シャドーイング練習: What’s on your mind? I UNICEF - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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14 文

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Hi!

Sometimes there are just so many things on my mind, and they're heavy and weird and scary and confusing,

and I used to be ashamed of what was happening up there, because I thought I was the only one feeling this way,

but then one day I decided to switch it up.

I was hanging with my friend and they asked how I was

and for the first time in a long time I didn't lie I told them I wasn't doing okay

and I told them how I was feeling and something amazing happened when I opened up

All the heavy scary confusing stuff in my brain finally felt lighter

If you're feeling weighed down by what's going on up there, this is your reminder that you don't have to do this alone

There are so many people around you who love you

and cherish you and want to help you and want to share the load

Because we all deserve to feel a little lighter.

I love you so much

So so so much

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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント

このスピーキングレッスンは、動画「What’s on your mind? I UNICEF」を教材にしています。この動画には、シャドーイング用の文が14文、単語が177語あります。音声の長さは0:54です。話す速さは速く、1分あたり約195語です。音のつながりや弱く発音される音が多くなります。単語の85%は英語の頻出3,000語に含まれます。残りは練習の前に確認しておきましょう。

この動画の重要語彙

動画に出てくる覚えておきたい単語12語を、発音と意味つきで紹介します。

単語	発音	意味
scary 形容詞	/ˈskɛə.ɹi/	怖い
confuse 動詞	/kənˈfjuːz/	混乱させる
reminder 名詞	/ɹɪˈmaɪndə(ɹ)/	備忘, 念押し
ashamed 形容詞	/əˈʃeɪmd/	恥ずかしい
weigh 動詞	/weɪ/	重さを計る, 量る
cherish 動詞	/ˈt͡ʃɛɹɪʃ/	珍重する, 愛好する
switch 名詞	/swɪt͡ʃ/	電源, 開閉器
deserve 動詞	/dɪˈzɝv/	値する
load 名詞	/loʊd/	荷物, 荷
heavy 形容詞	/ˈhɛv.i/	重い
brain 名詞	/ˈbɹeɪ̯n/	脳, 脳髄
weird 形容詞	/ˈwiɚd/	変, 変わった

この動画の文法

話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。

文型	動画での表現
「used to」 used to + 動詞 — 今はもう違う過去の習慣や状態	used to be
過去進行形 was/were + -ing — 過去のある時点で進行中だった動作	was happening · was hanging · wasn't doing
義務：must / have to / need to 何かが必要であることを伝える	have to do

注意したい発音

話し手はdidn't, don't, they'reなど、短縮形や弱形を5回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。

「sh」と「zh」の音: ashamed /əˈʃeɪmd/, cherish /ˈt͡ʃɛɹɪʃ/

日本語話者が苦手な音：

/v/ — /b/ にならないように、上の歯を下唇に当てる: deserve /dɪˈzɝv/, heavy /ˈhɛv.i/
子音の連続 — 間に母音を入れない: scary /ˈskɛə.ɹi/, confuse /kənˈfjuːz/, ashamed /əˈʃeɪmd/, switch /swɪt͡ʃ/, brain /ˈbɹeɪ̯n/

この動画での練習方法

まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
自分の声を録音して元の音声と比べます。scary, confuse, reminderなどの単語に特に注意しましょう。

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →

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