげます。

It's seven o'clock now.

今、7時です。

I feel great today.

今日はとても気分がいいです。

Good morning, everyone!

みなさん、おはようございます！

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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント

このA1レベルのスピーキングレッスンは、動画「A Day in My Life 1: Getting Up」を教材にしています。この動画には、シャドーイング用の文が26文、単語が135語あります。音声の長さは1:19です。話す速さはゆっくりで、1分あたり約102語です。一つ一つの音をまねる余裕があります。

この動画の重要語彙

動画に出てくる覚えておきたい単語12語を、発音と意味つきで紹介します。

単語	発音	意味
hungry 形容詞	/ˈhʌŋ.ɡɹi/	空腹な, 飢えた
clock 名詞	/klɑk/	走行距離計
stretch 動詞	/stɹɛt͡ʃ/	伸ばす
alarm 名詞	/əˈlɑɹm/	警報
awake 動詞	/əˈweɪk/	目覚める, 目を覚ます
sunny 形容詞	/ˈsʌni/	晴れた
curtain 名詞	/ˈkɜɹt(ə)n/	カーテン
sleepy 形容詞	/ˈsliːpi/	眠い, 眠たい
yawn 動詞	/jɔn/	欠伸する
kitchen 名詞	/ˈkɪt͡ʃ(ə)n/	台所, 厨房
bathroom 名詞	/ˈbæθˌɹum/	風呂場, 浴室
loud 形容詞	/ˈlaʊ̯d/	煩い, 姦しい

注意したい発音

話し手はI'mなど、短縮形や弱形を3回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。

「th」の音: thirty /ˈθɝti/, bathroom /ˈbæθˌɹum/

日本語話者が苦手な音：

/r/ と /l/ の区別 — /l/ は舌先を歯茎につけ、/r/ はどこにもつけない: alarm /əˈlɑɹm/, slipper /ˈslɪpə(ɹ)/
子音の連続 — 間に母音を入れない: hungry /ˈhʌŋ.ɡɹi/, clock /klɑk/, stretch /stɹɛt͡ʃ/, alarm /əˈlɑɹm/, sleepy /ˈsliːpi/

この動画での練習方法

まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
通常の速度で一文ずつシャドーイングし、話し手のリズムに合うまで繰り返します。
自分の声を録音して元の音声と比べます。hungry, clock, stretchなどの単語に特に注意しましょう。

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →

シャドーイング練習: A Day in My Life 1: Getting Up - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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