Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: What To Do Instead Of Doomscrolling
Đang tạo bài học...
1
Five things to do instead of doom scrolling, with the last one being my favorite.
2
Recently, I've noticed that when I scroll, I get stuck.
3
Just one more video.
4
It feels awful.
5
I just get glued into the screen.
6
I gotta do something different.
7
But what can I do?
8
We always treat this like work.
9
I'm sick of doing this.
10
But if we just use it in a different way, I think it could actually be pretty fun.
11
Study something you're actually interested in.
12
Learn more about your favorite hobby.
13
Learn about how something was made.
14
Study how to get better at something.
15
Use that scrolling time to learn something.
16
Not about something you have to study, but about something that genuinely interests you. Because then...
17
You're actually going to enjoy that type of study and you'll be learning at the same time.
18
A lot of times we tend to feel like we can't go out
19
and do stuff unless we have someone else with us.
20
It's like we need an excuse to leave our homes.
21
So we scroll, we rot, we just stay in.
22
But it isn't that deep.
23
Go on a hike by yourself, go to the movies by yourself, go eat by yourself.
24
We associate being alone as sad or lonely, but that just doesn't have to be the case.
25
Go do something by yourself.
26
Enjoy your alone time, don't dread it.
27
Get out of your comfort zone.
28
A lot of times we set these, and we never see them through.
29
It feels so good when we actually do it, to see something through.
30
something you've worked on for hours, days, months.
31
To see something finished.
32
Feels so good.
33
A project.
34
A goal.
35
Work towards a goal.
36
Get up and spend time on that thing you've been pushing back.
37
Spend time on something you want to achieve.
38
Quit saying you'll do it later.
39
Scroll later.
40
Work towards your goal.
41
Now.
42
This can help clear things up so much.
43
Organize things.
44
Keep things tidy.
45
Write some.
46
One of the things I want to try to do instead of scrolling is writing.
47
Writing anything.
48
Your thoughts, a story, a letter.
49
Unlike scrolling, writing uses your brain in multiple ways.
50
It can train your brain, calm your brain, and it just slows things down from constantly viewing videos.
51
Write some.
52
This is my favorite one.
53
Probably the most fun one too.
54
When I think of something that captures my attention, that grabs me, not in that glue way like scrolling
55
but something I get lost in in a good way is creating something.
56
Even if it takes 10 minutes creating something you care about can feel so fun and again you're using your brain.
57
Getting lost in creating is such a good feeling.
58
It doesn't have to be some grand thing.
59
It could be building with legos, making a song, doodling but just use your brain for something creative.
60
We tend to put off doing things because we feel like we have time.
61
I'll just do it later but we don't know that.
62
Today might be the last day.
63
Take advantage of the time you've been blessed with, and sometimes you need that scrolling break.
64
But don't scroll so much that you forget you're living.
65
Go out and use the brain, the time, the talents that God's given you.
📺 Cùng kênh
✨ Video gợi ý
B1137 câu
I Tried 7 Hobbies for 7 Days (to stop doom scrolling)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
482 câu
Don’t Waste Your Life | English Podcast for Easy Conversation in Daily Life | Learn English Fast
TeensDaily ConversationHigh School Students
B14
23 câu
Doomscrolling – Why Do We Love Bad News Before Bed? #english #everydayenglishtalk #dailyenglish
TeensDaily ConversationHigh School Students
B12
380 câu
MAY VLOG 🌸 productive days in my life! cleaning, working out, grocery shopping, nails, filming, etc!
TeensDaily ConversationHigh School Students
B12
95 câu
A Simple Habit That (Sort of) Fixed My Social Skills for Good.
Interview EnglishTeensDaily Conversation
B125
314 câu
i deleted social media to fix my attention span.
American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
B16
111 câu
What to do instead of scrolling
TeensDaily ConversationHigh School Students
B11
362 câu
Romanticizing my life
TeensDaily ConversationHigh School Students
B114
182 câu
"i'm bored but overstimulated" | 10 low effort hobbies to get off your phone
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B1309 câu
Learn English Alone in Just 15 Minutes a Day | Daily English Practice (A2–B1)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B11
418 câu
How to End Your Phone Addiction | Slow English Conversation (B1) | The Cozy English
TeensDaily ConversationHigh School Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Video này có 65 câu và 558 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 3:00. Người nói nói nhanh, khoảng 186 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 89% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo.
Từ vựng quan trọng trong video
8 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| scroll danh từ | /skɹoʊl/ | cuộn, cuốn |
| glue danh từ | /ɡlu/ | keo, hồ |
| awful tính từ | /ˈɔːfʊl/ | khủng khiếp |
| capture động từ | /ˈkæp.(t)ʃɚ/ | bắt |
| lonely tính từ | /ˈloʊnli/ | cô đơn, lẻ loi |
| organize động từ | /ˈɔɹɡənaɪz/ | sắp xếp, tổ chức |
| hike danh từ | /haɪk/ | cuộc đi bộ đường dài |
| hobby danh từ | /ˈhɑ.bi/ | sở thích riêng, sở thích |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| go out động từ | ra, chết |
| get up động từ | dậy |
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've noticed · you've worked · you've been blessed |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | was made · you've been blessed |
| Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm này | is writing · is creating · you're using |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | you'll be · you'll do · I'll just do |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 20 dạng rút gọn, ví dụ you're, don't, you've. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: capture /ˈkæp.(t)ʃɚ/, associate /əˈsoʊʃi.ət/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: associate /əˈsoʊʃi.ət/, genuinely /ˈd͡ʒɛn.ju.ɪn.li/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như scroll, glue, awful.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.