تدريب Shadowing: 9 tháng 11, 2026 - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
18 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
The healthy lifestyle I would like talk about is early morning running
2
which is something a lot of young people in my city have taken up recently.
3
To be honest, I don't think it's a diet at all, I'd describe it as a regular routine that's suitable to my study.
4
As for how I know about it, I came across an article two years ago
5
when I couldn't get enough sleep for a long time since I was on my smartphone until midnight.
6
Of course, it's not a good way to protect my health.
7
Even if I continued to do like that, it would damage seriously my immune system.
8
Talking about when I do it, the first thing I do is that trying to wake up earlier about 5am which I never do before.
9
After that, I usually warm up my body a bit before to prevent injuries before running.
10
I follow it almost every day now by running about 3km for half an hour.
11
The main reason I find it so useful is that it helped me stay in shape without going to a fitness.
12
Besides that, it's also the best way to relieve stress after a long day of classes
13
or whenever I meet some difficult problems in my life.
14
Since I started, I also feel refreshed and energetic most mornings even in winter.
15
Compared with the way I used to live before like staying up late or having a sedentary lifestyle, even taking a cold shower at 11pm,
16
I have a sickness less often.
17
Last but not least, it's a simple routine which anybody can keep up, I believe I will be able to make a lasting change.
18
All in all, that's the healthy lifestyle I wanted to talk about.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
FOR YOU
فيديو موصى به
B14
23 جمل
G7 U2 Mindmap
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
29 جمل
6 tháng 11, 2026
TeensDaily Conversation
B113 جمل
17 tuổi và cú sốc đầu đời: Kaity Nguyễn chia sẻ về khoảng lặng ít ai biết
Interview EnglishTeensDaily Conversation
B17
53 جمل
Why do Vietnamese people wake up so early? - Vietnam Explained | Vietnam Today
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B16
14 جمل
📍EP 190: Mì Ăn Liền
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
12 جمل
31 tháng 8, 2026
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B12
13 جمل
Day 12 Happy new year
TeensDaily ConversationHigh School Students
B17
238 جمل
Follow us mùa 1 - Tập 10 | Sport, gym & fitness vocabs | Học tiếng Anh đơn giản(Viet sub)
Business EnglishTeensDaily Conversation
B14
32 جمل
Sun-proofing style in Vietnam | Vietnam Today
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B1105
10 جمل
📍EP 469: Giảm Cà Phê - Trà Sữa #learningenglish #hoctienganh #tienganhchotre #tienganhchotre
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
9 جمل
18 tháng 5, 2026
TeensDaily ConversationHigh School Students
المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس
هذا الدرس في المحادثة مبني على الفيديو “9 tháng 11, 2026”. يحتوي هذا الفيديو على 18 جملة و293 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 1:32. يتكلم المتحدث بسرعة، نحو 191 كلمة في الدقيقة، لذا ستسمع كثيرًا من وصل الكلمات واختزال الأصوات. 81% فقط من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، فالمفردات صعبة نسبيًا.
أهم المفردات في هذا الفيديو
12 كلمة من الفيديو تستحق التعلّم، مع النطق والمعنى:
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| lifestyle اسم | /ˈlaɪfˌstaɪl/ | نَمَط الحَيَاة |
| routine اسم | /ɹuˈtin/ | رُوتِين |
| compare فعل | /kəmˈpɛɚ/ | قَارَنَ |
| fitness اسم | /ˈfɪt.nəs/ | لِيَاقَة, صِحَّة |
| suitable صفة | [ˈsjuː.tə.bɫ̩] | مُنَاسِب, مُلَائِم |
| midnight اسم | /ˈmɪd(ˌ)naɪt/ | مُنْتَصَف لَيْل, مُنْتَصَف اللَّيْل |
| immune صفة | /ɪˈmjuːn/ | مَنِيع |
| smartphone اسم | /ˈsmɑɹtfoʊn/ | هَاتِف ذَكِيّ, سِمَارْت فُون |
| sickness اسم | /ˈsɪknɪs/ | مَرَض |
| energetic صفة | /ˌɛn.əɹˈdʒɛt.ɪk/ | نَشِيط |
| refresh فعل | /ɹɪˈfɹɛʃ/ | جَدَّدَ |
| sedentary صفة | /ˈsɛd.ən.tɛɹ.i/ | حَضَرِيّ |
الأفعال المركبة التي ستسمعها
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| wake up فعل | /ˌweɪk ˈʌp/ | صَحَا, اِسْتَيْقَظَ |
| warm up فعل | /ˌwɔː(ɹ)m ˈʌp/ | اِسْتَدْفَأَ |
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| “used to” used to + فعل — عادة أو حالة في الماضي لم تعد قائمة | used to live |
| المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآن | have taken |
| صيغة التفضيل the -est / the most … — الأعلى أو الأدنى في مجموعة | the best |
| المستقبل بـ “will” will + فعل — قرار أو وعد أو توقع | will be |
نطق يحتاج إلى انتباه
يستخدم المتحدث 3 من الصيغ المختصرة، مثل couldn't, don't, I'd. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.
- الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: energetic /ˌɛn.əɹˈdʒɛt.ɪk/, sedentary /ˈsɛd.ən.tɛɹ.i/
أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:
- تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: lifestyle /ˈlaɪfˌstaɪl/, suitable [ˈsjuː.tə.bɫ̩], smartphone /ˈsmɑɹtfoʊn/
كيف تتدرب بهذا الفيديو
- استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
- ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
- سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل lifestyle, routine, compare.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.