Shadowing Practice: How to recover from rejection | Mel Robbins #shorts - Learn English Speaking with Video

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1
A lot of people don't believe in themselves.
2
Well, what would you say to the person who's listening?
3
Like, maybe they've been rejected after trying for a little bit.
4
It's taking too long.
5
And so that self-doubt is really there.
6
What would you say to the person who's listening?
7
Who's like, Benny, I want that.
8
But I don't know how to start believing in myself.
9
How bad did the rejection hurt?
10
Okay, that's first what I want to know.
11
How bad was it being rejected?
12
Is it bad?
13
Yeah, you ask someone out when you're a kid and they say no.
14
and you're embarrassed for a few hours
15
and then you come back to school the next day
16
and nobody gives a because a new person got asked out and rejected.
17
You really want to say it was this terrible thing and I couldn't get out of bed for 16 years.
18
No, it wasn't that bad.
19
It sucked.
20
It sucked for a second.
21
It wasn't that bad.
22
Okay.
23
So rejection's not that bad.
24
So that's not your excuse.
25
Okay.
26
Is it going to be hard?
27
Yeah, it's going to be hard.
28
What?
29
You just want to like immediately be the best at something in the world?
30
No. You're going to have to work at it.
31
Okay?
32
You're going to have to work at it.
33
And you're going to fail.
34
And you're going to have so many barriers.
35
And you're going to have so many times where you want to quit.
36
But you're not going to.
37
Because you know that if you do quit, you're just giving space for that other person trying the same thing to just get right ahead of you.
38
Oh, God.
39
That's a good one.
40
Yeah.
41
That the second you quit, you actually just...
42
Open the door for someone else.
43
Thank you.

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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel B1 se basa en el vídeo “How to recover from rejection”. Este vídeo tiene 43 frases y 305 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:58. El hablante habla a un ritmo natural de unas 155 palabras por minuto, cercano a una conversación cotidiana. El 91 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir. 9 de sus 43 frases son preguntas, así que sirve para practicar la entonación de las preguntas y las respuestas cortas.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 11 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
suck verbo/sʌk/chupar, sorber
barrier sustantivo/ˈbæɹi.ə/barrera
embarrassed adjetivo/ɪmˈbæɹ.əst/avergonzado
rejection sustantivo/ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/rechazo, rechazamiento
fail verbo/feɪl/fracasar, zozobrar
excuse verbo/ɪksˈkjuz/excusar, perdonar
immediately adverbio/ɪˈmiː.di.ət.li/inmediatamente, de inmediato
nobody sustantivo/ˈnoʊ.bə.di/nadie, don nadie
hurt verbo/hɝt/lastimar, hacer
doubt sustantivo/daʊt/duda
terrible adjetivo/ˈtɛɹəbəl/terrible

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
ask out verboinvitarlo a salir de cita a... con, pedirle salir de cita a... con
get out of verbosalirse de, ponerse fuera de

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo hacethey've been rejected · being rejected
Futuro con “going to” be going to + verbo — un plan o algo que se ve venirIs it going to be · it's going to be · You're going to have
Obligación: must / have to / need to decir que algo es necesariohave to work

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 15 contracciones y formas reducidas, como you're, don't, wasn't. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como suck, barrier, embarrassed.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →