Pratica di Shadowing: A Day in My Life 1: Getting Up - Impara a parlare inglese con i video

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Hi, I'm Ben. This is my morning.

Ciao, sono Ben. Questa è la mia mattina.

My alarm clock rings at six thirty.

La mia sveglia suona alle 6:30.

Ugh, it's so loud!

Uffa, che rumore!

I turn it off. Quiet!

La spengo. Silenzio!

I open my eyes and yawn.

Apro gli occhi e sbadiglio.

I stretch my arms.

Allungo le braccia.

Hmm, I'm still very sleepy...

Mmm, ho ancora tanto sonno...

Then I sit up.

Poi mi metto seduto.

I put my feet on the floor.

Metto i piedi sul pavimento.

Brr! The floor is cold!

Brr! Il pavimento è freddo!

I put on my warm slippers.

Mi metto le mie pantofole calde.

I get out of bed.

Mi alzo dal letto.

I walk to the window.

Vado alla finestra.

I open the curtains.

Apro le tende.

Wow, it's a sunny day!

Wow, c'è il sole!

Next, I go into the bathroom.

Poi vado in bagno.

I turn on the tap.

Apro il rubinetto.

I wash my face with cold water.

Mi lavo la faccia con l'acqua fredda.

Ah! Now I'm awake!

Ah! Adesso sono sveglio!

I go to the kitchen.

Vado in cucina.

I drink a big glass of water.

Bevo un grande bicchiere d'acqua.

My cat, Mochi, is hungry too.

Anche la mia gatta, Mochi, ha fame.

I give her some food.

Le do un po' di cibo.

It's seven o'clock now.

Adesso sono le 7.

I feel great today.

Oggi mi sento benissimo.

Good morning, everyone!

Buongiorno a tutti!

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Lezione

A Day in My Life

Episodio 1 di 25

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Questa lezione di conversazione di livello A1 si basa sul video “A Day in My Life 1: Getting Up”. Questo video contiene 26 frasi e 135 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 1:19. Chi parla lo fa lentamente, circa 102 parole al minuto, quindi c’è tempo per imitare ogni suono.

Vocaboli chiave di questo video

13 parole del video che vale la pena imparare, con pronuncia e significato:

Parola	Pronuncia	Significato
hungry aggettivo	/ˈhʌŋ.ɡɹi/	affamato, avere fame
clock sostantivo	/klɑk/	contachilometri, tachimetro
stretch verbo	/stɹɛt͡ʃ/	tendere
alarm sostantivo	/əˈlɑɹm/	allarme
awake verbo	/əˈweɪk/	svegliarsi
sunny aggettivo	/ˈsʌni/	soleggiato, soleggiata
curtain sostantivo	/ˈkɜɹt(ə)n/	tenda, cortina
sleepy aggettivo	/ˈsliːpi/	assonnato, sonnolento
slipper sostantivo	/ˈslɪpə(ɹ)/	ciabatta
yawn verbo	/jɔn/	sbadigliare
kitchen sostantivo	/ˈkɪt͡ʃ(ə)n/	cucina
bathroom sostantivo	/ˈbæθˌɹum/	stanza da bagno, bagno
loud aggettivo	/ˈlaʊ̯d/	rumoroso

Pronuncia a cui fare attenzione

Chi parla usa 3 contrazioni e forme ridotte, come I'm. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.

I suoni “th”: thirty /ˈθɝti/, bathroom /ˈbæθˌɹum/

I suoni difficili per chi parla italiano:

Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: clock /klɑk/, stretch /stɹɛt͡ʃ/, awake /əˈweɪk/, loud /ˈlaʊ̯d/

Come esercitarsi con questo video

Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come hungry, clock, stretch.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →

Pratica di Shadowing: A Day in My Life 1: Getting Up - Impara a parlare inglese con i video

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Getting Up

Brushing My Teeth and Taking a Shower

Getting Dressed

Making Eggs and Toast

Leaving the House

Taking the Bus

Shopping for Groceries

Making Spaghetti for Dinner

Doing the Dishes

Going to Bed

Making My Bed

Making Tea and Coffee

Walking to the Park

Coming Home

Riding My Bike

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Making a Salad

Doing the Laundry

Cleaning the House

Walking Mrs. Lee's Dog

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Taking Care of My Cat

Cooking Rice

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Vocaboli chiave di questo video

Pronuncia a cui fare attenzione

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Cos'è la tecnica dello Shadowing?