跟讀練習: What’s on your mind? I UNICEF - 通過影片學習英語口語
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14 句
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Hi!
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Sometimes there are just so many things on my mind, and they're heavy and weird and scary and confusing,
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and I used to be ashamed of what was happening up there, because I thought I was the only one feeling this way,
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but then one day I decided to switch it up.
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I was hanging with my friend and they asked how I was
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and for the first time in a long time I didn't lie I told them I wasn't doing okay
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and I told them how I was feeling and something amazing happened when I opened up
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All the heavy scary confusing stuff in my brain finally felt lighter
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If you're feeling weighed down by what's going on up there, this is your reminder that you don't have to do this alone
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There are so many people around you who love you
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and cherish you and want to help you and want to share the load
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Because we all deserve to feel a little lighter.
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I love you so much
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So so so much
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本課的詞彙與口語要點
這節口語課以影片“What’s on your mind? I UNICEF”為素材。 這段影片共有 14 個句子、177 個單詞可供跟讀。 講話部分時長為 0:54。 說話人語速較快,每分鐘約 195 個詞,會出現較多連讀和弱讀。 85% 的單詞屬於英語最常用的 3,000 詞,其餘的詞建議在練習前先學一下。
影片中的重點詞彙
影片中 12 個值得學習的單詞,附發音和釋義:
| 單詞 | 發音 | 釋義 |
|---|---|---|
| scary 形容詞 | /ˈskɛə.ɹi/ | 恐怖 |
| confuse 動詞 | /kənˈfjuːz/ | 讓……困惑 /讓……困惑 |
| reminder 名詞 | /ɹɪˈmaɪndə(ɹ)/ | 提醒物, 提醒 |
| ashamed 形容詞 | /əˈʃeɪmd/ | 慚愧 /慚愧, 羞愧 |
| weigh 動詞 | /weɪ/ | 稱重 /稱重 |
| cherish 動詞 | /ˈt͡ʃɛɹɪʃ/ | 愛護 /愛護, 珍視 /珍視 |
| switch 名詞 | /swɪt͡ʃ/ | 開關 /開關, 電門 /電門 |
| deserve 動詞 | /dɪˈzɝv/ | 值得, 應受 /應受 |
| load 名詞 | /loʊd/ | 擔子 /擔子, 負荷 /負荷 |
| heavy 形容詞 | /ˈhɛv.i/ | 重, 沉重 |
| brain 名詞 | /ˈbɹeɪ̯n/ | нозы, 腦 /腦 |
| weird 形容詞 | /ˈwiɚd/ | 奇怪 |
影片中的語法
說話人最常用的結構,並附上影片中的原話:
| 結構 | 影片中的用法 |
|---|---|
| “used to” used to + 動詞 — 過去的習慣或狀態,現在已不再如此 | used to be |
| 過去進行時 was/were + -ing — 過去某一時刻正在進行的動作 | was happening · was hanging · wasn't doing |
| 義務:must / have to / need to 表示某事是必要的 | have to do |
需要注意的發音
說話人用了 5 次縮略和弱讀形式,例如 didn't, don't, they're。請按聽到的簡短形式來說。
- “sh” 和 “zh” 音: ashamed /əˈʃeɪmd/, cherish /ˈt͡ʃɛɹɪʃ/
中文母語者容易讀錯的音:
- /v/ — 不要讀成 /w/,上齒輕觸下唇: deserve /dɪˈzɝv/, heavy /ˈhɛv.i/
- 詞尾子音 — 要讀清楚,後面不要加母音: confuse /kənˈfjuːz/, ashamed /əˈʃeɪmd/, cherish /ˈt͡ʃɛɹɪʃ/, switch /swɪt͡ʃ/, deserve /dɪˈzɝv/
如何用這段影片練習
- 先完整聽一遍影片,不要開口,記下不認識的單詞。
- 先用 0.75 倍速逐句跟讀,熟練之後再回到正常速度。
- 錄下自己的聲音並與原聲對比,特別注意 scary, confuse, reminder 這類單詞。
什麼是跟讀法?
跟讀法 (Shadowing) 是一種有科學依據的語言學習技巧,最初開發用於專業口譯員的培訓,並由多語言者Alexander Arguelles博士普及。這個方法簡單而強大:您在聽英語母語原聲的同時立即大聲重複——就像是一個延遲1-2秒緊跟說話者的影子。與被動聽力或語法練習不同,跟讀法強迫您的大腦和口腔肌肉同時處理並模模擬實的講話模式。研究表明它能顯著提高發音準確性,語調,節奏,連讀,聽力理解和口語流利度——使其成為雅思口語備考和真實英語交流最有效的方法之一。














