Практика Shadowing: The 6 Steps To Making Confident Decisions - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
I've made personally $400 million from one decision I made from this.
2
I have a six step process and I call it OOC EMR.
3
I developed this way back then when I had a small business.
4
I thought I should start with decision -making, not by all the emotion that I may have of either anxiety or fear or excitement or passion.
5
Either one can lead you astray.
6
It's like, what do I want?
7
What's the outcome?
8
That's the first O.
9
But start not with what you're afraid of, start with what you want.
10
And then I also say, don't ever do this in your head because you can't manage all your head.
11
So you write down the outcomes and then you put them in order, and then you put the why.
12
So now when you're crystal clear what you want and the order you want it in, and that's critical.
13
What's number one?
14
You got to be rigorous.
15
Now you can make decisions by going into second O, what are your options?
16
Now you may not like them all, but you shouldn't lie to yourself and say, this is the only option that'll stress you out.
17
So I write out all the options.
18
Then I go to OOC is consequences, which is what you're doing the decisions for.
19
What's the upside and the downside of each of these decisions, to the best of my knowledge?
20
The upside could be this and this, the downside could be that and that.
21
Now you know what exactly you want, you know what your options are, and you know upsides and downsides of each.
22
So now we're going to go into the last three stages.
23
I'm going to evaluate, mitigate, and resolve.
24
E, evaluate.
25
Now I'm going to evaluate, what's the probability of those consequences?
26
Because you might have something that's like, oh my God, if this happens, it's the worst thing on earth.
27
But the probability is next to zero, and you're all stressed out unless you evaluate probability you're wasting
28
your time you might have some go oh my god
29
if this works out it's gonna be the greatest thing in the history of the world
30
but the likelihood of happening is zero you can't let those extremes get you
31
so you start to see by evaluating what's there
32
and then the last two steps are fast it's mitigation mitigation
33
means okay i've seen what i want i know my options
34
i know the upside down i know what's probable now can i take something from this option
35
and mix it with this one is there a way to mitigate the
36
downsides and almost always there are and at this stage your brain gets really creative
37
because it's not in fear or uncertainty or anxiety
38
because you're not in your head it's right in front of you
39
and the last part is resolve
40
and i gave you a million stories was too late to do
41
but i can just tell you i've made personally 400 million
42
dollars from one decision i made from this personally i'm just
43
i'm trying to give you an economic piece what the spiritual emotional value spend on things is priceless.
📺 Тот же канал
B21
When You Notice This, Your Life Changes
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
Your Need for Certainty Is Keeping You Stuck
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
The Real Reason You Don't Believe in Yourself
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
Why Nothing Changes (And How To Break Free)
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
Tony Robbins Unleash the Power Within Event Recap | September 2026
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
3 Secrets To Creating A Breakthrough in ANY Difficult Situation
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B13
The 10-Minute Priming Exercise That Changes Your Emotional State
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Рекомендуемое видео
B22,531
12 предложений
B2 Shadowing Practice Missing A Connection At The Airport
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2558
5 предложений
IELTS Speaking Part3 | Do people go to the countryside to travel or to live?#ieltsspeakingsample
IELTS PrepHigh School StudentsUniversity Students
B2202
12 предложений
You Need to Believe in Yourself I Robert Greene
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2263
24 предложений
How Cell Phones Impact Our Relationships
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2216
28 предложений
Weekly Team Meeting: Project Status Update
American AccentBusiness EnglishWorking Adults
B1740
9 предложений
if you wear nice clothes #denzelwashington #motiationalspeech #motivation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B1397
6 предложений
Not Everyone Can Be a Dad...
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B2433
11 предложений
never ever put me in a position where I have to show you how ruthless I can bebe #denzelwashington
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1637
25 предложений
My First Month Living Abroad
American AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2192
7 предложений
Band 9 Response | IELTS Speaking Part 1 | Topic: Public Transport
IELTS PrepHigh School StudentsUniversity Students
B262
17 предложений
How exercise benefits your body
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26,683
15 предложений
Friendly Speaking Tips for B2 Learners
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики построен на видео «The 6 Steps To Making Confident Decisions». Чаще всего повторяются слова: option, decision, downside, upside, evaluate. В этом видео 43 предложений и 532 слов для шедоуинга. Речь длится 2:14. Говорящий говорит быстро, около 237 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 85% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| evaluate глагол | /ɪˈvaljʊeɪt/ | оце́нивать, оцени́ть |
| upside существительное | /ˈʌpˌsaɪd/ | верх |
| probability существительное | /ˌpɹɑ.bəˈbɪl.ə.ti/ | вероя́тность, правдоподо́бие |
| anxiety существительное | /æŋˈzaɪ.əti/ | беспоко́йство, трево́га |
| outcome существительное | /ˈaʊtkʌm/ | исход |
| resolve глагол | /ɹɪˈzɑlv/ | реша́ть, реши́ть |
| consequence существительное | /ˈkɑn.sɪ.kwəns/ | после́дствие, сле́дствие |
| mitigate глагол | /ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/ | смягча́ть, уменьша́ть |
| passion существительное | /ˈpæʃən/ | страсть, аффе́кт |
| crystal существительное | /ˈkɹɪstəl/ | криста́лл |
| spiritual прилагательное | /ˈspɪɹɪt͡ʃuəl/ | духо́вный |
| emotion существительное | /ɪˈməʊ.ʃən/ | эмо́ция, чу́вство |
| excitement существительное | /ɪkˈsaɪtmənt/ | волне́ние, аза́рт |
| uncertainty существительное | /ʌnˈsɜːtənti/ | неуве́ренность, сомне́ние |
| distress существительное | /dɪˈstɹɛs/ | го́ре, беда́ |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| work out глагол | /ˌwɝk ˈaʊt/ | рассчи́тывать, рассчита́ть |
| write down глагол | запи́сывать, записа́ть | |
| write out глагол | писа́ть по́лностью |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 20 сокращённых и редуцированных форм, например you're, I'm, I've. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: passion /ˈpæʃən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, mitigation /mɪtɪˈɡeɪʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: probability /ˌpɹɑ.bəˈbɪl.ə.ti/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, uncertainty /ʌnˈsɜːtənti/, mitigation /mɪtɪˈɡeɪʃən/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: upside /ˈʌpˌsaɪd/, downside /ˈdaʊnˌsaɪd/, resolve /ɹɪˈzɑlv/, likelihood /ˈlaɪklihʊd/, extremes /ɪkˈstɹimz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как evaluate, upside, probability.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.