シャドーイング練習: How to train your ears to understand English - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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36 文
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Have you ever listened to a native English speaker and thought, wait, what did they just say?
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You know English, you know the words, but when people speak fast, everything sounds like one long sentence.
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Don't worry, you don't need more vocabulary, you need to train your ears.
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Tip number one, listen without subtitles.
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Choose a short English video and listen without subtitles.
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For example, listen to a 30 -second conversation and try to understand the main idea.
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Don't worry if you understand only 50%.
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Focus on the sounds, rhythm, and words you recognize.
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Tip number two, use English subtitles.
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Now listen to the same conversation with English subtitles.
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Notice how words sound different when native speakers talk naturally.
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For example, what are you going to do?
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Can sound like, what are you gonna do?
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Now turn the subtitles off and listen again.
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Can you hear it now?
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Tip number three, slow it down.
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If the speaker is too fast reduce the playback speed to 0 .75x.
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For example, if you hear, I've been waiting for you and it sounds too fast, slow it down and listen carefully to every sound.
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Then increase the speed to 1x.
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Your ears will gradually get used to normal speed.
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Tip number four, repeat what you hear.
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Choose one sentence, listen, pause and repeat it.
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For example, here, I didn't understand what you said.
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Now repeat it exactly like the speaker.
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Copy their pronunciation, rhythm, and speed.
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Don't just listen, speak.
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Tip number five.
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Practice every day.
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You don't need one hour.
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Just practice for 10 minutes every day.
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For example, listen to the same short conversation today, tomorrow, and again the next day.
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At first, you may understand very little, but after repeated listening, those sounds start becoming familiar.
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And one day, you'll hear fast English and understand it automatically.
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No subtitles, no translation, just English.
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So remember, listen, read, slow down, repeat, practice.
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Train your ears every day, and fast English won't sound so fast anymore.
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
この動画には、シャドーイング用の文が36文、単語が330語あります。 音声の長さは2:10です。 話す速さは1分あたり約153語で、日常会話に近い自然なペースです。 単語の91%は英語の頻出3,000語に含まれるため、語彙は分かりやすいです。
この動画の重要語彙
動画に出てくる覚えておきたい単語15語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| ear 名詞 | /ˈɪə̯/ | 耳 |
| rhythm 名詞 | /ˈɹɪð.əm/ | リズム |
| naturally 副詞 | /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/ | 勿論 |
| carefully 副詞 | /ˈkɛɹf(ə)li/ | じっくり, 慎重に |
| translation 名詞 | /tɹænzˈleɪʃən/ | 翻訳, 伝達 |
| gradually 副詞 | /ˈɡɹæd͡ʒuəli/ | 段々と, 徐々に |
| pause 名詞 | /pɔːz/ | 休止, 中断 |
| vocabulary 名詞 | /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/ | 語彙, 語彙力 |
| pronunciation 名詞 | /pɹəˌnʌn.siˈeɪ.ʃən/ | 発音, 読み |
| subtitle 名詞 | /ˈsʌbtaɪtəl/ | 字幕 |
| playback 名詞 | /ˈpleɪˌbæk/ | 再生, プレーバック |
| repeat 動詞 | /ɹɪˈpiːt/ | 繰り返す, リピートする |
| speaker 名詞 | /ˈspikɚ/ | 話者, 話し手 |
| native 形容詞 | /ˈneɪtɪv/ | 土着の |
| sentence 名詞 | /ˈsɛn.təns/ | 判決, 宣告 |
動画に出てくる句動詞
| 単語 | 意味 |
|---|---|
| slow down 動詞 | 遅らせる |
注意したい発音
話し手はdon't, didn't, gonnaなど、短縮形や弱形を10回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。
- 「sh」と「zh」の音: translation /tɹænzˈleɪʃən/, pronunciation /pɹəˌnʌn.siˈeɪ.ʃən/
- 長い単語（アクセントの位置に注意）: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, vocabulary /vəˈkæb.jə.lə.ɹi/, pronunciation /pɹəˌnʌn.siˈeɪ.ʃən/, automatically /ˌɔː.təˈmæt.ɪ.k(ə.)li/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。ear, rhythm, naturallyなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。