ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: when you feel like you are settling, start expecting more

กำลังสร้างบทเรียน...
1
What if I told you that the way people treat you, the opportunities that you receive,
2
and even how successful you become in any area of your life all depends on what you expect?
3
It may sound silly, but there's actual science behind it.
4
Welcome back to the Igra playbook.
5
Today, we're going to explore how we can drastically change and improve the quality of your life in every way possible.
6
There is this psychological phenomenon on called the Pygmaline Effect
7
that basically states that higher expectations lead to improved performances in a given area, whereas lower expectations, they lead to a worse performance.
8
It proves that our expectations shape reality, not just in how we see ourselves, but in how others see and treat us as well.
9
In simpler terms, when you expect more, you get more.
10
There was this study where teachers were told that certain students were quote -unquote gifted, even though they weren't.
11
Students were literally just randomly chosen.
12
But by the end of the year, those students performed significantly better.
13
Why is that so important and how does it relate to us?
14
This holds so much value because it's proof that expectations shape reality.
15
People rise or fall to the expectations placed on them.
16
Except it doesn't just apply to students, it applies to you, your relationships, your career, and your life as a whole.
17
If a simple label can transform students into high achievers, imagine what the expectation you set for yourself can do.
18
If you expect the bare minimum, that's exactly what you're going to get.
19
If you expect high standards, whether it's how you're treated in relationships, the success you allow yourself to achieve, or even the way you carry yourself,
20
your world will start to adjust to match those expectations.
21
So let's start with setting higher expectations for yourself.
22
There is that saying that goes, aim for the moon and land among the stars
23
and it's a principle that I've been personally trying to incorporate into my life a little bit more as well.
24
When I first began this self -improvement journey, I set very little goals for myself because I just was not a confident person.
25
But as you begin to achieve these small goals and you learn to trust yourself and you begin to build your confidence, I say that's when you should go big and dream big.
26
I don't care if you think it's unrealistic or it's too much.
27
I used to be so worried about people calling me crazy and delusional for the things I wanted in life, but I've come to a point where if people don't call me delusional,
28
then it just means that my dreams aren't big enough.
29
Every major success story started with someone who refused to lower their standards, even when everyone around them told them that it was just unrealistic.
30
When I expect more in life, I give myself the desire to do more, to be more, and give more.
31
I don't just benefit myself, but those around me also.
32
And so I never understand why there are people who like to humble others for literally wanting more in life.
33
I've always valued health and having high expectations for myself in
34
that area of my life pushes me to work out when I don't feel like it sometimes.
35
It encourages me to eat more intentionally and avoid drinking and smoking.
36
And so as a result, I get to enjoy a very active and healthy lifestyle
37
and have the peace of mind knowing
38
that i will never have to struggle with any addiction the
39
expectations you set for yourself determine the quality of life you get to enjoy
40
if you expect yourself to settle in life you will
41
if you expect nothing but incredible experiences you'll do something to make that happen
42
when you expect yourself to be someone of high value you will begin to behave like someone of high value
43
and people will begin to treat you like someone of high value
44
and so with that said let's transition over into setting higher expectations for others as well
45
because the way people treat you is often a direct reflection of what you allow.
46
If you allow inconsistency, if you allow disrespect or low effort, that's exactly what you're going to get and you'll keep getting it
47
because you're telling people that this level of treatment is acceptable.
48
Start expecting more from people.
49
This doesn't have to be harsh or demanding.
50
It just has to be intentional.
51
I remember when I was talking to this guy
52
and he asked me to go on a walk for a date
53
and I politely declined and told him that I expected more effort and long story short, he excused himself.
54
Worst case scenario, the people who aren't meant for you will naturally fall away.
55
In my worst case scenario, expecting more saves me from effort that just didn't meet my expectations
56
but the best case scenario is that you allow people to step up to meet those expectations.
57
Taking our videos as another example i work with an editor
58
and you guys can see literally firsthand how incredibly talented she
59
is i always try to remind her how amazing her work is setting
60
that expectation of quality and i don't know about you
61
but i feel like our editing is still incredible magnificent chef's kiss And so whether it's with your relationships, with work, or with your goals,
62
high expectations save you from low -quality experiences.
63
These standards act like a filter.
64
They determine who and what gets to stay in your life and on your mind.
65
When you surround yourself with people who genuinely meet your expectations, experiences that align with your standards you set,
66
your entire quality of life literally has no choice but to improve.
67
I'm a firm believer that your life will always reflect these standards
68
that you set and so if you want better expect more expect better
69
because the world is always listening the expectations you set for yourself shape your habits your mindset
70
and ultimately the entire quality of life that you get to experience so
71
if i could leave you with anything today it's to start
72
raising your expectations expect yourself to show up as your best self
73
and expect the people in your life to treat you with more effort
74
and respect you deserve a life that you actually enjoy.
75
And so that's it for today.
76
I'll see you in the next one.
77
And in the meantime, as always, stay hot.
78
Bye.
📺 ช่องเดียวกัน
if you feel like your life is falling apart, watch this videoB2
1

if you feel like your life is falling apart, watch this video

Daily ConversationWorking Adults
Art of being uselessB2
1

Art of being useless

Daily ConversationWorking Adults
How to deal with hatersB2
1

How to deal with haters

Daily ConversationWorking Adults
The Jennie Kim MindsetB2
1

The Jennie Kim Mindset

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
48 Laws of PowerB2
1

48 Laws of Power

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
48 Laws of Power For WomenB2
3

48 Laws of Power For Women

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Charisma Of CompetenceC1
2

Charisma Of Competence

Business EnglishInterview EnglishUniversity Students
The subtle art of not giving a f*ckB2

The subtle art of not giving a f*ck

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
The Pygmalion EffectB2
1
6 ประโยค

The Pygmalion Effect

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
20 Cheat Codes I Wish I Knew at 20B2
1
247 ประโยค

20 Cheat Codes I Wish I Knew at 20

Daily ConversationWorking Adults
🔥 Refuse to Be Ordinary and Start Living Exceptionally | Jim Rohn MotivationB2
531 ประโยค

🔥 Refuse to Be Ordinary and Start Living Exceptionally | Jim Rohn Motivation

Daily ConversationWorking Adults
lower your expectations about peopleB2
8
528 ประโยค

lower your expectations about people

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Watch this to Improve your Self-Concept and Get the Life of your Dreams! | S2E1B2
461 ประโยค

Watch this to Improve your Self-Concept and Get the Life of your Dreams! | S2E1

Daily ConversationWorking Adults
كيف تثقين بنفسك - فيديو ليوتيوبر “The wizard Liz” مترجم للعربية - نصائح هامةB2
7
102 ประโยค

كيف تثقين بنفسك - فيديو ليوتيوبر “The wizard Liz” مترجم للعربية - نصائح هامة

Daily ConversationWorking Adults
Eileen Gu formula: how to use neuroplasticity, visualization, self belief to achieve success (guide)B2
1
82 ประโยค

Eileen Gu formula: how to use neuroplasticity, visualization, self belief to achieve success (guide)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
You can achieve anything you wantB2
25
13 ประโยค

You can achieve anything you want

American AccentDaily ConversationWorking Adults
How to Become the Version of You Who Already Has ItB2
1
539 ประโยค

How to Become the Version of You Who Already Has It

Daily ConversationWorking Adults
The Compound Effect of Small HabitsB2
1
69 ประโยค

The Compound Effect of Small Habits

Daily ConversationWorking Adults
You Are Closer To Getting Rich Than You Think...B2
1
121 ประโยค

You Are Closer To Getting Rich Than You Think...

Daily ConversationWorking Adults
You can progress more in 6 minutes than you would in a month | Daniel CoyleB2
1
325 ประโยค

You can progress more in 6 minutes than you would in a month | Daniel Coyle

Daily ConversationWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “when you feel like you are settling, start expecting more” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: expectation, expect, quality, treat, standards วิดีโอนี้มี 78 ประโยค และ 1097 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 5:57 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 184 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก 87% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 8 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
scenario คำนาม/sɪˈnɛəɹioʊ/ฉากทัศน์
delusional คำคุณศัพท์/dɪˈluːʒənəl/หลงผิด
believer คำนาม/bɪˈlivɚ/ผู้เชื่อ, ผู้ศรัทธา
surround คำกริยา/səˈɹaʊnd/ล้อม
behave คำกริยา/bɪˈheɪv/ประพฤติ, ทำตัว
phenomenon คำนาม/fəˈnɒm.ɪ.nən/ปรากฏการณ์
reflection คำนาม/ɹɪˈflɛkʃən/การสะท้อน
depend คำกริยา/dɪˈpɛnd/พึ่ง

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
show up คำกริยาโผล่

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของsomeone who refused · people who like · people who aren
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันI've been · I've come · I've always valued
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำwere told · aren't meant

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 23 ครั้ง เช่น don't, you're, I've ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/, delusional /dɪˈluːʒənəl/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, intentionally /ɪnˈtɛn(t)ʃənəli/, harsh /ˈhɑɹʃ/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/, delusional /dɪˈluːʒənəl/, inconsistency /ˌɪnkənˈsɪstənsi/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, intentionally /ɪnˈtɛn(t)ʃənəli/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: delusional /dɪˈluːʒənəl/, intentional /ɪnˈtɛnʃənəl/, behave /bɪˈheɪv/, humble /ˈhʌmbəl/, harsh /ˈhɑɹʃ/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: achiever /əˈt͡ʃiːvɚ/, believer /bɪˈlivɚ/, behave /bɪˈheɪv/
  • /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: randomly /ˈɹændm̩li/, reflection /ɹɪˈflɛkʃən/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง scenario, delusional, believer เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →