Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: SLEEPWALKING | Why Do We Sleepwalk? | The Dr Binocs Show | Peekaboo Kidz

Đang tạo bài học...
1
Help!
2
Help!
3
What happened little kitty?
4
It's a goose!
5
That's just Granny Binocs sleepwalking.
6
Well, let me share that by answering an eye-opening question.
7
Why do we sleepwalk?
8
Zoom in!
9
Sleepwalking, also known as Somnambulism,
10
is a type of sleep disorder that causes you to do complex things while you're still asleep.
11
You might get out of bed, walk around or even do something risky like try to leave the house or ride your bicycle.
12
But not all sleepwalkers actually walk.
13
Some merely sit up or stand in bed or act like they are dazedly awake when in fact they are asleep.
14
But one common sign you'll notice is that sleepwalkers eyes are generally open.
15
However, it's vital to know that they don't see the same way they do
16
when they are awake and have no awareness of their surroundings.
17
They'll often believe they are in different rooms of the house or different places altogether.
18
Such episodes can last anywhere from a few seconds to up to half an hour,
19
although most episodes last around 10 minutes.
20
Once the episode is over, the person usually returns to bed on their own
21
and wakes up in the morning without having any memory of what happened last night.
22
But the vital question is, why do we sleepwalk?
23
Well scientists still aren't exactly sure about it.
24
But what they do know is it's more common in kids
25
and occurs because your brain gets bit confused during the sleep cycle.
26
Yes, the sleep cycle is made up of four different stages.
27
The first three stages are known as non-rapid eye movement NREM
28
sleep consisting of stage 1 where you transition from wakefulness to Sleep.
29
Stage 2 is when you enter light sleep
30
and by stage 3 you are in a deep sleep where your brain waves are slowest.
31
And after this you finally enter the fourth stage called REM sleep
32
or rapid eye movement where you start to dream dreamy dreams
33
so to keep you from reacting physically toward the dream your muscles become temporarily paralyzed and you can't move your body
34
until you wake up feeling fresh and recharged to take on the world.
35
But what happens during a sleepwalking episode is that instead of jumping from the non-REM stage to the REM stage,
36
the brain at time skips the REM stage and directly wakes up to the stage of being awake.
37
This confuses our brain and body as it gets stuck between deep sleep mode and wakefulness, thus causing us to sleepwalk.
38
What exactly triggers the brain to make this jump is still giving sleepless nights to the scientific community.
39
But as it's more common in children, some scientists believe it's due to their underdeveloped brains.
40
So once they grow older and their brains fully develop, this disorder goes away on its own.
41
But when it comes to adults, factors such as stress, sleep apnea,
42
sedative medications, etc. can lead to sleepwalking.
43
And it's better to speak to your doctor about it.
44
Though there's no cure for sleepwalking, the doctor can talk to you about what's happening
45
and try to find ways to help you sleep better by recommending certain lifestyle changes.
46
And here is a thing my friends, if you find someone sleepwalking instead of waking them up,
47
try to gently steer them back to their bed to have a good night's sleep.
48
It's Trivia Time!
49
Did you know around 40% of children have sleepwalked?
50
Yes, and comparatively only 4% of adults suffer from it.
51
It's sketching time!
52
Today's sketch of the day goes to 11-year-old Karul Rikwar.
53
Hope you learned something important today.
54
Until next time, it's me Dr. Binox, Zooming out!
55
Let me go back to my bed.
56
Oh, never mind.

Giới Thiệu Bài Học Này

Trong bài học hôm nay, bạn sẽ tìm hiểu về hiện tượng đi trong giấc ngủ (sleepwalking) - một loại rối loạn giấc ngủ thú vị mà nhiều người có thể gặp phải. Bạn sẽ được luyện tập ngữ điệu và cách phát âm tiếng Anh thông qua việc nghe và lặp lại nội dung của video. Đây là một cơ hội tuyệt vời để cải thiện khả năng nói tiếng Anh của bạn thông qua việc luyện nói tiếng anh kết hợp với việc áp dụng kỹ thuật shadow speech.

Từ Vựng & Cụm Từ Quan Trọng

  • Sleepwalking (Đi trong giấc ngủ): Tình trạng đi lại trong khi vẫn đang ngủ.
  • Somnambulism (Rối loạn đi trong giấc ngủ): Tên khoa học của hiện tượng sleepwalking.
  • NREM sleep (Giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh): Ba giai đoạn đầu của chu kỳ giấc ngủ.
  • REM sleep (Giấc ngủ chuyển động mắt nhanh): Giai đoạn giấc ngủ nơi bạn bắt đầu mơ.
  • Trầm cảm (Paralysis): Tình trạng tạm thời không thể di chuyển trong lúc ngủ.
  • Stress (Căng thẳng): Một yếu tố có thể gây ra hiện tượng đi trong giấc ngủ ở người lớn.
  • Children (Trẻ em): Đối tượng thường gặp hiện tượng ngủ đi bộ.
  • Awareness (Nhận thức): Thiếu nhận thức về môi trường xung quanh khi đi trong giấc ngủ.

Mẹo Thực Hành

Khi bạn xem video, hãy chú ý đến tốc độ nói của diễn giả. Thực hành shadow speak bằng cách lặp lại những gì bạn nghe với ngữ điệu và nhịp điệu giống như người nói. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng phát âm và tăng cường từ vựng. Sử dụng phần mềm shadowing để giúp bạn lắng nghe và tự điều chỉnh giọng nói của mình, từ đó nâng cao khả năng giao tiếp.
Hãy cố gắng lặp đi lặp lại các câu cụ thể trong video nhiều lần để làm quen với câu trúc câu và ngữ nghĩa. Bạn có thể ghi âm lại và so sánh với video để cải thiện hơn nữa.

Việc thực hành đều đặn sẽ giúp bạn ngày càng tự tin hơn trong việc sử dụng tiếng Anh trong giao tiếp hàng ngày. Hãy nhớ kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên nhé!

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.