Shadowing Practice: I See You: The UNTOLD Truth About True Connection - Learn English Speaking with Video
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1
I’ve given my time to my phone, so much time to my phone, just scrolling through, looking at nothing...
Le he dedicado mi tiempo a mi teléfono, muchísimo tiempo a mi teléfono, simplemente desplazándome por la pantalla, sin mirar nada...
2
nothing I can remember.
No recuerdo nada.
3
But to give that time to someone who needs to be seen...
Pero dedicar ese tiempo a alguien que necesita ser visto...
4
that’s eternal.
Eso es eterno.
5
If you’ve allowed yourself to feel exactly what you feel then you’ve gone pretty low.
Si te has permitido sentir exactamente lo que sientes, entonces has tocado fondo.
6
Most people have had opportunities to feel a depth of pain.
La mayoría de las personas han tenido la oportunidad de sentir un dolor profundo.
7
And I would feel very lonely and feel that kind of pain because people that I really cared about would say painful, hurtful things and almost treat me like I didn’t exist.
Y me sentía muy sola y experimentaba ese tipo de dolor porque las personas que realmente me importaban decían cosas dolorosas e hirientes y casi me trataban como si no existiera.
8
In those moments, all I really wanted was to be cared for, understood, seen.
En esos momentos, lo único que realmente quería era que me cuidaran, me entendieran, me vieran.
9
But in those moments I would feel very lonely.
Pero en esos momentos me sentía muy sola.
10
And so I don’t want other people to feel that way.
Y por eso no quiero que otras personas se sientan así.
11
If you hang out with me through a day you would catch me talking to a lot of strangers.
Si pasaras un día conmigo, me verías hablando con muchos desconocidos.
12
And my friends interpret me as someone who is very gregarious and extroverted.
Y mis amigos me perciben como una persona muy sociable y extrovertida.
13
But I just talk to people because they exist and I’m recognising that they exist.
Pero yo simplemente hablo con la gente porque existen y reconozco que existen.
14
I really value connection with people.
Valoro mucho la conexión con la gente.
15
And to connect with people, to really connect with people, you’ve got to be straight up, you’ve got to be real.
Y para conectar con la gente, para conectar de verdad con la gente, tienes que ser sincero, tienes que ser auténtico.
16
There’s no other way...
No hay otra manera...
17
there’s no other way to connect with people than to be true.
No hay otra forma de conectar con la gente que siendo auténtico.
18
And to be true means to recognise a lot of things within people that are within you.
Y ser sincero significa reconocer en los demás muchas cosas que también están dentro de ti.
19
To be true means to say ‘I see you for who you are’ ‘and I’m going to do right by you.’ ‘Sonder’ is a word of realising that everyone’s life is just as complex as your own.
Ser sincero significa decir "Te veo tal como eres" y "Voy a hacer lo correcto contigo". "Sonder" es una palabra que expresa la comprensión de que la vida de cada persona es tan compleja como la tuya.
20
People are not just there as a backdrop.
Las personas no están ahí solo como telón de fondo.
21
People are as deeply complex as you.
Las personas son tan profundamente complejas como tú.
22
It gives you permission to see people beyond their politic, their clothing, their outward appearance and realise the way that you care about what you care about, the way that you want to love the people you love, you get hungry, sad and you have all these moments in between...
Te da permiso para ver a las personas más allá de su ideología política, su vestimenta, su apariencia externa y darte cuenta de cómo te importan las cosas que te importan, cómo quieres amar a las personas que amas, cómo tienes hambre, tristeza y todos esos momentos intermedios...
23
they’re having every single emotion that you are having.
Están experimentando cada una de las emociones que tú estás experimentando.
24
Everything that you have, they have, or they are capable of.
Todo lo que tú tienes, ellos lo tienen o son capaces de tener.
25
And that means you have to see them as yourself.
Y eso significa que tienes que verlos como a ti mismo.
26
That word is so good because if you really feel it, and you really believe it, then you have to humanise the person next to you.
Esa palabra es tan buena porque si realmente la sientes y realmente crees en ella, entonces tienes que humanizar a la persona que tienes al lado.
27
And that’s hard.
Y eso es difícil.
28
It’s hard because there’s a lot of things you can receive and get, there’s a lot of things you can walk away with when you don’t humanise people.
Es difícil porque hay muchas cosas que puedes recibir y obtener, hay muchas cosas con las que puedes irte cuando no humanizas a las personas.
29
But the question is, is it worth it?
Pero la pregunta es: ¿merece la pena?
30
I feel that every human is seeking...
Siento que todo ser humano está buscando...
31
this sounds corny, but I think we’re seeking love.
Suena cursi, pero creo que estamos buscando el amor.
32
Love is powerful, it’s a powerful thing.
El amor es poderoso, es algo poderoso.
33
We know that innately.
Lo sabemos de forma innata.
34
And I think sometimes we’re confused as to how to go about accessing love.
Y creo que a veces nos confundimos sobre cómo acceder al amor.
35
Each and every one of us deserves to care for and love each other.
Todos y cada uno de nosotros merecemos cuidarnos y amarnos mutuamente.
36
We all know that.
Todos lo sabemos.
37
But the systems around us sometimes just make it very difficult to see that and to give that.
Pero a veces los sistemas que nos rodean hacen que sea muy difícil ver eso y brindarlo.
38
Because we believe that when we give it, we lose something.
Porque creemos que cuando lo damos, perdemos algo.
39
We lose respect, we lose power, we lose resources, when we give love.
Perdemos respeto, perdemos poder, perdemos recursos, cuando damos amor.
40
There are those who are asking to be cared for all the time.
Hay quienes piden que se les cuide todo el tiempo.
41
And we ignore them all the time.
Y los ignoramos todo el tiempo.
42
Because we feel like to give our time, we’re losing something more precious than the life that we see in front of us.
Porque sentimos que al dedicar nuestro tiempo, estamos perdiendo algo más valioso que la vida que vemos frente a nosotros.
43
I don’t feel like I lose anything from giving someone my time or what I have... food, resources, care.
No siento que pierda nada al darle a alguien mi tiempo o lo que tengo... comida, recursos, cariño.
44
I don’t lose a thing.
No pierdo nada.
45
There’s so many coffees that I’ve bought, there’s so many ways in which I’ve just given money.
He comprado tantos cafés, he dado dinero de tantas maneras.
46
How much more powerful is it to give money to someone who needs it and to be generous.
¡Cuánto más poderoso es dar dinero a alguien que lo necesita y ser generoso!
47
Just being aware of what you have, your privileges, your resources, and knowing that you have a responsibility to show up for those who need you.
Simplemente ser consciente de lo que tienes, de tus privilegios, de tus recursos, y saber que tienes la responsabilidad de estar presente para aquellos que te necesitan.
48
I read this essay recently.
Leí este ensayo recientemente.
49
This person in particular was saying how they’re a paper mache’d construction of the people who love them.
Esta persona en particular decía que son una construcción de papel maché hecha de las personas que los aman.
50
I thought that was beautiful.
Me pareció precioso.
51
As you pass through this life, people put their own little piece to help make you.
A medida que avanzas por la vida, las personas aportan su granito de arena para ayudarte a formarte.
52
Or plant a little seed within your inner heart that might bloom some other time.
O planta una pequeña semilla en lo más profundo de tu corazón que podría florecer en otro momento.
53
You are changed every time.
Cambias cada vez.
54
I do like to think of this heart space, this space of which we can’t see or touch, but exists between each other, as a garden.
Me gusta pensar en este espacio del corazón, este espacio que no podemos ver ni tocar, pero que existe entre nosotros, como un jardín.
55
There’s pathways that you could take that have been trodded before, there’s beautiful things blooming all the time, there’s fruit.
Hay caminos que podrías tomar que ya han sido recorridos antes, hay cosas hermosas que florecen todo el tiempo, hay fruta.
56
But there’s also seasons too, right.
Pero también están las estaciones, ¿verdad?
57
The garden is something that we all could tend to and we all could enjoy.
El jardín es algo que todos podríamos cuidar y disfrutar.
58
We are all tending to this garden while being of the garden.
Todos cuidamos este jardín mientras formamos parte de él.
59
In the same way that the world is something we are of and we also tend to, like literally.
Del mismo modo que el mundo es algo de lo que somos y también tendemos a serlo, literalmente.
60
The things of my own heart are things of which actually are of your heart too.
Las cosas de mi corazón son también las cosas de tu corazón.
61
Imagine this world as like a ship on the horizon and when you anchor a ship you have to do the work of pulling it in.
Imagina este mundo como un barco en el horizonte, y cuando anclas un barco, tienes que hacer el trabajo de atraerlo hacia la costa.
62
This is a ship full of all the beautiful things we want in this world...
Este es un barco lleno de todas las cosas hermosas que deseamos en este mundo...
63
kindness, love, compassion.
bondad, amor, compasión.
64
We all want it... but...
Todos lo queremos... pero...
65
some of us feel it’s so far, we don’t think it’s worth it to rope it in.
Algunos de nosotros pensamos que está tan lejos que no creemos que valga la pena intentar involucrarlo.
66
But the more of us help rope it in, the quicker it gets here.
Pero cuantos más ayudemos a atraparlo, más rápido llegará.
67
And so when people see you doing that work they think let me help him out in the ways in which I know how.
Y entonces, cuando la gente te ve haciendo ese trabajo, piensa: déjame ayudarle en lo que sé hacer.
68
It’s not an easy process.
No es un proceso fácil.
69
There’s work to that, there’s labour to that.
Eso requiere trabajo, requiere esfuerzo.
70
You get rope burns you know, if you think about that analogy.
Si piensas en esa analogía, te quemas con la cuerda, ¿sabes?
71
The waves start crashing a little harder when you’re closer to the shore.
Las olas empiezan a romper con un poco más de fuerza cuando te acercas a la orilla.
72
But I believe we’re going to get there, period.
Pero creo que lo lograremos, sin duda.
73
Maybe not in my lifetime.
Quizás no en mi vida.
74
But I’m going to pull it in as much as I can, and so are you.
Pero voy a intentar controlarlo lo máximo posible, y tú también.
75
It’s just pulling in that new world.
Simplemente está atrayendo a ese nuevo mundo.
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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección
Esta lección de conversación de nivel B2 se basa en el vídeo “I See You: The UNTOLD Truth About True Connection”. Las palabras que más se repiten: lose, exist, garden. Este vídeo tiene 75 frases y 1019 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 9:21. El hablante habla despacio, unas 109 palabras por minuto, así que hay tiempo para imitar cada sonido. El 89 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir.
Vocabulario clave de este vídeo
Las 15 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:
| Palabra | Pronunciación | Significado |
|---|---|---|
| rope sustantivo | /ɹoʊp/ | soga, maroma |
| humanize verbo | /ˈhjuː.mə.naɪz/ | humanizar |
| blooming adjetivo | /ˈbluː.mɪŋ/ | floreciente |
| extroverted adjetivo | /ˈɛkstɹəˌvəɹtɪd/ | extrovertido |
| gregarious adjetivo | /ɡɹɪˈɡɛɚ.i.əs/ | sociable |
| hurtful adjetivo | /ˈhɜɹtfʊl/ | nocivo, hiriente |
| outward adjetivo | /ˈaʊt.wɚd/ | externo, exterior |
| backdrop sustantivo | /ˈbæk.dɹɑp/ | telón de fondo, telón de foro |
| analogy sustantivo | /əˈnæləd͡ʒi/ | analogía |
| pathway sustantivo | /ˈpæθˌweɪ/ | camino, sendero |
| interpret verbo | /ɪnˈtɜː.pɹɪt/ | explicar, exponer |
| scroll sustantivo | /skɹoʊl/ | rollo, pergamino |
| compassion sustantivo | /kəmˈpæʃ.ən/ | compasión |
| kindness sustantivo | /ˈkaɪnd.nəs/ | amabilidad, bondad |
| anchor sustantivo | /ˈæŋ.kəː/ | ancla, áncora |
Phrasal verbs que vas a escuchar
| Palabra | Significado |
|---|---|
| pass through verbo | atravesar |
Gramática en este vídeo
Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:
| Estructura | En el vídeo |
|---|---|
| Oraciones de relativo who / which + oración — información extra sobre una persona o cosa | someone who needs · someone who is · those who are |
| Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahora | I've given · you've allowed · have had |
| Voz pasiva be + participio pasado — importa lo que ocurre, no quién lo hace | be seen · be cared · are changed |
Pronunciación a tener en cuenta
El hablante usa 25 contracciones y formas reducidas, como don't, we're, you've. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.
- Los sonidos de “sh” y “zh”: compassion /kəmˈpæʃ.ən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/
- Palabras largas — cuida el acento: extroverted /ˈɛkstɹəˌvəɹtɪd/, gregarious /ɡɹɪˈɡɛɚ.i.əs/, analogy /əˈnæləd͡ʒi/
Sonidos difíciles para hispanohablantes:
- /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: extroverted /ˈɛkstɹəˌvəɹtɪd/, privilege /ˈpɹɪv.(ɪ.)lɪd͡ʒ/
- /z/ — sonora, no /s/: humanize /ˈhjuː.mə.naɪz/, horizon /həˈɹaɪ.zən/
- /dʒ/ — no es la “y” ni la “ch”: analogy /əˈnæləd͡ʒi/, privilege /ˈpɹɪv.(ɪ.)lɪd͡ʒ/, generous /ˈd͡ʒɛn(ə)ɹəs/
Cómo practicar con este vídeo
- Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
- Haz shadowing frase por frase a velocidad normal, repitiendo cada una hasta que tu ritmo coincida con el del hablante.
- Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como rope, humanize, blooming.
¿Qué es la Técnica de Shadowing?
Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.