Shadowing Practice: you are programmed to doubt yourself - Learn English Speaking with Video
B2How to Believe in Yourself
C1How To Stop Attracting Toxic People In Your Life
C1Top 5 Books That Changed My Life
C1Use Identity Shifting To Fix Your Past Traumas
C1shadow work exercise
B2If I Wasn’t Meditating, I Would Have Missed This Opportunity 🤯
B2How Men Can Support Their Wives After Giving Birth
B1The Pick Up Line I Used To Meet My Wife
C1The TRUTH about the Subconscious Mind: The Thought Process that Determines your Fate (Life changing)
C1How To Talk To Women 101
B210 Habits That Pull Your Brain Out of Survival Mode
B1Negative Self Talk #speakingeveryday #speakconfidentenglish #english #podcasttienganh
B2How to Become the Version of You Who Already Has It
C1Your self doubt is lying to you | Mel Robbins #Shorts
B2You are not your thoughts.
B2Give Me 15 Minutes... I'll Save You 25+ Years Of Feeling Lonely, Depressed & Lost | Dr. Gabor Maté
C1STOP caring what other people think
C1I used to overthink everything, and this changed it.
C1Be careful of People Who Say These Things To You
C1Motivational English Speaking and British Accent Podcast
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau C1 is gebaseerd op de video “you are programmed to doubt yourself”. Deze video bevat 24 zinnen en 224 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:05. De spreker praat snel, ongeveer 207 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. 90% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken. 7 van de 24 zinnen zijn vragen, dus het is goede oefening voor vraagintonatie en korte antwoorden.
Belangrijke woorden in deze video
De 11 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| contribute werkwoord | /kənˈtɹɪb.jut/ | bijdragen |
| loop zelfstandig naamwoord | /luːp/ | lus, strop |
| mechanism zelfstandig naamwoord | /ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/ | mechanisme |
| perception zelfstandig naamwoord | /pɚˈsɛpʃ(ə)n/ | perceptie, gewaarwording |
| interrupt werkwoord | /ˌɪntəˈɹʌpt/ | afbreken, onderbreken |
| obedient bijvoeglijk naamwoord | /əˈbidiənt/ | gehoorzaam |
| rationalization zelfstandig naamwoord | /ˌræʃənəlaɪˈzeɪʃən/ | rationalisatie |
| childhood zelfstandig naamwoord | /ˈtʃaɪld.hʊd/ | kinderjaren, kindertijd |
| concern zelfstandig naamwoord | /kənˈsɝn/ | zorg, belangstelling |
| parent zelfstandig naamwoord | /ˈpɛəɹənt/ | ouder |
| survive werkwoord | /sɚˈvaɪv/ | overleven |
Uitspraak om op te letten
De spreker gebruikt 6 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals they're, didn't, don't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.
- De klanken “sh” en “zh”: perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/, rationalization /ˌræʃənəlaɪˈzeɪʃən/, rationalize /ˈɹæʃənəlaɪz/, shift /ˈʃɪft/
- Lange woorden — let op de klemtoon: mechanism /ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/, rationalization /ˌræʃənəlaɪˈzeɪʃən/, rationalize /ˈɹæʃənəlaɪz/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: rationalize /ˈɹæʃənəlaɪz/, childhood /ˈtʃaɪld.hʊd/, survive /sɚˈvaɪv/
- /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: rationalization /ˌræʃənəlaɪˈzeɪʃən/, rationalize /ˈɹæʃənəlaɪz/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als contribute, loop, mechanism.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.