Prática de Shadowing: I still use this one all. the. time. - Aprenda a falar inglês com vídeo

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15 frases
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Look, the next time your anxiety is spiraling before a social event, the best tip I can give you as someone with a
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master's degree in psychology is to shift your focus from yourself to them.
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When we get anxious, we get so self -centered.
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What did I think of me?
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What did I look like?
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What did I say the wrong thing?
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And it just gets worse and worse.
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You can keep asking questions in your mind, you just need to change the questions.
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So instead of asking yourself, what are they going to think of me?
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Ask, who am I going to meet?
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Instead of, what if I don't have anything interesting to say?
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Ask, what interesting things might I learn?
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It's
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so much easier to try to get your mind to talk about something else than to try to get
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it to stop talking altogether.

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Vocabulário e dicas de fala para esta lição

Esta aula de conversação usa o vídeo “I still use this one all. the. time”. Este vídeo tem 15 frases e 148 palavras para praticar shadowing. A fala dura 0:33. 7 das 15 frases são perguntas, por isso é um bom treino para a entonação de perguntas e respostas curtas.

Vocabulário principal deste vídeo

9 palavras do vídeo que vale a pena aprender, com pronúncia e significado:

PalavraPronúnciaSignificado
anxiety substantivo/æŋˈzaɪ.əti/angústia, ansiedade
psychology substantivo/saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/psicologia
anxious adjetivo/ˈæŋkʃəs/desconfortável
altogether advérbio/ɔl.tuˈɡɛð.ɚ/completamente
spiral substantivo/ˈspaɪɹəl/espiral
shift substantivo/ˈʃɪft/troca, desvio
ill adjetivo/ɪl/doente
focus substantivo/ˈfoʊ̯.kəs/foco
degree substantivo/dɪˈɡɹiː/grau

Frases que vale a pena repetir

Frases curtas e completas do vídeo que você pode usar na conversa do dia a dia:

  • What did I think of me?
  • What did I look like?
  • What did I say the wrong thing?
  • Ask, who am I going to meet?
  • Instead of, what if I don't have anything interesting to say?

Gramática neste vídeo

As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:

EstruturaNo vídeo
Verbo + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — verbos seguidos da forma em -ingkeep asking · stop talking
Superlativos the -est / the most … — o maior ou o menor de um grupothe best
Futuro com “going to” be going to + verbo — um plano ou algo que dá para preverare they going to think · am I going to meet
Present continuous am/is/are + -ing — algo que está acontecendo agora ou nestes diasis spiraling

Pronúncia para ficar de olho

  • Os sons de “sh” e “zh”: anxious /ˈæŋkʃəs/, shift /ˈʃɪft/
  • Palavras longas — acerte a sílaba tônica: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, psychology /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/, altogether /ɔl.tuˈɡɛð.ɚ/

Sons difíceis para falantes de português:

  • /l/ final — a língua toca o céu da boca, não vira “u”: spiral /ˈspaɪɹəl/, ill /ɪl/

Como praticar com este vídeo

  1. Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
  2. Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
  3. Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como anxiety, psychology, anxious.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →