Практика Shadowing: What to Do on a First Date - Изучайте разговорный английский по видео

So you've brushed your hair, gone through seven outfits, and rehearsed the entire evening on the phone with your friends.

It's finally time for that first date!

The doorbell rings and suddenly...

You are so nervous!

It feels like those butterflies in your stomach are about to fly up and out and all over your date.

Okay, okay, okay, okay.

Look, we can't make those first date jitters go away entirely, and honestly, first dates would be pretty boring without them.

Today on Wellcast, we're going to give you three simple ways to totally rock your first date.

Welcome to Dating 101, brought to you by Wellcast.

Let's get to it!

Pause and print this Wellcast worksheet! Are you ready?

Step 1.

The pregame self-esteem pump-up!

One way to ease those turbulent butterflies before a first date is to give yourself a nice booster shot of self-esteem.

Now, that's definitely easier said than done.

However, we have three ideas for you.

Exercise a few hours before your date.

Even if it's just a walk, this will make you feel strong and energized.

Plus, exercise gets your endorphins flowing, which promotes a sense of well-being.

And this will definitely help out with those first date jitters.

Crank your favorite music while getting ready.

Sing along, dance if you want to.

Listening to something you love will make you feel good.

Make a list of all the things that you like about yourself.

They can be physical things like, hey, I have really awesome hair.

Or more abstract things like, I am really good at listening to others.

On your worksheet, write down at least three awesome things that you love about yourself and play them up on the date.

If you're a good listener, make sure to listen.

If you're funny, tell a joke.

But this is important.

Don't list off your attributes, show them off.

By pumping up your self-esteem before your big date, you are going to feel great.

You'll probably still be nervous though, but you won't be down on yourself.

Step two, become a better listener.

Why?

By actively being an engaged listener, you'll learn more about your date.

This way, you'll be able to interact with them better, and it won't all be about you.

So, this is what you need to do.

First, be present.

Focus on the here and now instead of drifting into your own head.

You want your date to pay attention when you talk, so pay them some courtesy.

Don't forget to ask questions!

If you're stuck for conversation topics, or you just want to know more about the person you're on the date with, Ask questions.

It's a proven fact that people love talking about themselves.

So by asking questions, you'll get to know your date better.

Step 3.

This above all else, to thine own self be true.

In other words, be yourself.

It might feel like you're going to have a more successful date

if you behave the way you think your date wants you to.

But that's not the case.

I mean, for one, trying to put on a front all night is gonna make you feel more awkward than

if you tripped and fell down a flight of stairs right in front of your date.

And second, it's bound to unravel.

I mean, do you really want a relationship based on a lie?

And can you imagine how stressful it would be trying to keep up that front?

Look, do yourself and your date a favor and just go as yourself.

Easy as that.

Chances are, they like you for you anyway.

To recap, dating, especially those first dates, can be stressful.

And it's impossible to banish those first date jitters entirely.

But with our three easy steps to a fun first date, we'll have everything coming up roses for you in no time flat.

So listen up, pump up your self-esteem, be a good listener, and more importantly, be yourself!

Tweet us at WatchWellCast, email us at WatchWellCast at gmail.com, or leave a comment down below.

We'll see you next time!

📺 Тот же канал

Be a More Confident Public Speaker

Business EnglishInterview EnglishUniversity Students

How to Manage Your Time Better

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

✨ Рекомендуемое видео

39 предложений

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики уровня B1 построен на видео «What to Do on a First Date». Чаще всего повторяются слова: date, self, listener, esteem, step. В этом видео 65 предложений и 690 слов для шедоуинга. Речь длится 4:01. Говорящий говорит в естественном темпе, около 172 слов в минуту, близком к повседневной речи. 87% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.

Ключевая лексика этого видео

Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
listener существительное	/ˈlɪs(ə)nɚ/	слу́шатель, слу́шательница
esteem глагол	/ɪˈstiːm/	уважа́ть, почита́ть
jitter существительное	/ˈd͡ʒɪtɚ/	дрожание, джиттер
pump существительное	/pʌmp/	насо́с, по́мпа
worksheet существительное		рабочий лист
stressful прилагательное	/ˈstɹɛsfəl/	напряжённый, стре́ссовый
butterfly существительное	/ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/	ба́бочка, мотылёк
banish глагол	/ˈbænɪʃ/	высыла́ть, вы́слать
doorbell существительное	/ˈdɔɹ.bɛl/	дверно́й звоно́к, звоно́к
endorphin существительное	/ɛnˈdɔ(ɹ)fɪn/	эндорфи́н
energize глагол	/ˈɛnəd͡ʒaɪz/	возбужда́ть, активизи́ровать
rehearse глагол	/ɹɪˈhɝs/	твердить
turbulent прилагательное	/ˈtɜːbjələnt/	бу́рный, беспоко́йный
unravel глагол	/ˌʌnˈɹævəl/	распу́тывать, распу́тать
booster существительное	/ˈbustɚ/	усили́тель

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Произношение	Значение
come up глагол		поднима́ться, подня́ться
fall down глагол	/fɔl ˈdaʊn/	па́дать, упа́сть
go away глагол		уходи́ть, уйти́
keep up глагол		сохранять, поддерживать

Фразы, которые стоит повторять

Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:

If you're a good listener, make sure to listen.
If you're funny, tell a joke.
Don't list off your attributes, show them off.
I mean, do you really want a relationship based on a lie?
We'll see you next time!

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Будущее с «will» will + глагол — решение, обещание или прогноз	will make · will definitely help · You'll probably still be
Будущее с «going to» be going to + глагол — план или то, что явно произойдёт	we're going to give · are going to feel · you're going to have

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 19 сокращённых и редуцированных форм, например you're, you'll, don't. Произносите их коротко, так, как слышите.

Звуки «sh» и «zh»: banish /ˈbænɪʃ/, brush /bɹʌʃ/

Звуки, трудные для русскоязычных:

/w/ — губы округлены, это не /v/: tweet /ˈtwiːt/, awkward /ˈɔk.wɚd/
/h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: rehearse /ɹɪˈhɝs/, behave /bɪˈheɪv/
Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: energize /ˈɛnəd͡ʒaɪz/, bind /ˈbaɪ̯nd/, pause /pɔːz/, behave /bɪˈheɪv/, stairs /ˈstɛɹz/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как listener, esteem, jitter.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: What to Do on a First Date - Изучайте разговорный английский по видео

Be a More Confident Public Speaker

How to Manage Your Time Better

HOW TO BE SOCIAL - HOW TO NEVER RUN OUT OF THINGS TO SAY

Brooke and Jubal Second Date Update - EP#73 First date Background Checks!

my makeup routine for date night! | GET READY WITH ME

When Was The First Time You Fell In Love? | Healing Podcast 💖 | Intermediate

全英｜尝试跟自己约个会吧～ taking myself out on a date!

Introvert vs Extrovert On A Blind Date!

Track 1.06 - Unit 1 - WorkBook - AUDIO - Life Vision Elementary

Rachel’s Awkward First Attempt at Asking a Guy Out | Friends

Fast English 🇺🇸 Listening Practice | Funny Radio Dating Show

What To Do Instead Of Doomscrolling

I Engineered The Perfect First Date

Re-living our first date 10 years later