Практика Shadowing: When You Notice This, Your Life Changes - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
Your emotions are your life.
2
If the regular emotions you have are frustration or anger or stressed out or worried,
3
then the bottom line is you need to remember that that extraordinary life is not going to come with those emotions.
4
If your habit is to get pissed off all the time or worried all the time or frustrated or overwhelmed, that habit is keeping you from an extraordinary life no matter how much money you have.
5
If you have, you know, a beautiful husband or wife and and they love you and you love them and beautiful kids, but you spend your life in fear and worry.
6
Your life is not love, it's fear and worry.
7
Write down, I don't experience life.
8
I experience the life I focus on.
9
What that means is, what's wrong is always available, so is what's right.
10
Right now, there are a million things you could focus on.
11
If you focus on certain things, you're gonna feel great.
12
Focus on something else, you'll feel terrible.
13
When you train your brain to focus differently, it changes what things mean to you.
14
And the meaning changes your emotion and your emotion changes the decisions you make about what to do.
📺 Тот же канал
B21
The 6 Steps To Making Confident Decisions
B12
The 10-Minute Priming Exercise That Changes Your Emotional State
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
Your Need for Certainty Is Keeping You Stuck
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
The Real Reason You Don't Believe in Yourself
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
Why Nothing Changes (And How To Break Free)
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
Tony Robbins Unleash the Power Within Event Recap | September 2026
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
3 Secrets To Creating A Breakthrough in ANY Difficult Situation
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Рекомендуемое видео
B21
1066 предложений
Do This Every Day and Watch Your Life Change | Tony Robbins
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
143 предложений
6 Habits That Physically Rewire Your Brain For Happiness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2144 предложений
The Exact System To Feel Rich In Life (without being rich)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
324 предложений
life opens up when you take your pleasure seriously 🌷
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
152 предложений
The Incredible Practice of Focusing on What You Really Want
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
58 предложений
Changing Your Life Is Not Easy with Lewis Howes
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
411 предложений
When You Focus on Yourself & Stay Silent, Everything Falls Into Place || Mel Robbins #motivation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2211 предложений
Louise Hay: The Power of Letting Go – When You Stop Caring, Everything Starts Chasing You
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
197 предложений
Why You Feel Stuck (And How to Fix It Instantly)
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2113 предложений
7 Things That Change When You Put God First
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B24
16 предложений
Listen carefully. #motivation #mindset #success #growth
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
205 предложений
7 Signs It's Time To Reinvent Your Life
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
В этом видео 14 предложений и 204 слов для шедоуинга. Речь длится 1:01. Говорящий говорит быстро, около 202 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 90% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| emotion существительное | /ɪˈməʊ.ʃən/ | эмо́ция, чу́вство |
| extraordinary прилагательное | /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/ | необы́чный, необыча́йный |
| habit существительное | /ˈhæb.ɪt/ | привы́чка, обы́чай |
| anger существительное | /ˈæŋɡə/ | гнев, злость |
| differently наречие | /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/ | по-друго́му |
| frustration существительное | /fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/ | разочарова́ние, неудовлетворённость |
| frustrate глагол | /ˈfɹʌsˌtɹeɪt/ | разочаровывать, обламывать |
| overwhelm глагол | /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/ | поглоща́ть, зава́ливать |
| focus существительное | /ˈfoʊ̯.kəs/ | фо́кус, фока́льная то́чка |
| worry глагол | /ˈwʌ.ɹi/ | беспоко́иться, волнова́ться |
| fear глагол | /fɪə/ | боя́ться, страши́ться |
| spend глагол | /spɪnd/ | тра́тить, потра́тить |
| train существительное | /ˈtɹeɪn/ | шлейф, трен |
| regular прилагательное | /ˈɹɛɡjəlɚ/ | регуля́рный |
| brain существительное | /ˈbɹeɪ̯n/ | головно́й мозг, мозг |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Значение |
|---|---|
| write down глагол | запи́сывать, записа́ть |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 4 сокращённых и редуцированных форм, например don't, gonna, you'll. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, frustration /fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как emotion, extraordinary, habit.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.