ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to Be a Better Person (Without Hating Yourself in the Process)
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
86 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
The internet is filled with advice on how to be a better person.
2
Wake up at 5am, drink more water, manifest your dream life.
3
It's exhausting.
4
It turns self -improvement into a side hustle you're failing at.
5
But what if being a better person isn't about adding more to your to -do list?
6
What if it's about changing the way you see the list in the first place?
7
The first and most important shift is to let go of perfection.
8
The goal is not to become a flawless, zen -like guru who never gets angry or eats junk food.
9
That's a recipe for self -hatred.
10
The real goal is about direction.
11
Are you a little kinder today than you were yesterday?
12
A little more patient?
13
A little more curious?
14
That's it.
15
It's not about reaching a destination, it's about taking one small step in a better direction.
16
every single day.
17
Step 1: Practice curiosity, not judgment.
18
Our brains are judgment machines.
19
It's a shortcut that helps us make sense of the world.
20
But it's also lazy.
21
When you see someone do something you disagree with, your brain's default is to label them.
22
Rude, inconsiderate.
23
Wrong.
24
Instead, try to get curious.
25
Ask yourself, "I wonder what's going on in their life that led them to do that?" This doesn't excuse bad behavior,
26
but it disconnects you from the immediate anger and connects you to empathy.
27
It's the difference between being a judge and being a detective.
28
Step 2: Listen to understand, not to reply.
29
So often in conversations, we're not really listening.
30
We're just waiting for our turn to talk.
31
We're formulating our argument, our advice, our funny story, True listening is a gift.
32
It means silencing your own inner monologue and making space for someone else's.
33
It's about making them feel heard, not about making yourself feel clever.
34
The next time you're in a conversation, try to summarize what the other person said before you share your own thoughts.
35
It will change everything.
36
Step 3.
37
Learn to apologize properly.
38
A bad apology is about you.
39
I'm sorry if you were offended, or I'm sorry but you were.
40
A real apology is about the other person.
41
It has three parts.
42
1. I'm sorry for the specific action.
43
too.
44
I understand that it made you feel their emotion.
45
3. In the future, I will Specify your change.
46
It's not about getting out of the doghouse.
47
It's about acknowledging the impact you had on someone and showing them you respect them enough to do better.
48
Step 4.
49
Embrace the power of being wrong.
50
We are taught that being wrong is a weakness But it's actually a superpower.
51
It means you're teachable.
52
It means you're growing.
53
Every time you admit you were wrong, you're not losing.
54
You're upgrading your entire understanding of the world.
55
It's the ultimate sign of strength and confidence to be able to say, "You know what?
56
I hadn't thought of it that way.
57
You're right.
58
And finally, do something good when no one is watching.
59
Return the shopping cart.
60
Pick up that piece of trash.
61
Give a generous tip.
62
These small, invisible acts of integrity are the building blocks of your character.
63
They're not for social media.
64
They're not for praise.
65
They are quiet promises you make to yourself about the kind of person you want to be.
66
And that's the foundation of everything.
67
Being a better person isn't a project to be completed.
68
It's a practice to be lived.
69
You will fail.
70
You will be judgmental.
71
You will make mistakes.
72
The goal isn't to be perfect.
73
The goal is to be a little better tomorrow than you were today.
74
And that starts not with a grand gesture, but with a single, quiet choice to be a little more curious,
75
a little more compassionate, and a little more kind.
76
to yourself and to everyone else.
77
If you're on this journey of growth, you might find our video on "The Psychology of People -Pleasers" helpful.
78
And for a practice in self -compassion, try our guided meditation for self -acceptance, part of our 10 -part series.
79
You've got this.
80
Also, you might notice today that the voice is not the usual Amanda Silvera.
81
But if you enjoyed my voice, do give me some feedback.
82
I'm a musician, and also one of the early team members of Psych2Go.
83
You can even find some of my live videos on the channel from way back.
84
My name is Ashley, and if you enjoyed this video, do let us know.
85
We're also taking in song requests for the channel.
86
Did you know Psych2Go has a music playlist sung by some of our talented voice artists and guest partners?
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
📺 ช่องเดียวกัน
B21
What Your Sleep Schedule Reveals About You
Daily ConversationWorking Adults
B21
10 Signs You've Found The Love Of Your Life
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions
Daily ConversationWorking Adults
B23
8 Signs of an Avoidant Attachment Style
Daily ConversationWorking Adults
B23
7 Signs You Have Abandonment Issues
Daily ConversationWorking Adults
C13
My Experience With Depression & How I Overcome It
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
9 Habits That Are Destroying Your Confidence
Daily ConversationWorking Adults
B23
7 Signs You Might Be Less Intelligent Than You Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B28
The Psychology of Healing from Betrayal and Scams
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
When an Anxious Attachment Dates an Avoidant
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B27 Things That Can Tell You A Lot About A Person
Daily ConversationWorking Adults
B22
If You’re Feeling Behind in Life Because of Your Mental Health, Watch This
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C113
How Your Childhood Influence The Way You Express Love (love styles)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
5 Levels of Friendships
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
10 Signs Your Crush Likes You #crush #relationship #love #fallinginlove
TeensDaily ConversationHigh School Students
B29
You Don’t Know What You Feel Anymore
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
This Video Found You For A Reason
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B219
Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided Meditation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Why are you single? Do you know the reasons?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
Why Does Heartbreak Hurt So Much?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
B211
74 ประโยค
If You Feel Like a Bad Person, Watch This
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B222
195 ประโยค
How to Develop Better Communication Skills – Jim Rohn Motivation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
140 ประโยค
How to Fight Perfectionism - Study Tips
Business EnglishHigh School StudentsUniversity Students
B2635
38 ประโยค
Stop introducing yourself like this.
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
B210
20 ประโยค
#Anne Hathaway #advice on Being Kind to Yourself
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
223 ประโยค
How To Never Get Angry Or Bothered | Slow English Podcast #learnenglishpodcast
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B288
19 ประโยค
Self-awareness is key to personal growth and stronger relationships#personalgrowth #selfimprovement
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
244 ประโยค
I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
798 ประโยค
How to Get Better at Love (According to Science) | Relationship Expert Amy Chan
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
118 ประโยค
8 Ways to Become More Emotionally Mature
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2222
89 ประโยค
Learning How To Love Yourself | Healing Podcast 💖| Intermediate
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B257
36 ประโยค
How To Be Nice Without Being Taken Advantage Of - Happiness Vlog
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
เกี่ยวกับบทเรียนนี้
ในบทเรียนนี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกการใช้ภาษาอังกฤษผ่านการฟังและพูดซ้ำจากวิดีโอยูทูปที่น่าสนใจ โดยมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะในการฟังเพื่อความเข้าใจ การสื่อสารอย่างมี empathy และการปรับปรุงความสามารถในการขอโทษอย่างเหมาะสม ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตประจำวัน ผู้เรียนจะเข้าใจและนำไปใช้ในสถานการณ์จริงได้ โดยใช้เทคนิค shadowspeak หรือการพูดตามเพื่อช่วยในการออกเสียงและการใช้ศัพท์ใหม่ ๆ ให้มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
คำศัพท์และวลีสำคัญ
- Curiosity: ความอยากรู้อยากเห็น
- Judgment: การตัดสิน
- Empathy: ความเห็นอกเห็นใจ
- Apologize: ขออภัย
- Listen to understand: ฟังเพื่อเข้าใจ
- Power of being wrong: พลังของการผิด
- Specific action: การกระทำที่เฉพาะเจาะจง
เคล็ดลับในการฝึก
การฝึกกับวิดีโอนี้จะมีความหลากหลายในการพูดและน้ำเสียง ผู้เรียนควรให้ความสำคัญกับความเร็วและโทนเสียง โดยสามารถทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้:
- เมื่อฟังวิดีโอ ให้พยายามตั้งใจฟังทั้งความหมายและโทนเสียง ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ของผู้พูดได้ดีขึ้น
- ทำ shadowspeak โดยการพูดตามเมื่อผู้พูดหยุดหรือเปลี่ยนประโยค ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้การออกเสียงและจังหวะได้ง่ายขึ้น
- ทดลองสรุปสิ่งที่ได้ยินในหัวของคุณ ก่อนที่คุณจะพูดตาม เพื่อตรวจสอบความเข้าใจของคุณ
- ฝึกการตอบสนองอย่างมี empathy โดยการสร้างคำถามที่ช่วยเปิดให้เกิดการสนทนาต่อเนื่อง เช่น “ทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น?”
- ลองเปลี่ยนความผิดพลาดให้เป็นสิ่งที่เรียนรู้ได้ และใช้เวลาฝึกขอโทษในรูปแบบใหม่ โดยใช้โครงสร้างที่อธิบายในวิดีโอ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ