Shadowing Practice: When You Notice This, Your Life Changes - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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Your emotions are your life.
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If the regular emotions you have are frustration or anger or stressed out or worried,
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then the bottom line is you need to remember that that extraordinary life is not going to come with those emotions.
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If your habit is to get pissed off all the time or worried all the time or frustrated or overwhelmed, that habit is keeping you from an extraordinary life no matter how much money you have.
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If you have, you know, a beautiful husband or wife and and they love you and you love them and beautiful kids, but you spend your life in fear and worry.
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Your life is not love, it's fear and worry.
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Write down, I don't experience life.
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I experience the life I focus on.
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What that means is, what's wrong is always available, so is what's right.
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Right now, there are a million things you could focus on.
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If you focus on certain things, you're gonna feel great.
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Focus on something else, you'll feel terrible.
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When you train your brain to focus differently, it changes what things mean to you.
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And the meaning changes your emotion and your emotion changes the decisions you make about what to do.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Este vídeo tiene 14 frases y 204 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:01. El hablante habla rápido, unas 202 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. El 90 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es fácil de seguir.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
emotion sustantivo/ɪˈməʊ.ʃən/afecto, emoción
extraordinary adjetivo/ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/extraordinario, descomunal
habit sustantivo/ˈhæb.ɪt/costumbre, hábito
anger sustantivo/ˈæŋɡə/enfado, enojo
differently adverbio/ˈdɪf.ə.ɹənt.li/diferentemente
frustration sustantivo/fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/frustración
frustrate verbo/ˈfɹʌsˌtɹeɪt/frustrar
overwhelm verbo/ˌoʊ.vɚˈwɛlm/apabullar, arrollar
focus sustantivo/ˈfoʊ̯.kəs/foco, punto focal
worry verbo/ˈwʌ.ɹi/preocuparse, estar preocupado
fear verbo/fɪə/temer, tener miedo de
spend verbo/spɪnd/gastar, despender
train sustantivo/ˈtɹeɪn/cola
regular adjetivo/ˈɹɛɡjəlɚ/regular, eurítmico
brain sustantivo/ˈbɹeɪ̯n/cerebro, cerebral

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
stress out verboagobiar, estresar
write down verboapuntar, anotar

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 4 contracciones y formas reducidas, como don't, gonna, you'll. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Los sonidos de “sh” y “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, frustration /fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/
  • Palabras largas — cuida el acento: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como emotion, extraordinary, habit.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →