ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Kingdom of God is Now | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness

กำลังสร้างบทเรียน...
1
and learn how to produce a feeling of joy.
2
because Pratashama can always produce a feeling of joy. and feeling of happiness. and how.
3
The teaching is very clear.
4
if you Bring your mind home to your body.
5
by the way of mindful breathing.
6
or mindful hockey.
7
you are established in the here and the now.
8
The present moment is the only moment when life is available.
9
real life, He is admirable.
10
Because in the past, There's no longer there.
11
and the future has not come.
12
So only in the present moment.
13
that life is available.
14
That is why with the practitioner.
15
every breath, Avis that should bring her back to the here and the now.
16
and when you are in the here and the now, You are in touch.
17
with the wonders of life.
18
that are in you and around you.
19
and get in touch with them, you have a chance to nourish yourself, to heal yourself.
20
You cannot get them from the past or from the future.
21
You can get them only from the present moment.
22
That is why the practitioner always goes home to the here and the now.
23
And we do not have to go to a temple, to a meditation center, in order to generate mindfulness, concentration and insight.
24
we can cook our breakfast mindfully.
25
and continue to produce the energy of mindfulness, concentration and insight.
26
we can water the vegetable garden mindfully.
27
and generate the energy of concentration.
28
mindfulness. and inside.
29
and get the joy during the time we water the vegetable garden.
30
when you wash the dishes.
31
If you know how to breathe and smile and produce the energy of mindfulness and concentration inside, Washing dishes has become a very pleasant thing.
32
because these three kinds of energies can produce the energy of joy.
33
and happiness and compassion. from the parking lot. to where You look.
34
You walk in such a way Let every step help you to release the tension in your body, help you Touch the wonders of life in you and around you.
35
You walk in such a way that the kingdom of God is available to you. With angry staff.
36
How?
37
with concentration, mindfulness and insight.
38
The inside that the kingdom is available in the here and the now.
39
because that flower belongs to the kingdom.
40
It's calling Ass back to the kingdom. And so your body...
41
Here's a flower.
42
that belong to the kingdom.
43
So for those of us who have enough concentration and insight, we know that the Kingdom of God is available in the here and the now.
44
You do not have to die in order to go to the kingdom.
45
In fact, you have to be very enlightened.
46
and to be alive, how?
47
mindful, concentrated and drag a light.
48
only with one interest.
49
You are a tricky one.
50
only with one step.
51
You go to the kingdom.
52
because the kingdom is available.
53
in the here and the now.
54
The question that remains is whether you are available to the kingdom.

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในบทเรียนนี้ คุณจะได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษโดยการฟังเนื้อหาจากวิทยากรชื่อดัง Thich Nhat Hanh ที่มุ่งเน้นในเรื่องของการทำสมาธิและการอยู่ในปัจจุบัน การฝึกพูดเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการพูดและการได้ยินของภาษาอังกฤษ การฝึกนี้จะทำให้คุณเรียนรู้ที่จะนำคำที่ได้ยินไปใช้ในประโยคและสร้างประสบการณ์ที่ทรงพลังในการศึกษาและใช้ภาษาที่สื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • Mindful breathing: การหายใจด้วยสติ
  • Here and now: ที่นี่และตอนนี้
  • Joy: ความสุข
  • Wonder: สิ่งมหัศจรรย์
  • Nourish: บำรุง
  • Concentration: สมาธิ
  • Insight: การเข้าใจลึกซึ้ง
  • Kingdom of God: อาณาจักรของพระเจ้า

เคล็ดลับการฝึก

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกพูดภาษาอังกฤษ รวมทั้งการใช้วิธี shadowspeak โดยเฉพาะเมื่อฟังวิดีโอนี้ คุณควรใส่ใจในสไตล์การพูดและจังหวะของวิทยากร พยายามเลียนแบบน้ำเสียงและความเร็วของเขา ขณะที่คุณฝึกรับฟัง ในแต่ละช่วงที่เขาพูดให้คุณหยุดและลองทำตามเสียงของเขา ซึ่งการฝึกร่วมกับ shadow speak จะทำให้คุณสามารถซึมซับคำศัพท์และการออกเสียงได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้ ควรจะฝึกทำสมาธิขณะพูด ซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในขณะที่คุณพูดภาษาอังกฤษ คุณสามารถใช้เวลาทำกิจกรรมประจำวันที่คุณทำอยู่ เช่น การ ล้างจาน หรือ รดน้ำต้นไม้ มาเป็นส่วนหนึ่งของการฝึก หากคุณนำความคิดสติไปใช้ในการพูด ก็จะทำให้คุณพัฒนาทักษะได้อย่างรวดเร็ว เมื่อคุณฝึกฝนบ่อยครั้ง การสื่อสารของคุณจะมีความเป็นธรรมชาติและขาดการเกร็งอย่างแน่นอน

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ