シャドーイング練習: Pray, hope, and don't worry. - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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12 文

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We tend to believe that our worry is necessary, it's useful, and that it's somehow keeping me safe.

For most of us, worry has become the background noise for most of our life.

So what's the remedy?

What's the remedy to be able to have no anxiety at all, to still care, right, to still be concerned,

but to have no anxiety at all?

I think it goes back to what

St. Padre Pio said, pray, hope, and don't worry.

I think what Padre Pio is saying when he says pray, he says take action.

Doing the next right thing kills anxiety.

Of course, there will be anxious moments, but Paul tells us what to do with that anxiety.

He says, have no anxiety at all, but in all things, in prayer and petition, with thanksgiving, make your requests known to God.

Basically, St. Paul is saying, okay, you have anxiety, you have worries, you have concerns, take them to God.

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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント

このスピーキングレッスンは、動画「Pray, hope, and don't worry」を教材にしています。この動画には、シャドーイング用の文が12文、単語が161語あります。音声の長さは0:46です。話す速さは速く、1分あたり約210語です。音のつながりや弱く発音される音が多くなります。単語の86%は英語の頻出3,000語に含まれます。残りは練習の前に確認しておきましょう。全12文のうち2文が疑問文なので、疑問文のイントネーションや短い受け答えの練習に向いています。

この動画の重要語彙

動画に出てくる覚えておきたい単語10語を、発音と意味つきで紹介します。

単語	発音	意味
anxiety 名詞	/æŋˈzaɪ.əti/	心配, 不安
pray 動詞	/pɹeɪ/	祈る, 祈祷する
remedy 名詞	/ˈɹɛmədi/	療法
prayer 名詞	/pɹɛɚ/	祈り, 祈祷
petition 名詞	/pəˈtɪʃ.ən/	請願
anxious 形容詞	/ˈæŋkʃəs/	心配した
concern 名詞	/kənˈsɝn/	注意事項, 題目
tend 動詞	/ˈtɛnd/	めんどうをみる
noise 名詞	/ˈnoɪ̯z/	雑音, 騒音
somehow 副詞	/ˈsʌmhaʊ/	なぜか, 何とか

この動画の文法

話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。

文型	動画での表現
現在完了形 have/has + 過去分詞 — 過去の出来事が今も関係している	has become

注意したい発音

「sh」と「zh」の音: petition /pəˈtɪʃ.ən/, anxious /ˈæŋkʃəs/
長い単語（アクセントの位置に注意）: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, basically /ˈbeɪ.sɪk.(ə.)li/

日本語話者が苦手な音：

子音の連続 — 間に母音を入れない: pray /pɹeɪ/, prayer /pɹɛɚ/, anxious /ˈæŋkʃəs/, thanksgiving /ˌθæŋksˈɡɪv.ɪŋ/, tend /ˈtɛnd/

この動画での練習方法

まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
自分の声を録音して元の音声と比べます。anxiety, pray, remedyなどの単語に特に注意しましょう。

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →

シャドーイング練習: Pray, hope, and don't worry. - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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